Gut hastalığının doğal tedavisi, artan emtia fiyatları nedeniyle ortaya çıkan mali sıkıntılar göz önüne alındığında iyi bir seçenektir. Gut hastalığının doğal tedavisi bazı sentetik ilaçların yan etkilerinden arındırılmıştır.
Gut hakkında her şey
Gut, eklemlerde ürik asit kristallerinin biriktiği bir durumdur. Ürik asit seviyelerindeki artış, vücudun pürini işleyememesinden veya böbreklerin fazla ürik asidi atamamasından kaynaklanabilir. Ürik asit, kanda bulunan ve böbrekler tarafından idrarda elimine edilen bir atık üründür.
Hiperürisemi, böbreklerin ürik asidi düzgün bir şekilde ortadan kaldıramadığı bir durumdur. Zamanla ürik asit kristalleri eklemlerde oluşarak ağrıya ve şişmeye neden olabilir. Gut, vücudun ürik asit seviyelerini düşürmek için bir ilaçla veya pürin alımını azaltmak için gut için özel bir diyetle tedavi edilebilir.
Gut genellikle ayak başparmağı ile birlikte parmakları, dirsekleri ve dizleri, ayak bileklerini ve el bileklerini etkiler. Gut şiddetli ağrı, kızarıklık ve sıcaklığın yanı sıra şişliğe de neden olabilir. Genellikle erkeklerde 40 ila 50 yaş grubunda, kadınlarda ise menopoz sonrasında ortaya çıkar.
Doğal tedaviler
Non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar (NSAIDS) gut hastalığının en yaygın tedavisidir. Etkilenen eklemlere kortikosteroid ilaç enjeksiyonu da başka bir seçenektir. Bu tür bir tedavi, gut atakları ortaya çıktıktan sonra mümkün olan en kısa sürede uygulanmalıdır.
Ama sen de yapmalısın:
1. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarına sahip olmak böbreklerin yanı sıra karaciğerin sağlığı için de önemlidir. Ürik asidi kandan ve diğer toksinlerden arındırarak işlerini iyi yapabilirler.
2. Günde en az altı litre su. Böbrek etkinliğinde azalmaya ve ürik asit birikimine neden olabileceğinden dehidrasyona izin vermeyin.
3. Bol bol meyve, sebze ve kuruyemiş tüketin. Çilek ve kiraz ile gut hastalığını önlemek mümkündür. Mangosten, anti-enflamatuar ve antioksidan bileşenlerinin yanı sıra asit düşürücü etkilere de sahiptir.
4. Alkollü içecek tüketmekten kaçının.
5. Düzenli egzersiz önemlidir. Bu, aşırı kilolardan kaçınmaya ve kan ürik asit seviyelerini düşürmeye yardımcı olacaktır.
6. Hamsi, yengeç, kuşkonmaz, balık (havyar), ciğer, ringa balığı, et sosları fasulye, bezelye ve midye, sardalye ve mantardan kaçının.
Tıp bilimi gut hastalığına daha etkili ve kalıcı bir tedavi bulmak için çalışıyor. Araştırmalar, balık yağı takviyelerinin keşfedilmesine ve gut hastalığının nedenlerinin daha iyi anlaşılmasına yol açmıştır. Daha fazla bilimsel çalışma olmasa bile gut hastalığının doğal tedavisi en iyi seçenektir. Gut hastalığı belirtileri yaşıyorsanız, derhal doktorunuza danışın.