İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla
Sağlıklı yiyecek çeşitleri

Gıdalarla Kendimi Nasıl İyileştirebilirim?

Bir keresinde, bir TV röportajcısı bana gerçek sağlıklı yaşam tanımımın ne olduğunu sordu. Cevabım, bilim insanı için çok basitleştirilmiş olsa da, "Her düzeyde hastalığın olmaması veya tekrarlamaması" şeklindeydi - yani fiziksel, zihinsel ve duygusal. Herkesin daha iyi kararlar vererek sağlığını iyileştirebileceğine inanıyorum. Daha sağlıklı bir yaşam sürmek için bir numaralı kuralım, hastalıklardan uzak ve sağlıklı bir yol seçmek için her türlü çabayı göstermektir. Bir yol seçin...
Taze doğranmış zencefil

En iyi Detoks Tarifleri nelerdir?

Kendinizi yorgun, halsiz ve depresif mi hissediyorsunuz? Biraz ara verip detoks banyosuna girmeniz gerekebilir. Banyo rahatlamanıza yardımcı olabilir ve cildinizi temizlemeniz için harika bir yol olabilir. Peki detoks banyolarının iç organlarınızı da temizleyebileceğini biliyor muydunuz? İşte deneyebileceğiniz bazı harika detoks banyosu tarifleri. Hepsi güvenli, doğal ve evde kolayca bulunabilecek tarifler. Bu, cildiniz için harika bir yoldur...
Kereviz ve brokoli

Kereviz Suyu neden son derece besleyicidir?

Kereviz suyu en popüler sebze sularından biridir. Kereviz suyu sadece diğer meyve sularıyla karıştırmak için harika bir seçim değil, aynı zamanda tek başına da çok besleyici bir içecektir. Kereviz suyu B ve C vitaminlerinin yanı sıra potasyum, fosfor ve sodyum gibi çeşitli mineraller açısından da zengindir. Kereviz suyunun, sinir sistemi üzerinde düzenleyici bir etkiye sahip olan uçucu yağlar nedeniyle yatıştırıcı bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir. Tavsiye edilir...
MİNERALLER

Mineraller Vücudumun Çalışmasına Yardımcı Olur mu?

Mineraller, dünyanın kabuklu toprağında bulunan organik moleküllerdir. Emilmek ve daha sonra bitkilere, hayvanlara ve nihayetinde insanlara aktarılmak üzere tasarlanmışlardır. Mineraller gıdalardan emilir ve daha sonra vücudunuzun dokularına taşınır. Vücudunuzun optimal işleyişini sürdürmesinde önemli bir rol oynarlar. Mineraller vücuda emilir ve dokularınıza ve sıvılarınıza dağıtılır. Toplam vücut ağırlığınızın yaklaşık yüzde dördünü oluştururlar....
Şifalı bitki dulavratotu

Doğal Kan Temizleyicileri nelerdir?

Sağlığın mutluluk, başarı ve esenliğin anahtarı olduğu açıktır. İnsanlar sağlıklı bir vücuda sahip olmanın ve fiziksel olarak zinde olmanın ne kadar önemli olduğunun daha fazla farkına varıyor. İyi bir kan detoksu, genel sağlığınızı ve zihinsel refahınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. Toksinlerin, safsızlıkların ve diğer istenmeyen maddelerin kandan atılması işlemine kan detoksu denir. Enerjiyi artırabilir, sindirimi iyileştirebilir ve birçok cilt rahatsızlığını tedavi edebilir. Kan temizliğinin bir sağlık sorunu olduğu düşünülmese de...
Çekici kız

Bitkisel İlaçlar İyi Bir Seçenek mi?

Birçok insan bitkilerin kendilerine sağlayabileceği faydaları merak ediyor. Bazıları ise beni aptal, şarlatan ya da her ikisi birden olarak nitelendiriyor. Bitkisel ilaçları araştıran diğer kişilerle bitkisel ilaçlar hakkında harika bir sohbet gerçekleştiriyoruz. İki soru çok cazip geliyor: Bu iki sorunun bu kategoride en yaygın sorular olması şaşırtıcı değil. İlk soru hızlı kilo vermeme yardımcı olacak mı? Bu sorular genellikle internette soruluyor ve ben de sık sık...
gut nedenleri̇

Gut Hastalığının Nedenleri Nelerdir? En önemli Sorularınızın 8+ Yanıtını burada bulabilirsiniz

Gut, hiperürisemi olarak bilinen kandaki ürik asit fazlalığının neden olduğu kronik bir hastalıktır. Ürik asit mikro kristalleri daha sonra eklemlerde ve çevre dokularda birikerek iltihaplanma veya iltihaplı artropati yaratabilir. Bunlar gut nedenleridir. Gut, "gut atakları" adı verilen iltihaplı eklem alevlenmelerinin ortaya çıkmasıyla kendini gösterir. Mikrokristalin romatizma olarak da bilinen mikrokristalin artropatilerden biridir.Gut Hastalığı Nedenleri Gut, çoğunlukla erkekleri etkileyen bir artrit türüdür...
gut sss

Gut Hastalığım Varsa Ne Yememeliyim?

Gut, tedavi edilebilen ancak tersine çevrilemeyen bir durumdur. Kontrol altına alınabilir ve bazı eylemlerle ağrılı semptomların bir kısmı hafifletilebilir. Gut, erkeklerde kadınlardan daha sık görülen ağrılı bir durumdur. Kadınları erkeklerden dokuz kat daha fazla etkiler. Yirmili yaşlardaki kadınlar gut hastalığına yakalanma riski en yüksek olanlardır.Artritin bu ağrılı formu, vücutta çok fazla ürik asit olduğunda ortaya çıkar. Aşırı miktarda asit...