İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla
Dengeli beslenme
Gut Diyeti

Düşük Pürinli Yiyecekler Nelerdir?

Gut ataklarına yüksek pürinli diyet neden olabilir. Gut, vücudun pürini ürik aside dönüştürmesinden kaynaklanır. Gut bir tür artrittir. Ancak diğer artrit türlerinin aksine, reçetesiz satılan basit takviyeler ve sağlıklı bir diyetle yönetilebilir. Size pürin oranı düşük bir liste ve guttan kurtulmanın diğer bazı yollarını vereceğiz.Not AlınYüksek kolesterol seviyeleri nedeniyle, yumurta en fazla ...
5. Ocak 20234Beğeniler0Yorum
Biberiye uçucu yağı
Alternatif Tıp

Ayurvedik Bitkiler Bağışıklığı Artırabilir mi?

Bakteriler, virüsler, parazitler ve patojenler gibi mikroorganizmalar vücudun bağışıklık sistemini tehdit ettiğinde, bağışıklık sistemi ilk savunma hattıdır. Bağışıklık sistemi artan stres, gerginlik, depresyon ve düşük kaliteli gıdalardan etkilenebilir. Bağışıklık sisteminiz tam potansiyeliyle çalışmıyorsa, hastalanma veya enfeksiyon kapma olasılığınız daha yüksektir. Günlük besin alımınız bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin en iyi yoludur. Ayurveda, doğal şifa için bitkileri kullanan bir sistemdir...
20. Aralık 20221Gibi0Yorum
Taze patates
Gut Hastalığı için Diyet

Dengeli Beslenme için Patates Nasıl Yenir?

Sebze pirzola besin açısından zengindir. Besin açısından zengindirler ve vücut için harika beslenme sağlayan birçok sebze içerirler. Kalın tabanlı bir wok tavayı ocağın üzerine yerleştirin. 1 yemek kaşığı sıvı yağ ekleyin. Soğanı altın sarısı renk alana kadar kavurun. Zencefil sarımsak ezmesini karıştırın. İyice kızartın. Tüm sebzeleri bir kaseye ekleyin. Zerdeçal, toz biber, garam masala (jeera tozu), kimyon tohumu tozu (jeera), dhaniya ezmesi, tuz ekleyin ve iyice karıştırın. Kaseye biraz su ekleyin...
5. Aralık 20222Beğeniler0Yorum
Stevia Granülleri ile eski ahşap masa
Evde Çözüm

Stevia'nın Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Genel Tanım: Stevia, Güney Amerika'nın yağmur ormanlarında yetişen bir bitkidir. Yerba mate gibi acı çaylarda tatlandırıcı olarak ve diğer gıdalarda tatlandırıcı olarak kullanılır. Stevia düşük kalorili ve karbonhidratlıdır, bu da onu şeker hastaları için iyi bir seçim haline getirir. Ayrıca kan şekeri üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Stevia magnezyum, niasin ve potasyum açısından zengindir. Stevia, Brezilya ve Paraguay sınırındaki Amambay bölgesi yaylaları da dahil olmak üzere bazı Güney Amerika bölgelerinde yabani olarak bulunabilir. Bu...
5. Aralık 20221Gibi0Yorum
Diş eti iltihabı.
Naturopati

Enflamasyonla Gıda ile Nasıl Mücadele Edilir?

Bu makalede üzerinde durmak istediğim konu kronik enflamasyondur. Kronik enflamasyona hareketsizlik, aşırı kilo, sigara kullanımı, artan stres ve uyku eksikliği gibi birçok faktör neden olabilir. Bu faktörler, Standart Amerikan Diyeti ile birlikte, düşük seviyelerde enflamasyona önemli ölçüde katkıda bulunur. Bu durum yaşlanmayı hızlandırabilir ve hastalıklara yakalanma riskinizi artırabilir. Hastalıkları teşvik edebilen iltihaplanmayı azaltmaya yönelik adımlar atmak önemlidir. Doğa, enflamasyonla savaşmak için birçok doğal yol sağlamıştır. Bazıları...
25. Kasım 20221Gibi0Yorum
Bir demet beyaz kuşkonmaz
Naturopati

Kilo Vermek İçin Doğru Diyet Nedir?

Obezite, kardiyovasküler hastalıklar, tip II diyabet ve bazı kanser türleri için bir risk faktörüdür. Daha fazla insan kilo vermeye çalışıyor. Genellikle geçici diyetlere ve sıkı egzersiz rejimlerine başvuruyorlar. Ancak bu yöntemleri takip etmek çok zor veya çok yorucu olabilir. Bazıları yan etkileri faydalarından daha zararlı olan ilaçlara başvurmaktadır. İstediğiniz kiloya ulaşmak zaman alır. Özveri, sabır ve rahatsızlıklara katlanmaya istekli olmak gerekir. Bunlar...
2. Aralık 20211Gibi0Yorum
Tanınmayan kadın
Alternatif Tıp

Böbrek Taşlarını Ayurveda ile tedavi edebilir miyim?

Böbrek taşı olarak da bilinen böbrek taşı, böbreklerde çözünmüş minerallerden oluşan katı konkresyonlar veya kristal kümeleridir. Böbrek taşları idrarda kana ve bazen karında veya böğürde şiddetli ağrıya neden olabilir. Renal koliğin iki olası nedeni vardır: bulantı ve kusma. Böbrek taşlarında farklı kimyasallar bulunabilir. Kristallerin türüne ve bileşimine bağlı olarak birçok böbrek taşı türü vardır. Kalsiyum oksalat taşları en yaygın olanlarıdır...
18. Kasım 20210Gibi0Yorum
Fermente sarımsak dişleri
Evde Çözüm

Bal, Sarımsak ve Sirke neye iyi gelir?

Günümüzde birçok insan birçok hastalıktan muzdariptir. Bir insanın başına gelebilecek en kötü şey böyle bir hastalıktan ölmektir. Tıp mesleğinin, hastaların aktarlarla, vitaminlerle, minerallerle ya da doğrudan tıpla ilgili olmayan diğer sağlık yardımlarıyla temas kurmasına her zaman içerlediği bilinen bir gerçektir. Bunun olmasına izin vermek zorunda değilsiniz. Hala işe yarayan ev ilaçları var. Elma Sirkesi, Sarımsak ve Bal ilacını kullandıktan sonra...
3. Ocak 20201Gibi0Yorum