Düşük Karbonhidrat Sorunları: Ne Kadar Güvenli? Bir diyet seçtiğinizde ne beklemeniz gerektiğini bilmek önemlidir. Potansiyel tuzaklar nelerdir? Bu diyet zararlı olabilir mi? Düşük karbonhidratlı diyetlere bir göz atalım. Karbonhidrat nedir? Muhtemelen pek bir şey anlatmıyor. Nişasta ve şeker muhtemelen size daha tanıdık geliyordur. Bu yanlış değildir. Diyette bu şekilde tanımlanırlar. İyi ve kötü karbonhidratlar vardır. Vitamin ve mineral eksikliğiniz olabilir.
Sağlığın mutluluk, başarı ve esenliğin anahtarı olduğu açıktır. İnsanlar sağlıklı bir vücuda sahip olmanın ve fiziksel olarak zinde olmanın ne kadar önemli olduğunun daha fazla farkına varıyor. İyi bir kan detoksu, genel sağlığınızı ve zihinsel refahınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. Toksinlerin, safsızlıkların ve diğer istenmeyen maddelerin kandan atılması işlemine kan detoksu denir. Enerjiyi artırabilir, sindirimi iyileştirebilir ve birçok cilt rahatsızlığını tedavi edebilir. Kan temizliğinin bir sağlık sorunu olduğu düşünülmese de...
İki ana artrit türü vardır: osteo ve romatoid. Ancak her ikisi de beslenme ile yakından ilişkilidir. Artrit bir eklemin iltihaplanmasıdır. Artrit genellikle insanların yediklerinden veya içtiklerinden kaynaklanır. İnsanların 90%'sini 60 yaşına geldiklerinde etkilemesi beklenmektedir. Artrit iyi anlaşılmış bir durum olmamakla birlikte, bazı bilim insanları romatoidin vücuttaki bir mikro organizmadan kaynaklandığına inanmaktadır. 100'den fazla hastalık için kullanılan genel bir terim olan artrit...
Yukarıda Yeşaya'dan yapılan alıntının da gösterdiği gibi, güzel kokulu ağaçlar İncil dönemlerinde öncelikle inşaat yapmak için kullanılırdı. Süleyman saraylar ve tapınaklar inşa eden usta bir inşaatçıydı. İncil'deki yazılara göre, Süleyman sedir ağaçlarını kesmeleri için Lübnan ormanlarına işçiler göndermiştir. Tapınağını ve sarayını çamla kaplatmış, ancak birkaç yıl sonra bir çatışmada yerle bir olmuştur. Çam yağı geleneksel olarak "eski öksürükleri" ve solunum sistemini tedavi etmek için kullanılırdı. Mısırlılar yerdi...
Bakteriler, virüsler, parazitler ve patojenler gibi mikroorganizmalar vücudun bağışıklık sistemini tehdit ettiğinde, bağışıklık sistemi ilk savunma hattıdır. Bağışıklık sistemi artan stres, gerginlik, depresyon ve düşük kaliteli gıdalardan etkilenebilir. Bağışıklık sisteminiz tam potansiyeliyle çalışmıyorsa, hastalanma veya enfeksiyon kapma olasılığınız daha yüksektir. Günlük besin alımınız bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin en iyi yoludur. Ayurveda, doğal şifa için bitkileri kullanan bir sistemdir...
Hintçe'de guggul olarak da bilinen guggulu, ayurvedik sistemde çok önemli ve güvenilir bir bitkidir. Yograj guggulu ve kaishore gugguls, triphala gugguls, chandraprabha vati ve arogyavardhani vati gibi birçok ayurvedik klasik ilacın temel bileşenidir. İnanılmaz iyileştirici gücü nedeniyle, neredeyse her hastalık onunla tedavi edilebilir. Commiphora mukul, maksimum 4 - 6 ft yüksekliğe ulaşabilen küçük bir çalı veya ağaçtır.
Yüksek tansiyon Amerika'da yaygın bir durumdur. Çoğu insana durumlarını tedavi etmek için ilaç reçete edilmiştir. Her ilaç kan basıncını düşürebilir, ancak yeni, daha ciddi tıbbi durumlara da neden olabilir. Riskleri tam olarak anladığınızdan emin olun. Doktorunuza aşağıdaki yan etkilerden neden bahsetmediğini sorun. Baş ağrısı, döküntü ve uyuşukluk gibi "küçük" yan etkiler listeye dahil edilmemiştir. Bu liste uzun vadeli hasara neden olabilecek yan etkileri içermektedir...
Yüksek kolesterol kalp hastalıklarına yol açabilir. Bu bilinen bir gerçektir. Çoğu insanın bilmediği şey ise düşük veya normal kolesterolün de kalp hastalığına yol açabileceğidir. Eskilerin dediği gibi, çok fazla kolesterol iyi değildir. Kolesterol seviyeleri normalse ve bir kişi daha da düşürmek istediğine karar verirse, bu kişi kalp krizi geçirme riski altında da olabilir. Potansiyel kalp krizi riski taşıyan bir hasta kolesterol seviyelerini kontrol ettirmelidir...