İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla
portakal suyu

C Vitamini Gut Ürik Asidini Kontrol Edebilir mi?

Eğer siz de çoğu insan gibiyseniz, gut hastalığınızı, yüksek ürik asit seviyenizi ve diğer semptomlarınızı kontrol altına almanın portakal suyu içmek kadar kolay olabileceğini öğrenmek sizi şaşırtacaktır. İspanya'da yapılan bir çalışmada, portakal suyundaki C vitamini ürik asit seviyelerini düşürmüştür. Bu çalışma Eylül 2003'te American Journal of Clinical Nutrition'da yayınlanmıştır. Çalışmada altı kadın ve altı erkekten iki hafta boyunca her gün iki bardak portakal suyu tüketmeleri istenmiştir. Toplam süre boyunca...
narenciye-meyve

Askorbik Asidin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Hayati bir besin maddesi olan askorbik asit, normal insan fonksiyonu için gerekli olan bir vitamin olarak işlev görür. Askorbik asit canlı organizmalarda bir antioksidan görevi görür. Vücudu oksidatif strese karşı korur. Bu, serbest radikallerin antioksidanlardan daha fazla olduğu bir durumdur. Askorbik asit vücut tarafından üretilemez, bu nedenle diyet takviyesi veya gıda alımı olarak alınmalıdır. Askorbik asit, enzimlerin harekete geçmesine yardımcı olur. Bu enzimlerden biri de kolajen üretimidir....
Vitamin takviyeleri

Hangi Vitaminler Gut Hastalığıyla Savaşır?

Gut, eklemlerin iltihaplanmasına neden olan bir durumdur. Kan dolaşımı çok fazla ürik asit ile kirlenmiştir. Bu da iltihaplanmaya neden olur. Bu, böbrekler böbreklerde biriken aşırı ürik asidi işleyemediğinde meydana gelir. Bu ürik asit birikimi ağrıya neden olmadan yıllarca sürebilir. Vücut doymuş hale geldiğinde ağrı kronikleşebilir. Buna pürin oranı yüksek bazı gıdalar neden olabilir. Bu gıdalar genellikle yüksek...
askorbik asit

Gut ve C Vitamini hakkında bilinmesi gerekenler?

C vitamini her gün alınması gereken önemli bir takviyedir. Neden mi? Sağlıklı olmak için ihtiyacınız olan C vitaminini almak için her gün 6 ila 9 porsiyon sebze ve meyve yemeniz gerekir. C vitamini takviyesi bu nedenle ve kandaki C vitamini seviyelerinin genel sağlık durumunun bir göstergesi olabileceği gerçeğinden dolayı bir gerekliliktir. C vitamini, birçok rahatsızlıktan biri olan gut hastalığını tedavi etmek için kullanılabilir...
portakal dilimi

C Vitamininin Gut Hastalığına Faydaları Nelerdir?

C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirmedeki etkinliği ile bilinir. Bağışıklık sistemini ve diğer vücut fonksiyonlarını güçlendiren bileşenlere sahiptir. Bu, diğer enfeksiyonlara ve hastalıklara yakalanmanızı önler. Bunun nedeni C vitamininin anti-oksidan özellikleridir. C vitamini vücutta üretilemez, bu nedenle büyük miktarlarda tüketmeniz gerekir. C vitamini çok önemlidir çünkü beyaz kan hücrelerinin virüs veya bakterilerle savaşmak için ihtiyaç duyduğu enerji ve besinleri sağlar.Biliyor muydunuz? Senin...
C alfabesine şekil

Neden C Vitamini Takviyesi Alınmalı?

C vitamini dünyada en yaygın olarak tüketilen vitamindir. Dünya her yıl yaklaşık 242 milyon pound C vitamini üretmektedir. Çin, yüksek fiyatları nedeniyle dünyanın en büyük C vitamini tedarikçisidir. Çin hükümeti şu anda maliyetleri düşürmek için A vitamini üretmenin yeni bir yolu üzerinde çalışıyor. Bu düşük maliyetli takviyenin dünyanın dört bir yanındaki milyonlarca insan için birçok büyük faydası vardır. Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, iyi bir yaşam için gereklidir...
En iyi beş vitamin

C Vitamini Gut Hastalığına İyi Gelir mi?

18'inci yüzyılın İsveçli botanikçisi Carl Linnaeus, sadece çilek yemenin gut hastalığını iyileştirebileceğini iddia etmiştir. Kendisi bir botanikçiydi ve muhtemelen çiçekler ve meyveler hakkında çok şey biliyordu. Bir tabloda onun fotoğraflarını görebilirsiniz. Bu da onun döneminin tanınmış bir uzmanı olduğunu göstermektedir. Kendisi 71 yaşına kadar yaşamıştır ki bu da gut hastalığının bu kadar farkında olan bir yüzyıl için oldukça yaşlı bir yaştır. Unutmayın ki sadece çilek yemek gibi tek gıdalı diyetler...