İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla

Kolay Bir Düşük Pürinli Gıda Diyeti Var mı?

Gut hastaları bu korkunç durumdan sadece kendilerinin muzdarip olduğunu düşünebilir. Ancak gerçek şok edicidir. Gut hastalığı en yaygın tıbbi rahatsızlıktır. Gut hastalığına vücudun ürik asit biriktirmesi neden olur. Ürik asit, pürinlerin parçalanması ve metabolizmasının bir sonucudur. Pürinler yediğimiz gıdaların atık ürünleridir. Böbrekler yediğimiz gıdaları işler ve daha sonra ekstra ürik asit de dahil olmak üzere atıklar vücut sistemi yoluyla vücuttan atılır. Gut atakları yüksek düzeyde ürik Asit olduğunda ortaya çıkabilir. Böbrek Sağlığı Böbrekler yediğimiz...

Böbrek Sağlığı

Böbrekler ekstra ürik asitleri işleyemez ve ürik kristaller vücutta birikir. Yüksek pürinli gıdaların vücudunuzda yüksek ürik asit seviyelerine neden olma olasılığı daha yüksektir. Bu nedenle düşük pürinli gıdalar gut tedavisi için en iyisidir. Düşük pürinli diyetler, düşük pürinli gıdaların tüketildiği diyetlerdir. Gut hastaları doğru ilaçları kullanıyor olmalıdır. Bununla birlikte, düşük pürinli yiyecekler yemeyi seçmelidirler.

Bu, vücudun ürik asit seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olacaktır. Düşük pürin diyetini sürdürmek için diyetinizdeki kalori ve karbonhidrat miktarını azaltmalısınız. Ayrıca yağı azalttığınızdan da emin olmalısınız. Alkollü içeceklerden, özellikle de biradan kaçınmalısınız. Bazı gıdalarda orta miktarda ürik asit bulunur. Bu gıdalar yenebilir, ancak alımlarını sınırlandırmalısınız.

Bu gıdalar az miktarda yenebilir, ancak en iyisi bunları diyetinizden çıkarmaktır. Gut hastalığınız varsa, yüksek düzeyde pürin içeren belirli gıdalardan kaçınmalısınız. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için bu gıdaların alımını azaltmalısınız. Gut hastalığına yüksek pürinli gıdalar ve yüksek ürik asit seviyeleri neden olur. Gut hastalığı, düşük pürin içeren sağlıklı gıdalar tüketilerek önlenebilir. Gut hastası olduğunuzdan şüpheleniyorsanız veya halihazırda bu durumdan muzdaripseniz doktorunuza danışmalısınız.

 

Bir yorum bırakın