Kilo vermeye kararlısınız. Bunu yapmanıza yardımcı olması için yapay tatlandırıcılara yöneliyorsunuz. Durun bakalım! Diyet sodaya uzanmadan önce bilmeniz gereken şey bu. Yapay tatlandırıcı kullanan kişiler, gerçek tatlandırıcı kullananlara kıyasla daha sık kilo alırlar. Diyet içecekler daha da kötü! Yapay tatlandırıcılar insülin seviyelerini büyük ölçüde artırabilir. Yapay tatlandırıcılar tatmin olmayı zorlaştırabilir. Üreticiler genellikle işlenmiş gıdalarında iki veya daha fazla yapay tatlandırıcı kullanırlar...