İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla
Kan basıncını ölçmek için cihazlar

Yüksek Tansiyon hakkında bilinmesi gerekenler nelerdir?

Yüksek tansiyon Amerika'da yaygın bir durumdur. Çoğu insana durumlarını tedavi etmek için ilaç reçete edilmiştir. Her ilaç kan basıncını düşürebilir, ancak yeni, daha ciddi tıbbi durumlara da neden olabilir. Riskleri tam olarak anladığınızdan emin olun. Doktorunuza aşağıdaki yan etkilerden neden bahsetmediğini sorun. Baş ağrısı, döküntü ve uyuşukluk gibi "küçük" yan etkiler listeye dahil edilmemiştir. Bu liste uzun vadeli hasara neden olabilecek yan etkileri içermektedir...
Mısır Şurubu

Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubundan nasıl kaçınılır?

Basit bir karbonhidrat olan fruktoz çoğu meyvede bulunur. Ticari olarak hazırlanan çeşitli gıdalarda yüksek fruktozlu mısır şurubu olarak işlenmiş formlarda da bulunabilir. Son birkaç on yılda, Amerika Birleşik Devletleri'nde fruktoz alımında ve yüksek fruktoz şurubunda (HFCS) dramatik bir artış görülmüştür. Daha fazla HFCS alımı obezite, metabolik bozukluklar ve kötü yaşam tarzı seçimlerinin neden olabileceği diğer durumlarla ilişkilendirilmiştir. Yüksek tansiyon, tip 2 diyabet, yüksek kan...
yemek yemek

Gece Yeme Bozukluğu Nedir?

Yemek veya gece yeme bozukluğu içeren bir uyku bozukluğu semptomundan mı muzdaripsiniz? Yemek yemeyi içeren uyku bozukluğu veya gece yeme sendromu kadınlarda erkeklere göre daha yaygındır. Hem yeme bozuklukları hem de uyku bozuklukları buna neden olabilir. Bu uyku bozukluğu insomniaklarda da yaygındır. Bir kişi uyandığında, kalktığında ve hala uykudayken yemek hazırladığında ortaya çıkar. Parasomnia, istenmeyen bir durumu ifade eden bir terimdir...
organik kahve

Kahvenin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Kahve ile ilgili haberler yıllardır karışıktır. Bununla birlikte, araştırma üstüne araştırma çayın sağlığa faydalarını yüceltmiştir. Yeni bir araştırma, kahvenin sağlık açısından çayla neredeyse aynı faydalara sahip olabileceğini ve birçok hastalığa karşı koruduğunu göstermiştir. Bu, zaten bir kahve hayranı değilseniz sonsuz fincan kahve içmeniz gerektiği anlamına gelmez. Çok fazla kahve içmenin bazı olumsuz etkileri olabilir. Günlük bir fincan kahvenin tadını çıkarırsanız, kendinizi iyi hissedebilirsiniz...
kan basıncının kontrol edilmesi

Yüksek Tansiyon ile nasıl başa çıkılır?

Size hipertansiyon teşhisi konulduysa ve tansiyon ilacı reçete edildiyse yan etkilerle karşılaşmış olabilirsiniz. Muhtemelen tüm tansiyon ilaçlarının aynı olmadığını biliyorsunuzdur. Doktorunuz dozajınızı ayarlamış veya günlük rejiminize başka bir ilaç eklemiş olabilir. İdrar söktürücü kullanırken eskisi kadar sık idrara çıkmanız gerekmeyebilir. İdrar söktürücü tuzdan daha fazlasını dışarı atar. Bu işlem aynı zamanda tuz kaybına da neden olur...
bazı parçalar ve kırıntılar

Hızlı Kilo Verdiren Diyetler Nelerdir?

Gerçeklerle yüzleşelim. Günümüzün hareketsiz yaşam tarzları ve fast food'a aşırı düşkünlük nedeniyle formda ve sağlıklı kalmak giderek zorlaşıyor. Çocuklar bile her zamankinden daha hızlı bir şekilde obez hale geliyor. Hızlı kilo verme diyetlerinin günümüzde bu kadar popüler olmasının nedeni budur. Gelin bu diyetler hakkındaki gerçekleri keşfedelim. Bu diyetler genellikle tek bir besin grubuna odaklanır. Sadece yağlara ve proteinlere odaklanan diyetler ve karbonhidratları ortadan kaldıran hızlı kilo verme programları da bulabilirsiniz....
Sağlıklı Havuç Suyu

Meyve ve Sebze Suları Alternatif Tıp mı?

Her meyve suyu vitaminler, mineraller ve diğer sağlıklı maddelerin benzersiz bir kombinasyonunu içerir. Sağlık sorunlarınızı tedavi etmek için hangi meyve suyunu kullanacağınızı belirlemek kolaydır. Elma suyu obezite, diyabet, kalp hastalığı, karaciğer sorunları, böbrek sorunları, romatizma ve ateroskleroz için iyidir. Ayrıca safra taşı, böbrek taşı, kronik kolit ve gut hastalığına da iyi gelir. Yüksek düzeyde zihinsel aktiviteye sahip insanlar için harikadır. Kayısı suyu kalp kaslarının güçlenmesine yardımcı olur. Düzenli olarak tüketilmesi...
Kafa derisi ile ilgili tüm sorunlar

Ayurveda Saç Dökülmesini Önleyebilir mi?

Hepimiz hayatımızın bir noktasında saç dökülmesi yaşarız. Saç dökülmesinin nedenlerini belirlemek için saçın yapısını ve normal büyüme döngüsünü anlamak önemlidir. Saç kökü ve gövdesi birbirinden ayrılabilir. Saç derisinin epidermisi saç kökünün bulunduğu yerdir. Saç kökü, folikül adı verilen kese benzeri bir yapı ile çevrelenmiştir. Saç kökünün ampul şeklindeki tabanı...