Kadınlarda ve erkeklerde böbrek taşı hakkında bilgi edinmek neden önemlidir? İstatistikler, bir kişinin bu duruma yakalanma olasılığının 10% olduğunu göstermektedir. Sırtta, böbrek bölgesinde veya alt karın bölgesinde keskin kramplara, olası mide bulantısına, kusmaya ve şiddetli ağrıya neden olabilir. Bu durumdan etkilenen milyonlarca insan vardır. Bu makaleyi okumak ve böbrek taşları (nefrolitiazis veya böbrek taşı veya her ikisi olarak da adlandırılır) hakkında daha fazla bilgi edinmek için zaman ayırmaya değer. Unutulmaması gereken ilk şey, doktorların bu sorunun nedenini her zaman tam olarak bilmedikleridir. Doktorların ortak görüşü, böbrek taşlarının hem erkeklerde hem de kadınlarda aile geçmişinden kaynaklanabileceği yönündedir. Bu risk, aile geçmişinde nefrolitiazis olanlarla sınırlı değildir.
Böbrek Rahatsızlıkları
Böbrek rahatsızlıkları, böbrek bozuklukları, metabolik durumlar, gut, hiperkalsiüri ve idrar yolu enfeksiyonları olan kişilerde böbrek taşı oluşma olasılığı daha yüksektir. Ne yazık ki, bu hastalıklar genellikle aile geçmişiyle yakından bağlantılıdır. Böbrek taşları erkeklerde daha yaygın olmakla birlikte, kadınlarda da giderek daha sık görülmektedir. Kalsiyum oksalat, nefrolitiyazis vakalarının yüzde 80'inin ana nedenidir. Kadınlar kalsiyum takviyesi almalı ve vücudun kalsiyumunu artıran her şeyden (örneğin su hapları ve kalsiyum bazlı antiskidler) kaçınılmalıdır. Aşırı D Vitamini alımı da erkeklerde ve kadınlarda böbrek taşına yol açabilir.
Bol su içmek bunu önlemenin bir yoludur. Yüksek veya orta düzeyde oksalat içeren gıdalar söz konusu olduğunda ölçülü olmak çok önemlidir. Nefrolitiazis için tıbbi tedavinin maliyeti yüksektir ve reçeteli ilaçları, ekstrakorporeal şok dalgalı litotripsiyi (ESWL) ve ciddi vakalarda açık ameliyatı içerebilir. Güvenli, uygun fiyatlı ve doğal olan pek çok ev yapımı çözüm bulunmaktadır. Bunlardan biri, yerel bakkalınızda kolayca bulunabilen iki malzemenin kullanıldığı son derece ağrısız bir prosedürdür. Nedeni ne olursa olsun ağrıyı hafifletmenin birçok yolu vardır. Peter Jun, böbrek taşları da dahil olmak üzere çok çeşitli sağlık konuları hakkında tutkuyla yazıyor. Bu durum büyükannesini ve annesini de etkilemişti. Böbrek taşları ve mevcut çareler hakkında daha fazla bilgi edinmek için Nefrolitiazis blogunu ziyaret edin.
Yüksek Ürik Asit
Çoğu insan çok geç olana kadar böbrek taşı olduğunu fark etmez. Bunun nedeni, böbreklerin bulunduğu yere yakın sırtlarında keskin bir ağrı hissetmeleridir. Birçok kişi röntgenlerin bu taşların gelişimini tespit etmede genellikle başarısız olduğunu öğrenince şaşırır. Bu taşlar nasıl oluşur? Ve içerikleri nelerdir? Böbrek taşı oluşumu, doğuştan gelen metabolik hatalar, enfeksiyonlar ve elbette kötü beslenme tercihleri de dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Yüksek proteinli, yüksek yağlı ve yüksek karbonhidratlı beslenme, yıllar içinde böbrek sorunlarının artmasına katkıda bulunmuştur. Bu gıdalar, özellikle de et, vücuttaki ürik asitlerin artmasına neden olmuştur. Ürik asit, böbrek birikintilerinin oluşumunun öncüllerinden biridir.
Bunun nasıl gerçekleştiğini ileride ayrıntılı olarak tartışacağız, ancak şimdilik bu soruna neden olan şeyin sadece diyetiniz olmadığını anlamak önemlidir. Diyetinizi sadece meyve ve sebze içerecek şekilde değiştirseniz bile, böbrek taşı oluşumunu önlemek için yeterli olmayabilir. Bunun nedeni, vücuttaki ürik asidin çoğunun diyetinizden değil, DNA ve ATP gibi vücudunuzun diğer bileşenlerinden gelmesidir. ATP, hücrenizin enerji para birimidir.
Yüksek Seviyeler
Vücudunuzdaki ürik asitlerin 80-90%'si içeriden geldiği için günlük olarak yüksek seviyelerde ürik asit oluşması mümkündür. Bunun nedeni her gün ölen milyarlarca hücre ve onlar tarafından tüketilen enerjidir. Cesaretli olun ama cesaretinizi kaybetmeyin. Vücut, sorunsuz çalışmasını sağlamak için birlikte çalışan birçok organı içeren karmaşık bir sistemdir. Karaciğer ve böbrek gibi organlar ürik asit seviyelerini düşürmek için görevlerini verimli bir şekilde yerine getirebilmelidir. Karaciğer ürik asit üreten pürinlerin parçalanmasından, böbrek ise ürik asitlerin idrar şeklinde atılmasından sorumludur.
Kötü yaşam tarzı seçimleri karaciğer ve böbreklerin aşırı çalışmasına yol açarak işlevlerini yerine getirmelerini sınırlayabilir. Her gün çok fazla alkol ve et tüketmek yüksek pürin seviyelerine yol açabilir ve bu da yüksek ürik asit seviyelerine neden olur. Böbrekler yüksek miktardaki asitle başa çıkabilmelidir. Bununla birlikte, böbreklerin gece çalışma kabiliyeti azalır, bu nedenle ürik asit kan dolaşımında birikme eğilimindedir. Sonunda böbrek dokularına ulaşır ve burada kristalleşerek ürata dönüşür. İçki içmeye ve yüksek proteinli yiyecekler yemeye uzun süre devam edilirse, böbreklerdeki ürat birikintileri, böbrek taşı haline gelebilecek kadar büyüyüp katılaşana kadar birikmeye devam edecektir. İşte o zaman ağrıyı hissedersiniz. Röntgen bu noktada sorunu tespit edemez.
Evde Çare: Boswellia.
Böbrek taşı nedir?
Böbrek taşları böbreklerde oluşan sert mineral ve tuz birikintileridir. Boyutları ve şekilleri değişebilir ve idrar yolundan geçtiklerinde şiddetli ağrıya neden olabilirler.
Böbrek taşlarının nedenleri nelerdir?
Böbrek taşları, idrarda yüksek düzeyde ürik asit, bazı böbrek rahatsızlıkları, dehidrasyon ve aşırı tuz alımı gibi kötü yaşam tarzı tercihleri ve bazı gıdalarda bulunan pürin oranı yüksek diyetler gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.
Böbrek taşının belirtileri nelerdir?
Böbrek taşlarının yaygın belirtileri arasında sırtta veya yanda keskin ağrı, idrarda kan, sık idrara çıkma, bulanık veya kötü kokulu idrar ve sürekli idrara çıkma isteği yer alır. Bununla birlikte, tüm böbrek taşları idrar yolu içinde hareket etmeye başlayana kadar fark edilebilir semptomlara neden olmaz.
Böbrek taşları nasıl önlenebilir?
Böbrek taşı oluşumu riskini azaltmak için bol su içerek iyi hidrate kalınması, tuz ve hayvansal protein alımının sınırlandırılması, sağlıklı kilonun korunması ve organ etleri, kabuklu deniz ürünleri ve bazı balık türleri gibi pürin oranı yüksek gıdaların aşırı tüketiminden kaçınılması önerilir.
Böbrek taşları için herhangi bir ev temelli çözüm var mı?
Evde uygulanan çözümler böbrek taşlarının tamamen erimesini garanti edemese de semptomları hafifletmeye ve genel böbrek sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir. Yaygın olarak önerilen bazı çareler arasında limonlu su içmek, elma sirkesi tüketmek, Chanca piedra gibi bitkisel takviyeler almak ve böbrek fonksiyonlarını desteklediği bilinen bazı yoga pozlarını uygulamak yer almaktadır. Böbrek taşlarının yönetimi konusunda doğru teşhis ve rehberlik için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.