İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla

Ayağım neden ağrıyor?

Birçok Amerikalı ayak ağrısı ve ayak ağrısından muzdariptir. Birçok faktörden kaynaklanabilir ve teşhis değişebilir. Çoğu durumda, ayakların ve ayak parmaklarının parmak kutusuna sıkışmasına neden olan kötü oturan ayakkabılardan kaynaklanır. Bu da ayak ağrısına yol açabilir. Yüksek topukların fiziği herkese göre değildir, ancak onları seven kadınlar fizik kurallarının değişmediğini göreceklerdir. Topuk yüksekliği, ayak parmaklarına aşağı doğru gerilim uygulanmasına neden olabilir ve bu da ayak ağrısı ve yaralanmaya yol açabilir. Ağrıyan ayaklar çeşitli tıbbi durumlardan da kaynaklanabilir.

Yaygın Koşullar

Ayak ağrısına neden olabilecek en yaygın durumlardan bazılarına bir göz atalım. Osteoartrit, kıkırdağı (kemiklerin uçlarını kaplayan kaygan malzeme) etkileyen ve bozulmasına neden olan bir durumu ifade eder. Kıkırdak hasar gördüğünde kemiklerimiz birbirine sürtünerek akut rahatsızlık ve tahrişe neden olabilir. Bu tür aşınma ve yıpranma ele alınmazsa, uzun süreli hasara yol açabilir. Bu duruma obezite, eklem yaralanmaları ve hatta ilerleyen yaş neden olabilir.

Gut ağrısı bir başka yaygın ve zayıflatıcı durumdur. Gut hastalığına aşırı ürik asit üretimi neden olur. Bu durum eklemlerin etrafında birikime neden olarak ayaklarda ağrıya yol açabilir. Bu durum erkeklerde kadınlardan daha yaygındır ve hatta menopoz sonrası dönemde olanlarda daha da yaygındır.

Nedenler

Gut hastalığına obezite, diyabet, böbrek hastalığı ve diğer sağlık sorunları da neden olabilir. Ağrıyan bir ayağa tırnak batması neden olabilir. Bu, ayak tırnağının kenarı ayak parmağının derisine doğru büyüdüğünde meydana gelir. İçe doğru ilerlemeden dolayı ayak parmağında gelişen ağrı zamanla devam eder ve sonunda fark edilir hale gelir. Tırnak batması en sık dar ayakkabı giyen ya da ayağına tam oturmayan ayakkabı giyen kişilerde görülür. Bunun nedeni ayak tırnağına uygulanan basınçtır. Tırnak batması, tırnakların yanlış kesilmesinden de kaynaklanabilir.

Nasır, ayak parmağının etrafındaki bir bölgeye tekrar tekrar uygulanan sürtünme nedeniyle ayakta gelişir. Ayak nasırı, ayak parmağında görülen konik bir büyümedir. Bu nokta ayaktaki bir sinire baskı yapabilir ve ayak ağrısına neden olabilir. Ağrıyan bir ayağa stres kırıkları neden olabilir. Mart kırıkları, bazen denildiği gibi, genellikle metatarsal kemiklerde küçük kırıklar olarak ortaya çıkar. Bunlar koşu gibi yorucu egzersizlerden, aşırı aerobik egzersizden veya daha hafif koşullardan kaynaklanabilir.

Sonuç

Ayak ağrısına neden olabilecek birçok faktör vardır. Bunlar en yaygın olanlardan sadece bazılarıdır. Rahatsızlık, nedeni ne olursa olsun günlük rutininizde işlev görme yeteneğinizi etkileyebilir. Ayaklarınız vücudunuzun temelidir ve eğer ağrırlarsa, tüm vücutta ağrıya neden olabilirler. Nedeni ne olursa olsun, ilk ağrı belirtilerini görmezden gelmemelisiniz. Ayaklarınız sizin destek sisteminizdir. Ayak ağrısı hissediyorsanız ve nedenini hemen belirleyemiyorsanız, doktorunuza görünmelisiniz.

 

Bir yorum bırakın