İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla

Gut Ataklarını Durdurmak İçin Hangi Stratejiler Var?

Gut, Amerika Birleşik Devletleri'nde 6 milyondan fazla insanı etkileyen ağrılı bir durumdur. Birçok tedavi seçeneği mevcuttur ve her kişi farklıdır. Gut, vücudun ürik asitleri böbrekler yoluyla atamadığı bir durumdur. Bu da eklemlerde ve çevresindeki yumuşak dokuda monosodyum-ürat kristallerinin oluşmasına neden olan ürik asit birikimiyle sonuçlanır. Bu durum şiddetli ağrı ve şişliğin yanı sıra iltihaplanmaya da neden olabilir. Gut hastalığı genellikle geceleri, hızlı bir şekilde ortaya çıkar.

Gut Atakları

Bunlar durmadan önce 2-10 gün arasında sürebilir. Bazı insanlar için bu sondur, ancak diğerlerinde ikincil ataklar ortaya çıkabilir. Bu nedenle tedavi gereklidir. Profilaktik ilaçlar ve dikkatli bir diyet planlaması gut hastalığını önlemeye yardımcı olabilir. Buna bol su içmek, kilo vermek ve pürin oranı yüksek gıdaları ölçülü tüketmek dahildir. Gut hastalığının önlenmesi tüm bu tedbirlerle mümkündür. Birden fazla gut atağı geçirdiyseniz ve ikincisi geçtiyse, genellikle gelecekteki gut ataklarını önleyen ilaçlar reçete edilir.

Allopurinol (Zyloprim veya Aloprim) vücudun ürik asit üretimini azaltarak ürik asitleri azaltır. Kandaki ürik asit seviyelerini düşürerek ve başka bir gut atağını önleyerek çalışır. Probenesid, böbrek fonksiyonlarınızı iyileştirerek çalışır, bu da aşırı ürik asidi ortadan kaldırmada daha etkili olmasını sağlar. Yan etkileri arasında mide ağrısı, döküntü ve böbrek taşları bulunur.

Önleme

Gut hastalığının önlenmesi diyet değişiklikleri ile mümkün değildir. Daha düşük pürin seviyesine sahip gıdalar tüketmeyi düşünebilirsiniz. Kırmızı et ve deniz ürünleri tüketiminizi azaltın. Kırmızı et ve deniz ürünleri alımınızı azaltın. Beyaz karbonhidratları tam tahıllarla değiştirin. Kilo vermek için daha küçük porsiyonlar yiyin ve egzersizinizi artırın. Kilo kaybı, kan ürik asit seviyelerini düşürmek için iyi bir yol olabilir.

Ürik asit seviyelerini artırabileceğinden oruç tutmak önerilmez. Pürin alımınızı sınırlandırmak önemlidir. Tamamen ortadan kaldırılmaları gerekmez, ancak ölçülü bir şekilde yenmelidirler. Araştırmalar düşük pürinli diyetin herhangi bir fark yaratmadığını göstermiştir. Önerilen tedavileri uygulayın, sık sık su için ve ürik asit seviyenizi tehlikeli seviyelerin altında tutun.