Çok ciddi bir durumda olan potansiyel bir müşterimden bir telefon aldım. Doktoru kendisine 24 yaşında KAH (Koroner Arter Hastalığı) teşhisi koymuştu. Yüksek tansiyonu ve kolesterolü vardı ve bu seviyeleri düşürmek için kendisine ilaç reçete etmişti. Bu ilaç 2 yıldan uzun bir süredir vücudundaydı. Bu 24 yaşındaki adamın elinde bir tıkanıklık gelişti. Tıkanıklık iltihaplanmış ve ardından yırtılarak olası bir ampütasyona yol açmıştır. Durum anti-enflamatuar önlemlerle idare edilmesine rağmen, olaydan sonra bile kolesterol ilacını değiştirmeden almaya devam etmiştir. Altı ay sonra, genç adam başka bir tıkanıklıktan muzdaripti. Bu kez tıkanıklık, uzmanlık gerektirmeden tedavi edilemeyecek kadar kritik bir yerdeydi.
Sağlık Bilgileri
Yerel doktorlar onu tedavi edecek deneyime sahip değildi. Bu doktorlar ona bölgede onu tedavi edebilecek kimsenin olmadığını söylemişler. Korkmuş ve çaresizdi, bu yüzden beni aradı. Aradığında durumunu anlamama yardımcı olması için ona birkaç soru sordum. Kaç yaşındasınız? Yüksek tansiyon ya da yüksek kolesterol hastası mısınız? Ailenizde yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ya da kalp hastalığı öyküsü var mı? Ailenizde kolon kanseri, kolon polipleri, bağırsak sorunları veya kolon kanseri öyküsü var mı? Etnik kökeniniz nedir? Ona bir hafta içinde acil yardım almasını tavsiye ettim.
Doktorlarına ona bir Beyin Nörovasküler Cerrahına görünmesini tavsiye etmelerini önerdim. O ve arkadaşları internette onu birkaç gün içinde kabul edebilecek uzmanlar aradılar. Durumun çok karmaşık olduğu ve risk altında olduğu konusunda endişeliydim. Ameliyattan döndüğünde beni aramasını, böylece tansiyonunu ve kolesterolünü kontrol altına alabileceğimizi, böylece bunun tekrarlanmayacağını söyledim. Bunun neden olduğunu bilmek istiyordu. Reçete edilen ilaçlarını belirtildiği şekilde almıştı. İlaçların sadece etki etmekle kalmayıp vücutta kullanıldıklarında da etki etmeleri gerektiğini anlattım. Vücudunuzdaki belirli bir sorunu azaltmayı amaçlayan ilaçlara herhangi bir şey eklememelisiniz.
Kolesterol
Kanınızdaki yağ miktarını azaltmak için bir kolesterol ilacı. Daha sonra yağ veya yağ yapan şeyler yiyebilirsiniz. Kan şekerini kontrol eden bir diyabet ilacı. Daha sonra şeker ya da şekere dönüşen karbonhidratlar yiyebilirsiniz. Gut hastalığını tedavi etmek için kullanılan gut ilacı. Ardından, asit oranı yüksek ya da asit oluşturan yiyecekler yiyebilirsiniz. Bu tür şeyler ilaçları etkisiz hale getirebilir ve zaman ve para kaybına neden olabilir.
İki yıldır bu ilacı kullandığını ve kolesterol değerlerinin bundan etkilenmediğini belirtti. Ona kolesterolünü düşürmenin bir yolu olduğunu açıkladım. Egzersiz yapabilir, kısıtlı bir diyet uygulayabilir ve birkaç takviye alabilirdi. Sağlığı iyi olduğunda, onu programa başlatacaktık. Çoğu insan kendini hasta hissettiğinde doktora gider. Hızlı bir çözüm isterler. Anında işe yarayan ve herhangi bir rahatsızlığa ya da çabaya neden olmayan bir hap ya da iğne. Acı gerçek şu ki, "sahip olmak" "sorumluluk" anlamına gelirken, "sorumluluk" "eylem" gerektirir.
Kahve ve Kafein
Kafein sizin için iyi mi yoksa kötü mü? Etrafınıza sorduğunuzda tutarlı bir yanıt alamazsınız. Birisi olumsuz olsa bile, genellikle bunu destekleyecek herhangi bir veri olmayacaktır. Gerçek nedir? Hayatın pek çok alanında başarının anahtarı ölçülü olmak gibi görünüyor. Diğer birçok şeyde olduğu gibi, bir şeyin az bir miktarı sizin için faydalı olabilir. Az veya orta miktarda kahvenin Parkinson hastalığı, kanser veya felç riskini azaltabileceğine dair kanıtlar vardır. Günde üç ila beş fincan kahve içmek bazı cilt kanseri türlerini 20% kadar azaltabilir. Birkaç yıl önce yapılan bir çalışmada, kahve içmeyenlerde Parkinson hastalığı riskinin 2-3 kat arttığı bulunmuştur.
Bunun arkasındaki bilim net olmamakla birlikte, kafeinin sinir hücresi dejenerasyonunu azaltabileceğine inanılmaktadır. 'Kadınlarda 20%' istatistiği yine inme riskiyle bağlantılıdır. Kahvenin kadınların felç geçirme olasılığını yaklaşık 19% azalttığı gösterilmiştir. Ancak erkekler bu kadar şanslı değildir. Ayrıca kafein ve kahvenin yaşlı kadınlarda bilişsel bozukluğu ve daha da tuhafı gut semptomlarını azaltabileceği iddia edilmektedir.
Kafein
Faydaları olduğu iddia edilmesine rağmen kahve içmenin olumsuz etkilerini gösteren birçok çalışma vardır. Kafein öncelikle bir uyarıcı olarak kullanılır. Bu yüzden binlerce insan her sabah bir fincan kahvenin tadını çıkarıyor. Kan basıncı üzerinde kısa süreli bir etkisi olsa da uzun vadeli bir etkisi yoktur. Hipertansiyonu (yüksek kan şekeri) olan kişiler için tavsiye edilmez. Ayrıca koroner kalp hastalığında bir başka risk faktörü olan kan kolesterolünün yükselmesiyle de ilişkilendirilmiştir. Kahve veya kafeinin uzun vadede zarar verdiğine dair hakemli, sağlam bir kanıt yoktur. Bu konunun yıllar içinde inceleneceği ve araştırılacağı kesindir. Kahve makineleri ve normal kahve turları ülke genelindeki ofislerde her yerde bulunmaktadır. Potansiyel tehlikelerden kaçınmak ve potansiyel faydalardan yararlanmak için kahvenin ölçülü içilmesi gerektiği görülmektedir.