Ürik asit seviyelerini düşürmek neden önemlidir? Bunun ana nedeni, hiperürisemi olarak da bilinen yüksek ürik asit seviyelerinin eklemlerinizin etrafında ürik asit kristallerinin oluşmasına yol açabilmesidir. Bu kristaller kızarıklık, şişme ve ısı, iltihaplanma ve şiddetli ağrı gibi gut semptomlarına neden olabilir. Bu makalede, vücudunuzun ürik asit seviyelerini diyet yoluyla doğal olarak nasıl düşürebileceğiniz gösterilecektir. Doktorunuz gut semptomlarını tedavi etmek için genellikle anti-enflamatuar ilaçlar reçete edecektir. Ayrıca, gelecekteki atakları önlemek için ürik asit seviyenizi zaman içinde düşürecek ilaçlar da önerirler. Gut hastalığı...
Gut Nüksleri
Gut nüksleri böbrek taşlarına, böbrek sorunlarına ve eklem hasarına neden olabileceğinden bunlardan kaçınılmalıdır. Allopurinol gibi bu asit azaltıcı ilaçlar, alındıkları sürece etkili olabilirler. Bu ilaçları almayı bıraktıktan sonra ürik asidinizin tekrar yükselmesini ve daha fazla gut atağına neden olmasını engelleyebilecek hiçbir şey yoktur. Ürik asit seviyenizi düşürmek ve korumak için bu ilaçlara uzun süre devam edilmelidir. Gut hastalığı için birçok doğal ev ilacı mevcuttur. Asit seviyenizi düşürmenin doğal yolunun anahtarı diyetinizdir. Bu, ilaca dayalı beslenmeyi tercih etseniz bile önemli bir konudur.
Nedeni basit: ürik asit, gıdalarda ve vücudunuzda bulunan doğal kimyasal bileşikler tarafından üretilir. Bunun nasıl gerçekleştiğini açıklamak gerekli değildir, ancak temel gerçekleri bilmek yeterlidir. Gut hastalığınız varsa vücudunuzdaki pürin miktarını azaltmanız gerekir. Pürinler hem yiyeceklerimizde hem de vücudumuzda bulunduğundan diyetiniz de önemlidir. Balık, kabuklu deniz ürünleri ve yağlı kırmızı etlerin yanı sıra kümes hayvanları, sakatat, maya ve maya özleri de dahil olmak üzere yüksek pürinli gıdalardan kaçınılmalıdır. Özellikle zararlı gıdalar arasında hamsi ve ringa balığı, uskumru midye, deniz tarağı kalp, karaciğer, böbrek beyin, et suyu keklik, kaz ve diğer deniz ürünleri yer almaktadır.
Gut atakları alkol tarafından tetiklenebilir. Maya ile ilişkisi nedeniyle alkolden, özellikle de biradan kaçınmalısınız. Düşük yağlı süt ürünleri ve kompleks karbonhidratlı gıdalar (tahıllar, pirinç, makarna vb.) gut için iyi seçeneklerdir. Yüksek c vitaminli gıdalar (meyveler ve kırmızı lahana, kırmızı dolmalık biber vb.), esansiyel yağ asitleri (ton balığı, somon, tohumlar ve fındık vb.), sebzeler (maydanoz ve lahana, karalahana ve diğer yeşil yapraklı sebzeler vb.) ve meyveler (özellikle yaban mersini, kiraz ve üzüm). Herhangi bir büyük diyet değişikliği yapmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Ancak hepsi bu kadar değil. Gut hastalığını ortadan kaldırma beceriniz yaşam tarzı faktörleri, kilo, ilaçlar ve aile geçmişinden de etkilenebilir.
Ürik Asit Kristalleri
Gut hastalığına ürik asit kristalleri neden olur. Bir atak sırasında onları ortadan kaldırmak isteyeceksiniz. Bu ilaçlarla yapılabilir, ancak kristalleri azaltmak için doğal bir yol kullanarak bunu daha etkili bir şekilde yapmak da mümkündür. Gut hastalığı için bu doğal çözümler giderek daha popüler hale gelmektedir. Gut tedavisinde genellikle ilaç temelli tedavilere başvurulur. Bu ilaçların çok ciddi yan etkileri olabilir ve gut hastalığı için bir tedavi değildir. Bu nedenle gut hastaları durumlarını tedavi etmek için doğal ve daha ucuz yöntemlere yönelmektedir.
Kabartma tozu olarak da bilinen bi-karbonat soda en etkili olanlardan biridir. Ürik asit kristallerinin çözülmesine yardımcı olmak için içecek olarak alınabilir. Ayrıca fazla asidi daha çözünür hale getirerek vücudunuzun onu dışarı atmasına yardımcı olabilir. Neden ürik asit seviyenizi düşürmenin yollarına bakmalısınız? Gut kristalleri, vücutta yüksek ürik asit seviyeleri olduğunda oluşur. Ürik asit seviyenizi düşürerek kristal oluşumunu önleyebilirsiniz. Bu, gut ile birlikte gelen ağrı ve acıdan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Bir karışım yapmak için 1/2 çay kaşığı karbonat ve sekiz ons su ekleyin. İyice karıştırın. Yatmadan önce bir bardak, sabahları bir bardak ve gün boyunca her 2 ila 4 saatte bir bir bardak daha alın. Alımınızı günde 4 çay kaşığı ile sınırlayın.
Kendinizi daha iyi hissedene kadar bu işleme devam edin. Önemli not! Kabartma tozu yüksek sodyumlu olduğundan, derhal düşük veya tuzsuz bir diyete geçmelisiniz. Bu tedaviyi denemeden önce hipertansiyonunuz veya yüksek tansiyonunuz varsa doktorunuzla konuşun. Doğal ürik asit kristal eliminasyonu, korkunç yan etkileri ve yüksek maliyetleri olan ilaçlardan daha iyidir. Kabartma tozu ürik asit kristallerini ortadan kaldırmanın etkili bir yoludur. Ancak, uzun süreli kullanabileceğiniz bir şey değildir. Sadece bir atak sırasında faydalıdır. Önleyici bir tedbir değildir. Sorun şu ki gut hastalığı tekrar tekrar nüksedebilir. Eklemlerinize kalıcı olarak zarar verme ve yüksek tansiyon ya da böbrek taşı gibi başka ciddi sorunlara yol açma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Gut hastalığının nedenlerini ve nasıl tedavi edileceğini öğrenmeniz gerekir.
Unutmayın
Yüksek ürik asit seviyeleri şiddetli gut hastalığına ve hatta böbrek taşlarına yol açabilir. Bu makale yüksek kan ürik asit seviyelerinin nedenlerini ve uzun vadeli etkilerini açıklayacaktır. Ayrıca yüksek gut seviyeleri için hem doğal hem de ilaç bazlı tedavileri içermektedir. Öncelikle "pürinler" hakkında bilgi edinelim. Bu kimyasal bileşikler vücudumuzda ve yiyeceklerimizde bulunur. Bu kimyasal bileşikler, enerji ihtiyacımızı ve protein gereksinimlerimizi karşıladıkları için bizim için hayati önem taşırlar. Bu proteinler, kanda ürik asit oluşumuyla sonuçlanan protein parçalanması adı verilen bir sürece tabidir. Normal düzeyde asit üretiminiz varsa, böbrekleriniz bunu işleyecek ve çoğunu sisteminizden atacaktır. Düşük seviyeler herhangi bir soruna neden olmama eğilimindedir.
Çok fazla asit üretiliyorsa veya böbrekleriniz iyi çalışmıyorsa, fazla asit kanda tutulur ve vücudunuzda dolaşır. Bu yüksek ürik asit seviyesi eklemlerinizin etrafında kristal oluşumuna neden olabilir. Bu kristaller iğne şeklinde yapılara dönüşebilir ve bu da şişlik, kızarıklık ve iltihaplanmayı içeren gut gibi semptomlara neden olabilir. Gut hastalığı o kadar şiddetli olabilir ki, hastalar - belki de siz - bunu hissedebilirsiniz. Hafif yatak çarşafları bile uykuyu bozacak kadar ağrıya neden olabilir. Gut hastalığının en endişe verici yönlerinden biri, bir kez atak geçirdikten sonra muhtemelen tekrarlayan gut ataklarından muzdarip olmanızdır. Tekrarlayan gut atakları. Sık tekrarlanan ataklar eklemlerde kalıcı hasara ve hatta böbrek taşı ya da diğer böbrek sorunlarına neden olabilir. Gut hastaları daha fazla atak geçirmekten kaçınmalıdır.