Birçok bitkinin artrit semptomlarını hafiflettiği gösterilmiştir. En iyi sonuçları almak için, her bitki belirli bir şekilde alınmalıdır. Şimdi artrit hastaları için yararlı olan bazı bitkilere bakalım. Yonca - Yonca, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir bitkidir ve yorgun ve enerjisiz hisseden hastalara yardımcı olmak için harikadır. Ayrıca iltihaplanmayı azaltmasıyla da bilinir. Bu bitkinin kapsüllerini piyasadan satın alabilirsiniz. Doğal hale getirmek için çay ile de demlenebilir. Arnica - Bu yağ etkilenen bölgeye masaj yapmak için kullanılabilir. Leopar laneti olarak da bilinen bu bitki harika bir ağrı kesicidir. Birçok ağrı kesici merhemde de kullanılır.
Not Alın
- Şeytan Pençesi - Bu eski bitki Afrika'da artrit tedavisinde kullanılmıştır. Artrite bağlı iltihaplanmayı azaltma kabiliyeti ile tanınır. Şeytan Pençesi, gut ataklarının ana nedeni olan vücutta biriken ürik asit miktarını azaltır. Bu bitki çay veya kapsül haline getirilebilir.
- Zencefil - Özellikle Güneydoğu Asya'da yemeklerde yaygın olarak kullanılan bir malzemedir. Zencefil artritli insanlar için son derece faydalıdır. Zencefil, kıkırdağın bozulmasını önleyen doğal bir antioksidandır. Bu bitki yiyeceklere kolayca dahil edilebilir veya çay olarak demlenebilir.
- Söğüt- Bitkisel aspirin olarak da bilinen Söğüt Kabuğu, aspirin tabletlerinin ana maddesi olan salisin içerir. Söğüt kabuğu ağrı kesici için harikadır ve çay haline getirilebilir. Ayrıca iltihaplanmanın giderilmesinde de son derece etkilidir. Bu bitki aynı zamanda çok faydalıdır, çünkü aspirinin aksine mide sorunları veya ülser olma konusunda endişelenmenize gerek yoktur.
- Biberiye - Bu bitki birçok Avrupa yemeğinde kullanılır. Anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle sevilir. Biberiye ayrıca çay olarak da demlenebilir. Biberiyenin yaprakları earnosol ve oleanolik asitler, rosmarinik ve ursolik asitler gibi asitler içerir. Bu asitler anti-enflamatuar oldukları için artrit tedavisinde çok etkilidirler.
- Keklik üzümü - Bu bitkinin bilimsel adı Gaulteria Procumbens'tir. Amerikan yerlilerinin artrit tedavisinde kullandığı geleneksel bir bitkidir. Keklik üzümü, konsantre veya yağ formunda tüketildiğinde çok zararlı olabilen "metil-salisilat" adlı bir bileşik içerir. Sadece kurutulmuş bitki olarak yenmelidir. Bu bitkinin yaprakları suda kaynatılabilir ve ardından su bir süre demlenmeye bırakılır. Sıvı daha sonra üç hafta boyunca günde üç kez alınır. Daha sonra tekrar tüketmeye başlamadan önce üç hafta soğumaya bırakılır.