Obezite, hipertansiyon, diyabet, koroner kalp hastalığı, diabetes mellitus ve osteoartrit dahil olmak üzere birçok sağlık durumu için bir risk faktörüdür. Obezite ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, sağlık bakım planınıza uygun diyet ve kilo vermeyi dahil etmeniz önemlidir. Aşırı kilo özgüveni de etkileyebilir. Doğru bir diyet, bunu başarmanın en iyi yoludur. Ancak, diyet yapmaya karar vermiş olmanız tüm sorunların çözüleceği anlamına gelmez. İşte bu...