Gut tedavisi daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek, daha iyi beslenmek ve ürik asitleri temizlemek veya nötralize etmek için bütünsel gut ilaçları kullanmakla ilgilidir. Bu makalede, binlerce kişiye ve hatta The Biggest Loser'daki yarışmacılara yardımcı olan 5 ipucu paylaşılacaktır. Bütünsel gut ilaçları bu ağrılı durumu hafifletmek için tüm vücudu tedavi eder. Bu ilaçlar, ilaçlardan farklı olarak, soruna neden olan ürik asidi tüm vücuttan temizler. Bunun nedeni gut hastalığının aşırı miktarda ürik asitten kaynaklanmasıdır. Bu asidi dışarı atmanız gerektiği, aksi takdirde hastalığın daha da kötüleşmesine neden olacağı çok mantıklıdır. Birçok...
Harika İpuçları
İşte size evde tedaviye başlamanız için bazı ipuçları.
- Gut hastalığını iyileştirmek için vücudunuzu temizlemelisiniz. Bunu doğru sıvıları içerek ve doğru yiyecekleri yiyerek yapabilirsiniz. Gut hastaları genellikle susuz kalırlar. Bu, asidi temizlemek için yeterince su almadıkları anlamına gelir. Uyanık olduğunuz her saat için en az 1 bardak su içmelisiniz. Ortalama bir yetişkin her gün en az 14 bardak su tüketmelidir. Bu da günde yaklaşık 1 galona denk gelir. Bu da 2,5 litreye eşdeğerdir. Su, ürik asit ve birçok hastalığa yol açabilen diğer çöplerin doğal bir temizleyicisidir.
- Diyetinizin ağrıya neden olan ürik asitleri temizlediğinden emin olmalısınız. Bu asit türü, onu temizlediği kanıtlanmış olan yaygın meyveler tarafından nötralize edilebilir. Bu hastalık kiraz, yaban mersini, ahududu, kızılcık ve çilek gibi meyvelerle tedavi edilebilir. Günde yaklaşık 1 fincan meyve tüketmelisiniz. Ancak, şeker içeriği nedeniyle insanları çok fazla meyve yememeleri konusunda uyarıyorum.
Yüksek şeker seviyeleri bu hastalıkla bağlantılıdır. Kızılcık tabletleri veya günde en az 3 bardak şekersiz Kızılcık suyu almanızı öneririm.
Bir başka ipucu da gün boyunca bol bol sebze yemektir. Suda çözünen lif, sebzelerdeki asidi temizlemek için harika bir yoldur. Sebzeler lezzetlidir! Günde en az beş porsiyon sebze tüketilmelidir. Kabartma tozu ilaçlarını da denemek isteyebilirsiniz. Bir fincan suya yaklaşık bir çay kaşığı karbonat eklemeniz ve ardından içmeniz yeterlidir. Bir alkali olan karbonat, guttan sorumlu asidi nötralize edecektir.