İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla
Antika kasede yer fıstığı
Gut Diyeti

Yaygın Düşük Karbonhidrat Sorunları Nelerdir?

Düşük Karbonhidrat Sorunları: Ne Kadar Güvenli? Bir diyet seçtiğinizde ne beklemeniz gerektiğini bilmek önemlidir. Potansiyel tuzaklar nelerdir? Bu diyet zararlı olabilir mi? Düşük karbonhidratlı diyetlere bir göz atalım. Karbonhidrat nedir? Muhtemelen pek bir şey anlatmıyor. Nişasta ve şeker muhtemelen size daha tanıdık geliyordur. Bu yanlış değildir. Bu şekilde tanımlanıyorlar...
5. Ocak 20231Gibi0YorumPaylaş
St. John's wort
Evde Çözüm

Sarı Kantaron Otunun Hafif Depresyon İçin Faydaları Nelerdir?

John's Wort'un hafif ve orta dereceli depresyonda etkili olduğu gösterilmiştir. Ayrıca daha güçlü veya toksik antidepresanlarla karşılaştırılabilir. Hafif ve orta dereceli anksiyete veya depresyondan muzdarip hastalar için güvenli ve etkilidir. Nöropatiyi tedavi etmek için antimikrobiyal bir ajan, antienflamatuar, atopik skintit için tedavi seçeneği ve antioksidan gibi bildirilen diğer faydaları iyi belgelenmemiştir. Daha fazla araştırma gereklidir....
20. Aralık 20221Gibi0YorumPaylaş
Yeşil smoothie
Alternatif Tıp

Doğal Yolla Nasıl İyileşilir?

Doğal şifa ilaçları ile Physician's Desk Reference'da yer alanlar arasındaki temel fark, Physician's Desk Reference'da hangi dozajların hangi yan etkilere neden olduğunu listeleyen çift kör araştırma ve çalışmaların bulunmasıdır. Birçok bitkisel ilaç bu standarda sahip değildir. Neyse ki, çoğu bitkisel ilacın yan etkileri Doktorun Masa Başı Referansında bulunanlar kadar şiddetli değildir. Bu...
6. Aralık 20221Gibi0YorumPaylaş
Stevia Granülleri ile eski ahşap masa
Evde Çözüm

Stevia'nın Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Genel Tanım: Stevia, Güney Amerika'nın yağmur ormanlarında yetişen bir bitkidir. Yerba mate gibi acı çaylarda tatlandırıcı olarak ve diğer gıdalarda tatlandırıcı olarak kullanılır. Stevia düşük kalorili ve karbonhidratlıdır, bu da onu şeker hastaları için iyi bir seçim haline getirir. Ayrıca kan şekeri üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Stevia magnezyum, niasin ve potasyum açısından zengindir. Stevia yabani olarak bulunabilir...
5. Aralık 20221Gibi0YorumPaylaş
Bir şişe omega 3
Gut Hastalığı için Diyet

Omega 3 Yağ Asidi Sağlığım İçin Neden Önemlidir?

Bu, son zamanlarda duymuş olabileceğiniz bir konudur. Herkesin her gün yeterli miktarda omega 3 asidi etil ester alması hayati önem taşır. Genel sağlığınızda büyük bir fark yaratabilirler. Omega-3 yağ asitlerine aşina olsanız da, etil ester hakkında pek bir şey bildiğinizi sanmıyorum. Hem trigliserit hem de etil ester tüketmenin neden önemli olduğunu açıklayayım...
2. Aralık 20221Gibi0YorumPaylaş
soğuk vişne suyu
Gut Diyeti, Gut hastalığı

Konsantre Vişne Suyunun Faydaları Nelerdir?

Teknik olarak tart kirazı Prunus Cerasus'tur. Dünya çapında birçok insanın damak zevkine hitap eden uzun bir geçmişe sahiptir ve aynı zamanda güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Şaşırtıcı bir şekilde, bu küçük tart meyvesi Kuzey Amerika'ya özgü değildir. Kiraz Romalılar tarafından Küçük Asya'dan İtalya'ya getirilmiş ve burada Roma ticaret yolları aracılığıyla Avrupa'ya yayılmıştır....
28. Kasım 20221Gibi0YorumPaylaş
3 boyutlu render insan
Gut Tedavisi, Gut hastalığı

Devam eden eklem ağrılarımla nasıl başa çıkabilirim?

Eklem ağrısı zayıflatıcı olabilir. Dünya çapındaki sporcular bile bizimle aynı ağrıları yaşayabilir. Olur böyle şeyler. Başka bir yolu yok. Dokuz yaşımdan beri fiziksel antrenman rejimimde ağır kaldırıcı oldum. Babamla birlikte ağırlık kaldırdığım ve onun evdeki spor setinde çalıştığım fotoğraflar garajda bulunur. Çocukluğuma rağmen...
18. Kasım 20220Gibi0YorumPaylaş
ananas bromelain
Naturopati, Gut hastalığı

Gut için Doğal Ağrı Kesiciler Var mı?

Gut ağrısı genellikle ağrı kesicilerle tedavi edilir. Gut hastalığı için doğal ağrı kesiciler de mevcuttur. Öncelikle şu anda kullanımda olan en yaygın ilaç bazlı gut ağrı kesicilerine bakalım. Non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) en popüler olanlarıdır. Yan etkileri arasında mide bulantısı, kusma, mide ağrıları, kanama ve ülser yer alır. Bu güçlü ilaçların etkili olmalarının yanı sıra yan etkileri de olabilir. Mide krampları, bulantı ve kusma yaşayabilirsiniz,...
21. Eylül 20222Beğeniler0YorumPaylaş