Gut, kan dolaşımınızda çok fazla ürik asit olduğunda ortaya çıkar. Ancak bu her şeyi açıklamıyor. Bu da "Ürik asit birikimine ne sebep olur?" ve "Oluşmasını nasıl önleyebilirim?" gibi birçok soruyu cevapsız bırakır. Cevap protein ve böbreklerinizde yatmaktadır. Pürin, hayvansal ya da bitkisel olmasına bakılmaksızın proteinde bulunan bir maddedir. Vücudunuz pürini parçaladıktan sonra geride ürik asit bırakacaktır. Normal şartlarda böbrekleriniz bunu süzer ve endişelenmenize gerek kalmaz. Çok fazla olması ya da böbreklerinizin düzgün çalışmaması durumunda bir kısmı geride kalabilir. Böbrekler bir dahaki sefere onu temizleyebileceğinden bu çok kötü olmayabilir.
Kristaller
Ama her zaman öyle değildir. Yeterli asit bir araya geldiğinde kristaller oluşur. Bu kristaller ağırlaşabilir ve eklemlere yerleşerek gut ile ilişkili olağan kızarıklık, şişme ve ağrıya neden olabilir. Tırnak kaybının iki ana nedeni yaralanma ve mantardır. Dans etmediğimiz ya da maraton koşmadığımız için çoğumuz her seferinde bir mantarla karşılaşırız. Sarı renk, eski mantarların bir başka işaretidir.
Bir doktor sorunu teşhis edip tedavi sağlayabilse de, çoğu sigorta şirketi ilaç için ödeme yapmayacaktır. Bu şikayet edebileceğimiz bir şey değil, ama bir gerçek. Bir sonraki adım, evde nasıl tedavi edileceğini bulmaktır. Yardımcı olabilecek bazı reçetesiz ilaçlar olsa da, doktorum buharlı ovmanın (göğüs soğuk algınlığı tedavisinde kullanılan) harikalar yarattığını söyledi. İşe yarıyor ve ben de bunu doğrulayabilirim. Ayrıca çok daha ucuz. Elma sirkesi de başka bir seçenek. Herhangi bir yaralanmadan sonra ayak parmaklarını dezenfekte ettiğinizden emin olun.
Önleme
Daha fazla yaralanmayı önlemek için ayak parmağınızı bandajlamanız ve kullanmaktan kaçınmanız gerekebilir. Bu, iyileşmesine izin vermeniz ve hemen işe dönmemeniz gerektiği anlamına gelir. Ayak parmağınız tırnağın yerinden çıkmasına neden olacak kadar yaralanmışsa doktorunuz sizi görmelidir. Tırnak tamamen düşmemişse doktorunuzu görmeniz önemlidir. Eğer düşmüşse, kesmek için lokal anestezik kullanmak gerekebilir. Tırnak yatağına yapışmış gibi hissedilebilir. Her iki durum da antiseptik ile tedavi edilebilir. Ayaklarımız çok seyahat eder ve hepsi temiz değildir. Beyaz çoraplar yaralar için en iyisidir. Bandajlar ıslanırsa değiştirin. Tırnak kaybetmek acı verici olabilir, ancak şükredebileceğiniz şeyler de vardır.