İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla

Güvenli Gut Tedavisi İpuçları var mı?

Gut, şiddetli bir artrit türüdür. Gut hastalığına vücuttaki aşırı ürik asit neden olur. Ürik asit kristal birikintileri eklemlerde ve deri altında oluşabilir. Böbrek sistemindeki ürik asit kristallerinden böbrek taşları da gelişebilir. Gut ataklarına travma, ilaçlar, alkol ve altta yatan diğer tıbbi durumlar neden olabilir. Tedavi olmadığında, ilk ataklar genellikle birkaç gün içinde iyileşir. Gut atakları ve alevlenmeleri, reçete edilen gut ilaçlarının alınmasıyla önlenebilir. Hastalar gut ilaç tedavisine ek olarak doğal gut tedavilerini de kullanabilirler.

Biliyor muydunuz?

Gut hastalığı obezite ile güçlü bir şekilde ilişkilidir. Kilonuzu kontrol altında tutmanız önemlidir. İdeal kilonuza ulaşmak için sık sık egzersiz yapmanız ve sağlıklı beslenmeniz gerekebilir. Gut hastalarının sağlıklı bir kiloyu korumak ve gut atağı riskini azaltmak için düşük yağlı ve kalorili bir diyetle beslenmeleri gerekir. Deniz ürünleri ve et alımınızı azaltmak iyi bir fikirdir. Doktorunuza veya diyetisyeninize sizin için en iyi yiyeceklerin hangileri olduğunu sorun. Su alımınızı sağlıklı tutun. Bu, ürik asidi vücuttan uzaklaştırmak içindir. Artan sıvı alımının böbrek taşına neden olma olasılığı daha düşüktür.

Gut hastalığı alkolle daha da kötüleşebilir ve şiddetlenebilir. Gut hastalığı sık içki içenlerde içmeyenlere göre daha yaygındır. Alkol gibi, organ etleri veya balık gibi belirli et türleri de yüksek oranda pürin, orijinal formları veya ürik asit içerebilir.

Pürin

Pürin açısından zengin sebzeler arasında ıspanak ve bezelye bulunur. Reçete edilmemiş herhangi bir ilacı, özellikle idrar söktürücüleri veya suyla ilgili ilaçları almaktan kaçının. Bu ilaçlar birikmiş ürik asitlerin atılımını ve eliminasyonunu etkileyebilir. Bu ilaçlar genellikle hipertansiyonu tedavi etmek için kullanılır. Kullanıyor olabileceğiniz diğer ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun. Gut alevlenmelerini yönetmenize yardımcı olacak bazı ipuçları. Birincisi, etkilenen eklemlere baskı uygulamamaktır.

Eklem ağrısı, etkilenen bölgenin dinlendirilmesiyle giderilebilir. Bu, ekleminizi hareketsiz hale getirerek yapılır. Ne kadar az hareket olursa ağrı o kadar azalır. Bölgeyi her ne pahasına olursa olsun yüksekte tutmak faydalı olabilir. Bölgenin kan akımı azalır ve bu da iltihaplanmayı azaltır. Aspirin ve ibuprofen gibi reçetesiz satılan anti-enflamatuar ilaçlar da alabilirsiniz.

Kompresler

Soğuk veya sıcak kompreslerden kaçının. Her iki kompresin terapötik etkileri arasındaki çelişkiler daha fazla yaralanmaya neden olabilir. Rahat kıyafetler ve ayakkabılar, özellikle etkilenen ayak parmakları ise, daha fazla alan sağlayacaktır. Gut hastalığı sıkı ayakkabılar giyildiğinde daha da kötüleşebilir. Gut hastalığı uzanarak, bölgeyi yükselterek ve bol kıyafetler ve ayakkabılar giyerek azaltılabilir. Ayrıca nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri uygulayabilirsiniz. Bunlar bazı ev ilaçlarıdır. Gut semptomları devam ederse bu önlemler evde kullanılabilir.

 

Bir yorum bırakın