Yunanca eklem anlamına gelen arthro ve iltihap anlamına gelen itis kelimeleri artrit kelimesini oluşturur. Artrit, bir eklemin kemiklerini ve kaslarını etkileyen bir durumdur. Artritten etkilenen bir eklem genellikle çok ağrılı, sert ve şiştir. Artrit o kadar şiddetli olabilir ki günlük aktivitelerinizi engelleyebilir ve hareketi sınırlayabilir. Eklemlerimiz sinovyal sıvı içeren kapsüller tarafından korunur. Bir eklemde kemik başlarını birbirine bağlayan kıkırdaklar yastık görevi görür ve eklemdeki kemiklerin sürtünmesiz hareket etmesini sağlar. Kıkırdaklar yaşlandıkça, kemikler arasında sürtünme gelişebilir. Bu durum osteofitlere veya mahmuzlara yol açabilir. Yaşlanmaya bağlı olarak kıkırdaklarda doğal dejenerasyon meydana gelir. Artrite neden olabilecek diğer faktörler arasında obezite, önceki yaralanmalar, genetik nedenler, kemik enfeksiyonu, tekrarlayan hareketler ve kalsiyum eksiklikleri yer alır.
Artrit Türleri
Romatoid ve osteoartrit en yaygın artrit türleridir. Osteoartrit, yaşlanmaya bağlı kıkırdak dejenerasyonundan kaynaklanır. Romatoid artrit genç insanları etkileyen bir durumdur. Bağışıklık sistemi istemeden eklemleri istila ettiğinde ortaya çıkar. Enfeksiyöz artrit, enfeksiyonun diğer bölgelerden ekleme yayılmasıdır. Gut, eklemlerdeki ürik asidin kristalleşmesinden kaynaklanan başka bir enfekte artrit şeklidir. Artrit diz, kalça, omurga ve omuz gibi eklemleri kolayca etkileyebilir. 14. Şişmiş lenf düğümleri
- Artriti 6,50 gram toz zencefil alarak tedavi etmek mümkündür.
- Epsom tuzu banyoları sertleşmiş ve şişmiş eklem ağrılarını tedavi etmek için kullanılabilir.
- Hint yağı artrite bağlı ağrıları tedavi etmek için kullanılabilir.
- 10 gram kafuru 200 gram hardal yağı ile karıştırın. Karışımı ağzı sıkıca kapalı bir şişede saklayın ve kafur tamamen parçalanana kadar güneşte kurumaya bırakın. Bu karışım eklemlere masaj yapmak için kullanılabilir.
- Eklem ve kaslardaki sertliği azaltmak için ılık su kullanılabilir. En iyi sonucu almak için suya deniz tuzu ekleyebilirsiniz.
- Sıcak sirke ağrıyan eklemlere masaj yapmak için kullanılabilir.
- Su ile seyreltilmiş taze sıkılmış patates suyu içerek artriti tedavi etmek mümkündür.
- Deniz banyosu artrit için harika bir tedavidir.
- Papatya esansiyel yağı ağrıyan eklemleri ovmak için kullanılabilir. Papatya esansiyel yağı analjezik özelliklere sahiptir.
- Kan dolaşımını engelleyebileceği ve eklemleri sertleştirebileceği için eklemlerin üzerine sıkı bandajlar takılması önerilmez.
Diz Ağrısı
Her hareket dize bağlıdır. Diz eklemi sorunlarınız varsa, tüm hayatınız durmuş gibi hissedebilirsiniz. İşte diz bu kadar önemlidir. Yaşınız ne olursa olsun bir diz problemi çok üzücü olabilir. Diz ağrısının genellikle birden fazla sorundan kaynaklandığını bilmelisiniz. Diz ağrısının birçok nedeni vardır. Bazen tek bir neden olabilirken, diğer zamanlarda bir kombinasyon olabilir. Artrit diz ağrısının yaygın bir nedenidir. Bu sadece diz eklemi ağrısına neden olan eklemlerin tahrişidir.
Birçok artrit türü vardır, ancak osteoartrit en yaygın olanıdır. Bu durum diz kıkırdağında hasara neden olur. Kişi yaşlandıkça, bu durumun gelişme olasılığı artar. Durumun nedeni ve artritin türü, durumun nasıl tedavi edileceği konusunda kilit faktörlerdir. Gut, diz ağrısının yaygın bir nedenidir. Genellikle eklemlerin ürik asit ile tıkanması sonucu gelişir. Bu madde zamanla birikebilir. Bu durum birkaç gün süren şiddetli semptomlara neden olabilir.
Diz Ağrısı
Baker kisti bazen diz ağrısına neden olabilir. Bu durum en çok sıvı biriktiğinde görülür. Dizin iç kısımları zaman zaman kireçlenerek Pellegrini-Stieda sendromuna yol açabilir. Diz eklemi ağrısını azaltmanın en iyi yolları buz torbaları kullanmak, yeterince dinlenmek ve kortikosteroid almaktır. Kondromalazi en çok genç kadınlarda görülür. Semptomları tedavi etmek için ani-inflamatuar ilaçlar kullanılabilir. Kuadriseps kalitesini artırmak için fizik tedavi de bir seçenek olabilir. Diz eklemlerinizdeki ağrıyı hafifletmek için buz kullanılabilir.
Ağrı çeken herkes uyluklarını güçlendirmek için aktif olmalıdır. Kemik veya eklem enfekte olursa şiddetli diz ağrısı olabilir. Bu nadir görülse de çok acı verici olabilir. Bunu genellikle etkilenen bölgede şiddetli ısı, titreme ve yüksek ateş takip eder. Bu sorun da çoğu enfeksiyon gibi çözülebilir. Bazen dizde bir tümör gelişebilir. Bu durum diz ekleminde ağrıya ve yürüme sorunlarına neden olabilir. Bu genellikle tümörü çıkarmak için ameliyatla tedavi edilebilir. Bazen ampütasyon tek seçenek olabilir.
Bunyon
Bunyon, ayak başparmağı ile ayağı birleştiren eklemdeki ağrılı, şiş bir yumrudur. Bu bir şişlikten daha fazlasıdır. Aynı zamanda ciddi bir ayak sorunu da olabilir. Ayak başparmağı çevresindeki yumuşak dokuların tahriş olması ağrıya neden olur. Doğru şekilde yönetilmezse daha şiddetli hale gelebilir. Bunyon gelişimi için risk altında mısınız? Bu durumlardan biri veya daha fazlası için risk altında olup olmadığınızı öğrenin.
- Bunyon oluşumunun bir nedeni de aşırı pronasyondur. Aşırı pronasyon, ayağın normal fonksiyona izin vermeyecek kadar içe dönük olması durumunda ortaya çıkar. Aşırı pronasyon, vücut ağırlığının vücudun ortasına doğru yoğunlaşması anlamına gelir. Bunyon oluşumu, tüm vücut ağırlığı ayak başparmağınızın ekleminden geçtiğinde meydana gelir.
- Bu duruma ayak veya ayak bileği burkulmaları, kırıklar veya gevşek bağlar da neden olabilir.
- Ayak rahatsızlıklarının kalıtımsallığı genellikle yüksektir. Genetik de bunyon gelişimi için bir risk faktörüdür. Her on vakadan dördünde bunyonlar kalıtsaldır.
- Gut hastalığı da bir başka risk faktörüdür. Gut, eklemlerde, en yaygın olarak da büyük ve bunyon eklemlerinde ürik asit oluşumuyla sonuçlanan bir durumdur.
- Dar burunlu ayakkabılar, özellikle de dar ayakkabılar, büyük ve orta ayak parmaklarına baskı uygulayabilir. Yüksek topuklu ayakkabılar da vücut ağırlığını ön ayağa doğru itme eğiliminde olduklarından ayak parmak eklemine baskı yapabilir.
- Bale dansçıları da bunyonlara karşı hassastır. Ayaklar sürekli olarak tekrarlayan stres altında olduğu için bunyonlar da oluşabilir.
- Yaşlandıkça bunyonların görülme sıklığı da artar.
- Bu durum kadınlarda daha sık görülür.
- Düşük kemerli ve düztaban kişilerde bunyonlar daha yaygın olabilir.
- Çok fazla ayakta duran ve yürüyen insanlar daha savunmasızdır.
Unutmayın
Bunyonlar perakende, sağlık ve gıda hizmetlerinde yaygındır. Ağrılı bunyonları tedavi etmenin birçok yolu vardır. Buz paketleri, aspirin, ibuprofen gibi ağrı kesiciler, aspirin, sıcak ayak ıslatmaları, daha iyi oturan ayakkabılar ve ayak pedleri kullanabilirsiniz. Ağrı şiddetli hale gelmedikçe bunyonlar genellikle ameliyat gerektirmez. Bunyonlar sadece bunyonektomi ile tedavi edilebilir. İki seçenek vardır: geleneksel ameliyat ve izsiz bunyon ameliyatı. Seçeneklerinizi görüşmek için ayak doktorunuzla konuşun.