İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla
Bir şişe omega 3

Omega 3 Yağ Asidi Sağlığım İçin Neden Önemlidir?

Bu, son zamanlarda duymuş olabileceğiniz bir konudur. Herkesin her gün yeterli miktarda omega 3 asidi etil ester alması hayati önem taşır. Genel sağlığınızda büyük bir fark yaratabilirler. Omega-3 yağ asitlerine aşina olsanız da, etil ester hakkında pek bir şey bildiğinizi sanmıyorum. Balık yağının hem trigliserit hem de etil ester formlarını günlük olarak tüketmenin neden önemli olduğunu açıklayayım. Yağlı balıkları ilk kez "sıktığınızda"...
Kadın doktor

Doğal Omega 3 Faydaları Nelerdir?

Doğal omega3 takviyeleri bir kişinin sağlığı için büyük bir nimet olsa da, birçok insan hayatlarını ne kadar iyileştirebileceğinin farkında değildir. Omega 3 yağ asitleri vücudunuz için diğer tüm besinlerden daha fazlasını yapabilir. Bu besinler sağlığınız için hayati önem taşır. Bu yağ asitleri çok önemlidir çünkü modern çağımızda yaygın olan çeşitli iltihaplı hastalıkları önleyebilirler. İronik bir şekilde, omega 3 yağ asidi sizi bu hastalıklardan koruyabilirken...
Çiğ somon

Omega 3 Yağ Asidi Hakkında Gerçekler Nelerdir?

Omega 3 yağ asidi hakkında çok fazla bilgi var. Gürültü içinde kaybolmak kolaydır. İşte omega 3 yağ asitleri hakkında bilmeniz gereken her şey. Omega 3 yağ asitleri uzun zincirli çoklu doymamış esansiyel yağlar olarak tanımlanabilir. Vücudun düzgün büyümesi ve gelişmesi için gereklidirler, ancak vücut tarafından dahili olarak üretilemezler. Bu temel yağ çoğu insanda eksiktir (gerçekler 90%'den daha fazla olduğunu göstermektedir). Bu yağlar...
Omega 3 kapsülleri

Balık Yağı Hakkında Gerçekler Nelerdir?

Zone diyetini duyan herkes muhtemelen Zone balık yağlarının birçok faydasına aşinadır. Bu şirketin size omega-3 yağ asidinin sunduğu sağlık faydalarını sağlayacak çeşitli seçenekleri mevcuttur. Şimdi ne sunduklarına ve faydalarının neler olduğuna daha yakından bakalım. Omega-3 yağ asitlerinin Alzheimer hastalığı ve diğer kardiyovasküler rahatsızlıkların önlenmesi ve tedavisinde faydalı olduğu gösterilmiştir. Aynı zamanda hastalıkların...
Omega 3 tutan kadın

Balık Yağının Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Balık yağının birçok faydası vardır. Birçok insan bunların varlığının farkında değildir. Balık yağı, göz problemlerinden kalp sorunlarına ve beyin problemlerine kadar her konuda yardımcı olabilir. İki önemli omega 3 yağ asidi, Eikosapentaenoik veya kısaca EPA, balık yağının sağlığa faydalarının çoğundan sorumludur. Keten tohumu ve diğer bitkiler de bu temel omega 3 yağ asidi kaynaklarını sağlayabilir, ancak insan vücudu bunları EFA veya DHA'ya dönüştüremez veya dönüştüremez. Bu...
haplar, balık yağı, balık

Omega-3 Yağ Asitleri Ne İşe Yarar?

Omega-3 Yağ Asitlerinin Farklı Türleri Nelerdir Doğada bulunan birçok n-3 yağ asidi türü vardır. DHA (Dokosaheksaenoik asit) ve EPA [Eikosapentaenoik asit] en önemlileridir. N-3 Yağ Asitlerinin sağlığınız için faydaları nelerdir? Kötü kolesterolü ve trigliseritleri azaltır ve iyi kolesterolü artırırlar. Kalp hastalığı ve felç riskini azaltırlar.AvantajlarKan dolaşımını artırır ve kan basıncını düşürür. Kolon ve meme kanseri riskini azaltırlar.
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları

Omega 3 Kullanımına Nasıl Başlanır?

Mümkün olan en kısa sürede omega 3 DHA balık yağı hafıza güçlendirici formül kullanmanızı tavsiye ederim. Beyin, vücuttaki en büyük omega-3 yağ asidi kaynağıdır. N-3 yağ asidi seviyenizin mümkün olduğunca yüksek olmasını sağlayarak pek çok fayda elde edebilirsiniz. N-3 yağ asidi, beyninizdeki sinir hücresi zarlarının oluşumu ve bakımı için gereklidir. Bilim insanları, membran akışkanlığındaki bozulmaların...
haplar, balık yağı, balık

Neden Yağlı Balık Yağı Yemeli?

Bu gerçekten şaşırtıcı. Yağlı balık yağı gibi basit bir şeyin tüm yaygın rahatsızlıkları uzak tutabilecek kadar yenilmez bir güce sahip olması şaşırtıcıdır. Muhtemelen bu yağın sizin için sahip olduğu birçok sağlık faydasını kaçırmışsınızdır. Bu yağlı balık yağı, DHA ve EPA yağ asidi içeren bileşimi nedeniyle sağlığınız için iyidir. Vücuttaki kötü kolesterol seviyelerini düşürürler. Kan trombositlerini daha az yapışkan hale getirir ve ...