İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla

Guggul Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Hintçe'de guggul olarak da bilinen guggulu, ayurvedik sistemde çok önemli ve güvenilir bir bitkidir. Yograj guggulu ve kaishore gugguls, triphala gugguls, chandraprabha vati ve arogyavardhani vati gibi birçok ayurvedik klasik ilacın temel bileşenidir. İnanılmaz iyileştirici gücü nedeniyle, neredeyse her hastalık onunla tedavi edilebilir. Commiphora mukul, maksimum 4 - 6 ft yüksekliğe ulaşabilen küçük bir çalı veya ağaçtır ve dallarında dikenler vardır. Neem veya neem ağacına çok benzeyen küçük yaprakları vardır. Kırmızı çiçekleri vardır ve oval şekilli ve posalı meyve üretir. Bitkinin kabuğundan salgılanan sakız reçinesi olan Guggulu, sakız reçinesi olarak adlandırılır.

Guggul Gerçekler

Hindistan'da neredeyse her yerde bulunabilir. Ushan virya olarak da bilinen Guggulu, erektil disfonksiyonu tedavi etmek için kullanılan bir bitkidir. Sıcak etkili bir bitkidir, bu nedenle vata baskınlığının neden olduğu hastalıkları öldürebilir. Ayrıca üç ağırlaşmış doshayı da bastırarak onu bir tridosha bastırıcı yapar. Bu özellikler Guggulu'daki tickt ve katu rase varlığından kaynaklanmaktadır. Guggulu (ekstrakte edilmiş reçine), kimyasal analizle belirlendiği üzere oktanordammarana Terpenleri manusumbionik Asit ve manusumbinondan oluşan kimyasal bir bileşimdir. Guggulu sadece saflaştırıldıktan sonra (shudhikar), süt içinde kullanılmalıdır. Ham haliyle kullanılmamalıdır. Guggulu daha önce de belirttiğimiz gibi birçok rahatsızlık için kullanılabilir.

Guggulu, Hintli bitki uygulayıcıları tarafından genellikle anti-enflamatuar ve ağrı kesici bir bitki olarak kullanılır. Ushanvirya gücüne sahiptir, bu da ağrıya neden olan faktör olan vata'yı baskılayabileceği anlamına gelir. Artritik ağrılar için çok popüler bir ilaçtır. Eklem ve kemiklerdeki dejeneratif değişiklikleri tersine çevirme özelliğine sahiptir. Ağrı ve şişliklerin giderilmesinde etkilidir. Bu özelliğinin sinir sistemini güçlendirdiğine inanılmaktadır. Guggulu cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılır. Kan temizleyici olarak görev yapar. Kırmızı kan hücrelerinin (RBC) üretimini ve her türlü enfeksiyonla savaşmada yararlı olan beyaz kan hücrelerinin (WBC) etkisini artırır.

Bağışıklık Sistemi

Guggulu ayrıca bağışıklık sistemimizi iyileştirme kabiliyetiyle de tanınır. Cüzzam ve egzama, Guggulu'nun olumlu sonuçlar gösterdiği vakalara iki örnektir. Ayurvedik bir antibiyotik olan Guggulu, bulaşıcı hastalıkları tedavi etmek için körü körüne kullanılır. Guggulu kalp ile ilgili sorunlar için faydalıdır. Yüksek kolesterol hastalarında dikkate değer sonuçlar görülmüştür. Düzenli guggulu kullanımının kan kolesterol seviyelerini önemli ölçüde düşürdüğü gösterilmiştir. Guggulu, LDL ve HDL'nin normal kan seviyelerini korumaya yardımcı olur. Guggulu hipertansiyonla ilgili özellikleriyle bilinir. Kan basıncını düşürür ve normal seviyelerde tutar.

  • Vücut yağ seviyelerini azalttığı gösterilmiştir. Guggulu ushan virya'dır ve tickt ve katu rasa nedeniyle iyi bir nüfuz gücüne sahiptir. Bu da onu obezite ile ilgili sorunların çözümünde çok faydalı bir araç haline getirir. Ayurvedik doktorlar tarafından yüzyıllardır obezite karşıtı bir ajan olarak kullanılmaktadır.
  • Sindirim sistemini güçlendirmek, sindirim sularının salgılanmasına yardımcı olmak için de iyidir ve iştah açıcı olarak kullanılabilir. Hemoroid ve kolitte de faydalıdır. Hiperasidite veya geğirmeyi gidermek için kullanılabilir. Karaciğer sorunlarının tedavisinde de faydalı olduğu gösterilmiştir. Guggulu üst solunum yolu enfeksiyonları için de yararlı olabilir. Islak öksürüğün ana nedeni olan kapha'yı baskılayarak balgam söktürücü görevi görür.

Unutmayın

Astımlı hastalar da bu faydalardan yararlanmaktadır. Böbrek taşı olan hastalar büyük fayda görmüştür. İdrar söktürücü olarak görev yapar ve böbrek taşının ezilmesine yardımcı olur, böylece böbrek taşı olan hastaları rahatlatır ve tedavi eder. Guggulu suyu (suda eritilmiş guggulu) bademcik iltihabı, ağız ülseri ve üst solunum yolu enfeksiyonlarının yanı sıra boğaz tahrişi ve stomatit tedavisinde kullanılmıştır. Düzenli guggulu kullanımı cinsel yeteneği ve sperm sayısını artırabilir. Ayrıca sperm kalitesini de artırabilir. Aynı zamanda bir afrodizyak görevi görür. Guggulu ayrıca ağrılı regl ve adet bozukluklarının tedavisinde de etkilidir. Birçok geleneksel ayurvedik ilaçta kullanılmıştır. Guggulu ayrıca rasayan'ı teşvik etmek için de kullanılabilir, yani gençliği ve uzun ömürlülüğü teşvik etmek için kullanılır. İyi bilinen rasayanın bir parçası olan Chawanprash olarak da bilinir.

En İyi Gıdalar

Yer fıstığı çekirdekleri, buğdayda bulunan miktarın iki katı olan 26%'ye kadar protein içerir. Ayrıca vücudunuz tarafından kolayca emilir. Yer fıstığı 40% yağ içerir. Doymamış yağ asidi 80%'den fazlasını oluşturur. Yer fıstığı diğer tahıllardan daha yüksek bir besin değerine sahiptir ve yumurta, süt ve et ile karşılaştırılabilir. Yer fıstığının sindirimi ve emilimi kolaydır. Ayrıca sağlık bakımında da önemli bir rol oynar. Yer fıstığı fibrin çözünmesini önleyebilir, neogenez ve trombosit oluşumunu teşvik edebilir, kılcal damarlardaki kasılma işlevini güçlendirebilir, hemorajik hastalıkları tedavi edebilir vb. Yer fıstığı ayrıca kan basıncını düşürebilir ve kolesterolü ayarlayabilir. Sonbahar havası çok kuru olabilir, bu nedenle lotus kökü yaşamsal özü yenilemek, ısıyı gidermek, kuruluğu nemlendirmek, susuzluğu gidermek, kalbi arındırmak ve sinirleri yatıştırmak için kullanılabilir.

Lotus kökü sıcaktır ve kan damarlarını büzebilir, bu da kanı ve akciğeri besleyebilir. Lotus kökü karbonhidratlar ve birçok vitamin ve mineral açısından zengindir. Diyet lifleri açısından zengin olduğu için kabızlık tedavisinde de çok faydalıdır. Çin'deki en popüler şaraptır ve aynı zamanda dünyanın en eski şarabıdır. Sarı pirinç şarabında insan vücudu için gerekli olan 18 çeşit amino asit bulunur.

Sarı Şarap

Ayrıca, sarı şarap insan vücudunda bağışıklığı ve hastalıklara karşı direnci artırabilen birçok fonksiyonel oligosakkarit içerir. Bu işlev bira veya üzüm şarabı ile kıyaslanamaz. Armut yumuşak ve tazedir ve ayrıca 85% su içerir. Vitamin, kalsiyum, fosfor ve demir oranı yüksektir. İyot, demir ve diğer eser elementler açısından da zengindir. Armut yemenin farklı yolları farklı etkilere sahip olabilir. Örneğin çiğ armut, boğaz kuruluğu, kaşıntı ve ağrı gibi üst solunum yolu enfeksiyonu semptomlarını hafifletmek için kullanılabilir. Armutlar, yaşamsal özü yenilemek, akciğeri beslemek, öksürüğü hafifletmek ve balgamı gidermek için pişirilebilir veya buharda pişirilebilir. Gut, artrit ve romatizmanın tedavisinde ve önlenmesinde de çok etkilidir.

 

Bir yorum bırakın