Oruç, akut gut atakları için en iyi tedavi yöntemidir. Akut gut atağı geçiren hastalara oruç tutmaları önerilir. Bazen, özellikle portakal suyu ürik asidi çözer ve kana karışırsa, oruç tutarsanız durum daha da kötüleşebilir. Daha uzun süre oruç tutarsanız durum düzelecektir. Sık atak geçiren hastalar üç gün oruç tutmalıdır. Bağırsak temizliği için oruç sırasında ılık su lavmanı kullanılmalıdır. Akut semptomlar azaldıktan sonra, hasta sonraki 3-4 gün içinde gut için tüm meyvelerden oluşan bir diyete başlayabilir.
Ne Yemeli?
Günde 3 öğün portakal, üzüm ve ananas gibi sulu meyveler yemelidir. Hasta meyve diyetini tamamladıktan sonra gut tedavisi için aşağıdaki diyete başlayabilir. Elma, incir ve portakal gibi tüm meyve türleri. Tam buğday tahılları ve tam buğdaydan yapılan yiyecekler. Kırık buğdaydan yapılmış yiyecekler ve ayran. Öğle yemeği: Süzme peynirle yapılmış tam buğday ekmeği, ayran ürünleri ve pancar, kereviz ve su teresi gibi buharda pişirilmiş sebzeler.
Tereyağlı tam buğday ekmeği, yonca dalları, filizlenmiş yeşil gramlar ve büyük bir porsiyon yeşil salata. Vücudun pürin veya ürik asit üretimini artıran gıdalardan kaçınmak önemlidir. Bu gıdalar et, yumurta ve balık olabilir. Hastanın çay, kahve veya likör içmekten kaçınması da önerilir. Gut diyetleri şeker, sade un, konserve veya işlenmiş gıdalar, baharatlı yiyecekler ve aşırı tuz alımını içermemelidir. Yüksek potasyumlu gıdalar arasında patates, muz, yeşil yapraklı sebzeler, sebze suları ve fasulye yer alır.
Not Alın
Gut hastalığı salatalık, havuç ve pancar suyu kombinasyonu ile de tedavi edilebilir. Aşırı kilolu hastalar kilo vermeye çalışmalıdır. Bu rahatsızlığı olan hastaların böbrek taşı geliştirme riski daha yüksektir. Bu nedenle, alkolsüz sıvı alımını artırmak önemlidir. Her gün 8 ila 10 bardak su içmeyi hedeflemelidirler. Gut hastaları sağlıklı beslenmeli ve ürik asit ve pürini artıran gıdalardan kaçınmalıdır. Ürik asitleri böbreklerden atmak için orta düzeyde egzersiz yapmalı ve bol su içmelidirler.