İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla
Kadın göğsü

Meme Kanseri Hakkında Gerçekler Nelerdir?

Her 4 kadından 3'üne meme kanseri teşhisi konulduğunu ya da ailesinde bu hastalığa yakalanmış bir kişi olduğunu biliyor muydunuz? ABD'de kadınların yaklaşık 12%'sinin meme kanserinden etkilendiği tahmin edilmektedir. Bu ölümcül hastalık hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilir ve en yüksek oranda kadınlar bu hastalıktan muzdariptir. ABD'li kadınlarda daha yaygın olmakla birlikte, son on yılda Asya, Afrika, Orta Doğu ve Ortadoğu'da da artış göstermektedir. Düşünün ki 2020 yılına kadar...
Çiğ brokoli

Brokolinin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Brokoli aslında lahana ailesinin bir üyesidir ve karnabahar ile yakından ilişkilidir. İlk olarak İtalya'da yetiştirilmiştir. Bitkinin İtalyanca adı olan Broccolo, "lahana filizi" anlamına gelebilir. Brokoli, "dal veya kol" anlamına gelen Latince Brachium isminden türetilmiştir. Bu, yiyeceğin ağaca benzer şeklinin bir temsilidir. Bu sebze doku ve tatların bir karışımıdır. Hafif çiçekli ya da lifli ve gevrek olabilir. Çeşitlilik bitkinin rengini belirler, ki bu da...
Soya unu

Çok Fazla Soyanın Tehlikeleri Nelerdir?

Soya günümüzde tartışmalı bir gıda ürünüdür. Soyanın birçok olumlu ve olumsuz yönü vardır. Süper gıda olmasından birçok sağlık sorunuyla bağlantılı olmasına kadar soya yeniden markalaştırıldı. Kişisel antrenör olarak beslenmeyi çok ciddiye alıyorum. İlk olumlu eleştiriye dayanarak bir ürün tavsiye etmem. Soyadan uzak durmanızı tavsiye ederim. Çeşitli çalışmaları araştırmak için çok zaman harcadım ve bu ürünü tavsiye etmiyorum. Soyanın potansiyel tehlikeleri çok daha büyük...