İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla
fiziksel egzersizler

Diz Ağrısı Egzersizleri Neden Yapılmalı?

Diz Ağrısı Egzersizleri, ağrı ve enflamasyonu tedavi etmek için ilaçlarla birlikte kullanılabilir. Sizin için doğru egzersiz türlerini seçmeniz gerekir. İşte bazı ipuçları ve öneriler. Diz ağrısının birçok nedeni vardır, ancak bu en yaygın olanıdır. En yaygın nedenler artrit, spor aktivitelerinden kaynaklanan bağ yaralanmaları, kıkırdak yaralanmaları ve diz kapağı çıkığı, patellar tendinit ve bursittir. Bu durum diz çökmek zorunda kalan insanlar arasında yaygındır...