Günde üç ila on saatinizi bilgisayar, telefon veya başka bir iletişim cihazında geçiriyorsunuz. Hem başparmaklarınızı hem de ellerinizi kullanıyor olsanız da, her zaman kullanılıyorlardır. Artrit tamamen tedavi edilemese de, yardımcı olabilecek bazı ipuçları vardır. Eklemleri gevşetmenize ve kireçlenme başladıktan sonra ellerinizi kullanmaya devam etmenize yardımcı olabilecek ev ilaçları vardır. Ara verin: En azından yazmayı veya fare kullanmayı bırakın...