İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla
Ev yapımı sağlıklı düşük karbonhidratlı veya ketojenik

Fibromiyalji ile doğal olarak nasıl başa çıkılır?

Fibromiyalji, şiddetli kas ağrısı, yorgunluk, bilişsel ve hafıza sorunları da dahil olmak üzere çeşitli semptomları olan bir sendrom olarak tanımlanabilir. Bu rahatsızlığın tedavisi veya bilinen bir nedeni olmamasına rağmen, araştırmacılar semptomları hafifletmek veya bastırmak için kullanılabilecek çeşitli yöntemler bulmuşlardır. Birçok kişi semptomlarını hafifletmek için semptomlarını şiddetlendirebilecek gıdalardan kaçınmaya başvurmaktadır. Fibromiyaljinin etkilerine etkili bir şekilde karşı koyabilecek tek bir diyet veya formül yoktur. Farklı insanlar farklı tepkiler verebilir...
Çeşitli şeker türleri

Sahte Şeker hakkında bilinmesi gerekenler?

Kilo vermeye kararlısınız. Bunu yapmanıza yardımcı olması için yapay tatlandırıcılara yöneliyorsunuz. Durun bakalım! Diyet sodaya uzanmadan önce bilmeniz gereken şey bu. Yapay tatlandırıcı kullanan kişiler, gerçek tatlandırıcı kullananlara kıyasla daha sık kilo alırlar. Diyet içecekler daha da kötü! Yapay tatlandırıcılar insülin seviyelerini büyük ölçüde artırabilir. Yapay tatlandırıcılar tatmin olmayı zorlaştırabilir. Üreticiler genellikle işlenmiş gıdalarında iki veya daha fazla yapay tatlandırıcı kullanırlar...