İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla
Egzersiz yapan gülümseyen kadın

Pilates Terapisi hakkında bilinmesi gerekenler?

Hem fizik tedavi hem de Pilates vücut güçlendirme için harika seçeneklerdir. Birlikte iyi çalışırlar ve kendi başlarına ayakta durabilirler. Pilates terapisini bir rehabilitasyon ortamında düzenli Pilates çalışmasıyla birleştirmek, vücudunuzun görünümünü iyileştirmek ve iyileşme sürecinizi hızlandırmak için güçlü bir kombinasyon sağlayabilir. Bu kombinasyon, daha sağlıklı ve zinde olmak için en iyi şansınızdır. Öncelikle, bu dinamik ikilinin faydalarını tam olarak anlamak için Pilates ve fizik tedavi hakkında biraz bilgi edinelim. İçinde...
kaşıkta karbonat

Alkali Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

Doğru pH Dengesi ve alkali su içmek canlı sağlık ve enerjinin anahtarıdır. Doğru beslenme pH dengesinin temelidir. Sağlıklı, enerjik ve canlı bir vücut pH dengesi olan bir vücuttur. Vücudunuz çok asidikse, yorgun, hasta ve hatta hastalıklı olabilir. pH dengelemenin ilk adımı alkali, yapılandırılmış, mineral bakımından zengin su içmek olmalıdır. History Alkaline Water Maker kitabının yazarı Sung Bong, Japonların alkali suyun (hatta iyonize suyun)...
bütün ve ezilmiş keten tohumu

Ürik Asit nasıl azaltılır?

Evde yapabileceğiniz 5 kolay doğal ilaçla ürik asidi nasıl düşüreceğinizi öğrenin. Ürik asidi azaltmak ve gut hastalığından kurtulmak için ilaç almak zorunda değilsiniz. Gut hastaları, reçetelerin yan etkilerine ve yüksek maliyetine sahip olmayan doğal ilaçlara giderek daha fazla yöneliyor. Ürik asit, vücudun pürinleri parçalamasının doğal bir yan ürünüdür. Pürinler, genleri proteinlere ve yiyecekleri enerjiye dönüştürdükleri için yaşam için hayati önem taşırlar. Hücrelerinizi korurlar...
Romatoid artrit,

Egzersiz Artrite nasıl yardımcı olabilir?

Artrit iki Yunanca kelimenin birleşiminden oluşur: Arthon ve itis. Arthon yanma anlamına gelen bir kelimedir ve itis ise bir duygudur. Artritte ağrı, iltihaplanma, sertlik ve tutukluk vardır. Eklem ağrısının şiddeti, keskin bir bıçaklanma hissinden yanma hissine ve gıcırdama ağrısına kadar büyük ölçüde değişebilir. Kronik vakalarda bir veya birkaç eklemde deformite görülebilir. Kronik ağrı hastalarının çoğu ağrılarıyla başa çıkmanın yollarını ve yöntemlerini bulsa da.... ağrıyı ortadan kaldırmanın bir yolu yoktur.