İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla

Gut Nasıl Tedavi Edilir?

Gut hastalarına, atak geliştirme olasılığını azaltmak için özel bir diyet uygulamaları tavsiye edilir. Bu ağrılı durumu yönetmek için hastalara yaşam tarzı değişiklikleri yapmaları tavsiye edilir. Gut hastalığının önlenmesi tedavi boyutundan daha önemlidir. Gut en yaygın artrit türüdür. Her yıl bir milyondan fazla Amerikalı bunu yaşamaktadır. Gut hastalığı erkeklerde, yaşlılarda ve aile öyküsü olanlarda daha yaygındır. Diğer risk faktörleri arasında organ nakli ve siklosporin ve aspirin gibi bazı ilaçların kullanımı yer alır.

Biliyor muydunuz?

Kurşun zehirlenmesi, gut hastalığının genellikle göz ardı edilen bir başka nedenidir. En yaygın olarak kurşunla kirlenmiş toz ve kurşun içeren boyadan kaynaklanır. Hastalık, ortadan kaldırılmadan önce kurşun bazlı boya ve kurşunla kirlenmiş toz kullanımıyla da bağlantılıydı. Gut hastalığına obezite ve alkolizm de neden olabilir. Ayak başparmağındaki eklem en yaygın hedeftir. Bunun nedeni, alkol ve protein açısından zengin bir yemeğin neden olabileceği ürik asit birikimidir. Gut, belirli faktörler nedeniyle daha yüksek risk altında olan kişilerde ortaya çıkabilir.

Bununla birlikte, riski en aza indirmeye yardımcı olacak bir diyet uygulayarak gut hastalığının ortaya çıkmasını önlemek mümkündür. Gut hastalığına yakalanma riski zaten yüksek olan kişiler, pürin oranı yüksek gıdalardan kaçınmalıdır. Bunun nedeni, aşırı pürin tüketiminin ürik asit üretimini artırabilmesidir.

Gut Diyeti

Gut diyetleri pürin alımını azaltmayı veya ortadan kaldırmayı amaçlar. Hamsi, havyar ve uskumru pürin kaynağıdır. Mantar, bezelye ve fasulye, ıspanak, karnabahar ve diğer sebzeler gibi belirli gıdalardaki pürinlerden kaynaklanan bir risk artışı yoktur. Kalp hastalığına yakalanma riskinde artış yoktur. Bununla birlikte, ataklarınızı tetiklediklerini fark ederseniz, en iyisi bunları yememek veya varlıklarını en aza indirmektir.

İdrardaki ürik asit miktarını azaltmak için gut hastaları bol miktarda su tüketmelidir (günde 8-12 bardak). Alkol, özellikle de pürin açısından zengin bira mayası içeren bira alımını sınırlandırmak önemlidir. Araştırmalar, kirazın kandaki ürik asit seviyelerini azaltabileceğini göstermektedir. Gut diyetinize domates, muz ve yeşil yapraklı sebzelerin yanı sıra taze meyve suları ve esansiyel yağ asitleri (keten tohumu, fındık ve ton balığında bulunur) ve tofuyu da dahil etmelisiniz.