İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla
Yoga Ayak Parmağı Standı

Bikram Yoga'nın Faydaları Nelerdir?

Bikram Yoga tendonları, kasları ve bağları ısıtan ve uzatan bir yöntemdir. 26 sert asanadan oluşur. Choudhury bu 26 Bikram yoga pozunu yaratmıştır. Doğru yapıldığında, vücudun tüm bölgelerine giden oksijen ve dolaşımı artıracaktır. Buna tüm kas lifleri ve tüm organlar dahildir. Vücut kendini iyileştirebilecek ve olması gereken sağlık ve zindeliğe geri dönebilecektir. Bu da kendinizi daha iyi ve sağlıklı hissetmenizi sağlayacaktır...
Yogi siyah kadın

Yoga Artritte Ağrıyı Azaltabilir mi?

Artrit, vücudun eklemlerini etkileyen kronik bir durum olabilir. Artritin 100'den fazla türü vardır ve bu sayı artmaya devam etmektedir. Farklı artrit türleri iltihaplanma olarak ortaya çıkar ve genellikle en yaygın artrit türü olan osteoartrit gibi uzun süreli kullanım nedeniyle eklemlerin aşınması ve yıpranmasıyla ilişkilidir. Birleşik artrit ailesi bugün Amerika Birleşik Devletleri'nde en yaygın kronik hastalık biçimidir. Artritin birçok nedeni vardır. Şunlar olabilir...
birlikte esnemek

Hatha Yoga nedir?

Hatha Yoga sağlığımızı iyileştirebilir ve hatta bazı hastalıkları önleyebilir. Fiziksel pozisyonlar olan yoga asanaları, Asidite gibi ciddi hastalıkların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Artrit. Astım. Sırt Ağrısı. Soğuk algınlığı. Öksürük. Soğukluk. Kısırlık. Şeker Hastalığı. Gastrit. Gut, uykusuzluk, böbrek sorunları. Sinirsel gerginlik. Sinirsel gerginlik. Bir disiplin olan Hatha Yoga Devanand, psiko-fiziksel egzersizler yoluyla mümkün olan en yüksek eğitim seviyesine ulaşmak için tasarlanmıştır. Ayrıca nefes alma, konsantrasyon, görselleştirme ve rahatlamayı da içerir.Asanalar Asanalar (sabit pozisyonlar) da dahildir. Bu disiplin...
Güzel genç kadın

Saç Dökülmesine Karşı Doğal Bir Çözüm Var mı?

Saç dökülmesini azaltmak için bir yol mu arıyorsunuz? Saç dökülmenizin nedenini biliyor musunuz? Normal saç büyüme döngüleri iki ila altı yıl arasında sürer. Her saç teli ayda yaklaşık bir santimetre uzar. Farkında olmadan her gün 20 ila 100 saç teli kaybetmek normaldir. Bununla birlikte, aşırı saç dökülmesi yaşayan bazı insanlar vardır. Saç dökülmesi, cinsiyetten bağımsız olarak hafife alınacak bir şey değildir. Taçlandırıcı ihtişamımız olan saç, bizi tanımlayan bir ifadedir...