İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla

Gut Hastaları İçin Gizli Sağlık Sorunları Nelerdir?

Gut, eklemler üzerindeki etkileriyle iyi bilinir. Gut ağrısı en sık ayak başparmağı bölgesinde hissedilir. Ancak bileklerde, dirseklerde ve parmaklarda da görülebilir. Gut ağrısı aynı zamanda kötü kalp-damar sağlığı, kilo alımı ve depresyon gibi başka sağlık sorunlarına da yol açabilir. Bu sağlık sorunları gut hastalarında iki nedenden dolayı mevcut olabilir. Bilim insanları serum ürat seviyeleri ile vücut ağırlığı arasında bir korelasyon olduğunu göstermiştir. Hatta bazı çalışmalar, vücut ağırlığının serum ürat konsantrasyonlarını belirlemede en önemli faktör olduğunu göstermiştir.

Gut Ağrısı

Basitçe söylemek gerekirse, vücudunuzda ne kadar çok üriat varsa, gut ağrısı geliştirme şansınız o kadar artar. Gut hastalığına ürik asit veya pürin içeren gıdalar neden olabilir. Bununla birlikte, gutun ele alınması gereken diğer sağlık sorunlarının bir tezahürü olma olasılığı daha yüksektir. Gut, bazen ara sıra yaşanan birkaç ataktan daha düzenli bir şekilde hayatınızın bir parçası haline gelebilir. Ürik asit seviyeleri arttıkça, sertlik ve devam eden ağrı daha şiddetli hale gelebilir. Bu bir "gut atağı" olmayabilir, ancak ara sıra alevlenmelerle birlikte sürekli dırdır eden bir ağrı olarak ortaya çıkabilir.

Gut hastaları, etkilenen eklemler ağırlık taşıyan eklemlerse (kalçalar ve dizler, ayak bilekleri ve ayak parmakları) hareket etmekte zorlanabilirler. Bu eklemler ağrıdığında basit işleri yapmak zorlaşır. Yürümek, çocuklarınızla oynamak veya en sevdiğiniz egzersizi yapmak yapılabilecek şeylere örnektir. Şu anda zor bir durumdasınız.

Sağlığınız

Sağlığınız çok iyi değil (aksi takdirde gut hastalığına yakalanmazdınız). Sağlığınızı iyileştirmek için egzersiz ya da başka bir fiziksel aktivite yapamıyorsunuz. Bu durum sonunda uyuşukluğun artmasına ve hatta her şeyden vazgeçmenize yol açabilir. Görünürde bir son olmasa bile depresyon da bir sorun olabilir. Gut hastaları bunu genellikle sadece gut atağı geçirdiklerinde düşünürler.

Sorun sadece ağrıyan bir ayaktan daha fazlasıdır. Gut, yalnızca döngüyü kırarak çözülebilecek kronik bir durumdur. Farkında olmasanız da, muhtemelen zaten döngünün içindesiniz ve ciddi sorunlara doğru yol alıyorsunuz. Halihazırda döngünün pençesindeyseniz hemen harekete geçmelisiniz.

Yap şunu!

Egzersiz iyi bir seçenektir. Alkol alımını azaltın, diyetinizi iyileştirin veya bu eğilimi tersine çevirmek için bir şeyler yapın. Gut, bütünsel sağlık ile tedavi edilebilen bir durumdur. Bunu yaparsanız, gut problemleriniz doğal olarak ortadan kalkacaktır. Doğru yiyecekleri yiyerek ve yanlış yiyeceklerden kaçınarak gut hastalığına veda edebilirsiniz.

 

Bir yorum bırakın