İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla

En iyi Detoks Tarifleri nelerdir?

Kendinizi yorgun, halsiz ve depresif mi hissediyorsunuz? Biraz ara verip detoks banyosuna girmeniz gerekebilir. Banyo rahatlamanıza yardımcı olabilir ve cildinizi temizlemeniz için harika bir yol olabilir. Peki detoks banyolarının iç organlarınızı da temizleyebileceğini biliyor muydunuz? İşte deneyebileceğiniz bazı harika detoks banyosu tarifleri. Hepsi güvenli, doğal ve evde kolayca bulunabilecek tarifler. Bu, banyoya mineraller ve tuzlar ekleyerek cildinizin yumuşaması ve temizlenmesi için harika bir yoldur. Banyo ısınırken suya iki fincan karbonat ve bir fincan Epsom tuzu ekleyin. Birkaç damla uçucu yağ da ekleyebilirsiniz. Vücudunuzu ıslatmak yaklaşık 30 dakika sürecektir. Bu, toksinleri dışarı çekecek ve kaslarınızın gevşemesini sağlayacaktır.

Detoksifikasyon

Sirkeli detoks banyoları asidik vücutlar için harikadır. Asit-alkali dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olur. Yaklaşık 30 dakika boyunca bir fincan saf elma sirkesi ekleyin. Bu aynı zamanda gut, artrit, bursit ve diğer iltihaplı durumları tedavi etmek için de kullanılabilir. İki yemek kaşığı toz zencefili ılık suda karıştırın ve ardından sıcak küvete ekleyin. En fazla 30 dakika bekletin. Taze zencefil de kullanabilirsiniz. Yaklaşık 1/4 fincan rendeleyin, peynir bezine sarın ve banyoya ekleyin. Zencefil gözeneklerinizi açacak ve toksinleri terleyerek atmanıza yardımcı olacaktır.

İki fincan kuru süt tozunu bir fincan mısır nişastası ve birkaç damla uçucu yağ ile karıştırın. Karışımın 1/2 fincanını bir kapta karıştırın ve banyonuza ekleyin. Banyo suyunu kendinizi yakmadan tolere edebileceğiniz kadar ısıtmalısınız. Bunun nedeni, detoksifikasyonun su vücudunuzun kaldırabileceğinden daha sıcak olduğunda daha etkili olmasıdır. Sıcak su vücuttaki toksinleri cildinizin yüzeyine çekerek diğer bileşenlerin cildinizi daha etkili bir şekilde temizlemesini sağlar.

Kolon Temizliği

Vücudunuzu temizlemenin birçok yolu vardır. Bu makale, mevcut tüm vücut temizleyicilerinin kapsamlı bir incelemesi olarak tasarlanmamıştır, daha ziyade bazı destek önlemleri önermektedir. Kolon, toksinlerin ve atıkların birikebileceği en yaygın yerdir. Bu en önemli adımdır. Bunu karaciğerin temizlenmesi yakından takip eder. Dünyadaki en yüksek klorofil kaynağı olan yeşil alg Chlorella her ikisi için de harikadır. Kişinin diyetine toksisiteye ve eksik sindirimin diğer yan etkilerine yardımcı olabilecek gıdaları dahil etmek iyi bir fikirdir. Bunlardan bazılarını günlük beslenme alışkanlıklarınıza dahil edebilirseniz faydalarını göreceksiniz.

Bu bitkilerin emilimi daha kolay olduğu ve sıvı alımınızı artırabileceğiniz için en iyi çay olarak alınırlar. Karahindiba bir temizleyicidir çünkü vücudun en önemli sindirim ve kan temizleme işlevlerinin çoğundan sorumlu olan karaciğerin çalışmasına yardımcı olur. Karahindiba tıkanıklıkları temizleyebilir ve zehirleri detoksifiye etmek için karaciğeri uyarabilir. Müshil olarak yumuşaktır ve diş minesini iyileştirmek için çiğ olarak yenebilir. Golden Fields of New Zealand online olarak Organik Karahindiba Kahvesi sunmaktadır. Bir başka kan temizleyici olan dulavratotu, Karahindiba ile iyi çalışır. Eklem şişliklerini azaltabilir. Böbrek fonksiyonlarını destekleme yeteneği, böbreklerin eklem şişmesine ve ağrıya neden olan zararlı asitleri kandan uzaklaştırmasını sağlar.

Hormonal Denge

Vücudun hormonal dengesini ayarlamak için hipofizin yeterli protein salgılamasına yardımcı olur. Egzama dahil tüm cilt rahatsızlıklarında da faydalıdır. Karahindiba ve Dulavrat otunun otantik bitkisel kombinasyonunu aramalısınız, bu isimle anılan meşrubat veya şekerleme ürünlerini değil. Neal's Yard ayrıca İngiltere'deki müşterileri için İngiltere'de bir web sitesi de sunmaktadır. En etkili kan temizleyicilerden biri Isırgan Otu'dur. Ürik asidi nötralize eden alkaloidler bakımından zengindir. Bu gut, romatizma ve toksisiteye yardımcı olur. Ayrıca başka bir güçlü kan temizleyici olan klorofil, demir ve silikon açısından da zengindir. Kökten tohuma kadar tüm bitki son derece şifalıdır.

Isırgan otunun artrit, astım, mesane enfeksiyonları ve bronşit tedavisinde faydalı olduğu gösterilmiştir. Yağlı saçların ve kepeğin görünümünü iyileştirmek ve tedavi etmek için haricen kullanılmıştır. Yaprakların batıcı özelliklerini nötralize etmek için, kanı temizlemeye ve sistemi güçlendirmeye yardımcı olmak üzere hafifçe kaynatılabilirler. Kök, damla ve lenfatik rahatsızlıkları tedavi etmek ve özellikle böbrekler olmak üzere taş ve çakılların oluştuğu herhangi bir organdan çıkarmak için kullanılır. Klorella, klorofil ve 20'den fazla vitamin, beta-karoten ve C ve E vitaminleri dahil mineraller açısından zengindir. 22 amino asitten 19'unu da içerir. Yaklaşık 70% protein içerir.

Biliyor muydunuz?

Klorofil bir karaciğer detoksifikatörü ve bağırsak temizleyicisidir. Ayrıca demir gibi diğer elementlerin emilimi için bir katalizör görevi görür. Klorella, nükleik asit DNA ve RNA'nın en bol kaynağıdır. Düşük seviyeler fiziksel bozulmaya, yaşlanmaya ve hatta ölüme yol açabilir. Bağışıklığı geliştirir ve enfeksiyonlarla savaşır. Gastrointestinal sisteminizdeki iyi bakterileri arttırdığı gösterilmiştir. Bu ülser, kolit ve divertiküloz tedavisinde size yardımcı olabilir. Kabızlık ve fibromiyaljinin yanı sıra yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve kanseri tedavi etmek için kullanılabilir. Ağır elementlerin kan dolaşımından uzaklaştırılmasında etkilidir. Japonya'da gastrit ve duodenal ülser tedavisinde kullanılır.

Tek bir şey tüm bu koşulları nasıl tedavi edebilir? "Tedavi-İlaç mı Bütünsel mi?" başlıklı makaleme bakınız. Bu site. 15-20 gram/gün: Ağır metal detoksifikasyonu. Bu, temizlik sürecinin mekanik yönüdür. Kolon diyet lifi ile temizlenir. Ayrıca kabızlığa yol açabilen dışkının hacmini artırmaya da yardımcı olur. Çalışmalar, günde 2-10 gram arasında çözünür lif tüketmenin toplam kolesterol veya LDL kolesterolde önemli, ancak büyük olmayan düşüşlere neden olabileceğini göstermiştir. Pektin, psyllium kabukları ve yulaf kepeği çözünebilir lif için iyi kaynaklardır. Yukarıdaki bilgiler, uygun tıbbi bakımın yerini tutmamakla birlikte, yalnızca değerli olabilecek araştırma bulgularının bir raporu olarak sunulmuştur. Hastalık durumlarında beslenme konusunda bilinçli bir sağlık uzmanının bakım ve ilgisine başvurmak önemlidir.

 

Bir yorum bırakın