Oruç, belirli bir süre boyunca yemeyi, içmeyi veya her ikisini birden bırakma isteğidir. Bir kişinin kişisel yaşam tarzına ve hedeflerine bağlı olarak oruç tutmayı seçmesinin birçok nedeni vardır. Orucun türüne ve zamanına kişi karar verecektir. Bazı insanlara oruç tutmaları tavsiye edilmez. İsraf hastalığı, yetersiz beslenme, hamile kadınlar ve geçmişinde kalp ritim bozukluğu olan kişiler oruç tutmamalıdır. Oruç tutanlar yakın tıbbi gözetim altında olmalıdır....