İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla

Gut Ağrısından Nasıl Kurtulunur?

Gut ve diyabet sıklıkla bağlantılıdır. Birisi gut hastası olduğunu söylüyorsa, muhtemelen diyabeti de vardır. Bu her zaman doğru olmasa da, iki hastalık genellikle el ele gider. Birçok diyabet hastası gut hastalığını ve bunun diyabetle nasıl bağlantılı olduğunu merak eder. Zayıf kan dolaşımı diyabet ve gut hastalığında bir faktördür. Zayıf dolaşım eklemlerde ürik asit kristallerinin birikmesine yol açabilir. Gut hastalığı burada ortaya çıkar. Gut şiddetli ağrıya neden olabilir. Beyaz kan hücreleri idrar asidini çevrelediğinden eklem iltihaplanır, kızarır ve ağrılı hale gelir.

Gut Ağrısı

Gut genellikle ayak başparmağı ekleminde başlayabilir. Yoğun ağrı ve kızarıklığa neden olur. Bir yaralanma veya artrit ile karıştırılabilir, ancak bacaklarınızın ve ayaklarınızın diğer kısımlarına yayılabilir. Gut ve diyabet aynı şekilde tedavi edilir. Aslında, gut hastalığı genellikle diyabet tedavisi ile hafifletilebilir. Gut ve diyabet, sigarayı bırakarak ve kilo vererek birlikte tedavi edilebilir. Zayıf kan dolaşımı obezite ve sigara kullanımından kaynaklanabilir. Bu sorunların ele alınması önemlidir.

Beslenme, diyabet ve gut hastalığını yönetmenin en önemli unsurudur. Bu hastalıklar, obeziteyle ilgili diğer birçok hastalık gibi, yediklerinizle doğrudan ilişkilidir. Meyve ve sebze ağırlıklı bir diyet kan şekeri seviyenizi dengeleyecek ve ürik asidinizi düşürecektir. Gut hastaları kırmızı et, organ etleri ve kabuklu deniz ürünlerinden kaçınmalıdır.

Doğru Beslenme

Kiraz, çilek ve keten tohumu, zeytinyağı, fındık ve yağlı balık gibi ürik asit seviyelerini düşürebilen gıdalar vardır. Bu gıdalar gut ile bağlantılı olan iltihaplanmayı azaltabilir. Gut ve diyabet birbirini dışlamak zorunda değildir. Diyabete yardımcı olacak şeyler gut hastalığına da yardımcı olacaktır.

Kilo vermenize ve diyabet ilaçlarınızı azaltmanıza yardımcı olacak daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayabilirsiniz. Bu, ağrısız yaşamayı kolaylaştıracaktır. Bunlar Diyabetten kurtulmanın en yenilikçi yollarından bazılarıdır. Bunlar, diyabet ilaçlarına ihtiyaç duymadığınız bir yaşama doğru attığınız ilk adımlardır.

 

Bir yorum bırakın