Перейти до змісту Перейти до бічної панелі Перейти до нижнього колонтитула

Чому варто приймати куркумін та босвелію разом при подагрі? Ось 5 відповідей на ваші основні питання

Чому ми всі повинні спробувати куркумін і босвелію при подагрі, цю потужну комбінацію!?!

Коли два інгредієнти добре поєднуються, їхні ефекти посилюються і стають синергетичними. Це стосується босвелії шорсткої (також відомої як ладан) та куркуми довголистої (Curcuma longa). У поєднанні вони пригнічують потужні запальні процеси під час гострої подагри та допомагають зберегти суглоби гнучкими.[1] Так, разом куркумін або босвелія мають потужніший ефект, ніж якщо їх вживати окремо.

Про босвелію та куркумін

Босвелія та куркума - два натуральні рослинні продукти, рекомендовані для зменшення запалення та болю в суглобах.[2] Запалення - це природний процес, який організм використовує для боротьби із зовнішніми загарбниками, такими як бактерії та віруси. Однак воно також супроводжує деякі захворювання, зокрема ревматоїдний артрит та інші захворювання суглобів, такі як остеоартрит і подагра.

До появи сучасних фармацевтичних препаратів люди з артритом не обов'язково страждали від болю постійно: вони використовували рослини з природи, щоб полегшити свій біль. Століттями люди зверталися до куркуми та босвелії, двох рослинних добавок.

  • Босвелія серрата походить з Індії, Північної Африки та Близького Сходу. Це дерево, з якого добувають смолу, що вже багато років використовується в аюрведичній медицині для виготовлення всього, від пахощів для культурних церемоній до ліків з протизапальними властивостями. Сьогодні існує багато досліджень, які продемонстрували терапевтичні властивості продуктів, виготовлених зі смоли. Багато з них продемонстрували їхню протизапальну силу. Екстракт босвелії містить такі сполуки, як босвелієві кислоти AKBA, які мають протизапальні властивості. Дослідження показують, що босвелія корисна при таких захворюваннях, як подагра та ревматоїдний артрит.[3] Більше інформації тут: Босвелія при подагрі?
  • Куркума (Curcuma Longa L), також відома як куркума, походить з Південно-Східної Азії і є членом родини Zingiberaceae, або імбирних. Люди використовували її як рослинний засіб протягом тисячоліть в аюрведичній та китайській медицині. Частина стебла, яка прихована під землею, є тією частиною рослини, яка використовується як спеція в кулінарії і може бути знайдена в рецептах азіатського походження. Активним інгредієнтом куркуми є куркумін, який надає куркумі її характерний жовтий колір. Доведено, що куркумін має протизапальні та імуностимулюючі властивості. Він володіє різноманітним профілем біологічної дії, що призводить до змін в оксидативному стресі, запаленні та шляхах загибелі клітин.[4] Більше інформації тут: Куркумін при подагрі?

Дослідження встановили ефективність та безпечність екстрактів куркуми довгої та босвелії шерстистої.

Переваги куркуми та босвелії

І куркумін, і босвелія мають довгу історію традиційного використання для підтримки здоров'я суглобів і збалансування запалення. Останні наукові дослідження також підтверджують їхні численні переваги.

Босвелія

Екстракт босвелії містить корисні сполуки, відомі як босвелієві кислоти (БК), які борються із запаленням і зменшують окислювальний стрес. Доведено, що вони блокують 5-ліпоксигеназу (5-LOX), фермент, який бере участь у запаленні, та активність запальних білків, відомих як цитокіни.[5]

Ідентифіковано шість основних босвелієвих кислот, з яких АКБА і КБА мають найбільш очевидний інгібуючий вплив на прозапальні ферменти і продукцію запальних цитокінів, що зумовлює їх широке терапевтичне застосування при хронічних запальних станах.[6]

Куркума

Куркума (Curcuma Longa L.), активний компонент куркуми, є рослиною азіатського походження. Частина стебла, яка прихована під землею - це та частина рослини, яка використовується як спеція в кулінарії і може зустрічатися в рецептах азіатського походження.

Наразі доведено, що куркума має позитивний вплив на здоров'я, наприклад, антибактеріальний, протигрибковий та протипаразитарний. Крім того, корисні ефекти спостерігалися в багатьох органах і тканинах людського організму, таких як шкіра, шлунково-кишкова система, дихальна система і печінка. Але найбільше куркума відома своєю протизапальною активністю.

Багато досліджень показали позитивний протизапальний вплив куркуми на організм.[7] Крім того, його користь для здоров'я особливо важлива для людей з проблемами суглобів, наприклад, артритом. Куркумін є протизапальним засобом, який може бути корисним при таких захворюваннях, як подагра та ревматоїдний артрит.[8]

Куркумін і босвелія при подагрі?

Неконтрольовані запальні процеси в організмі пов'язані з багатьма проблемами здоров'я нашого часу. Все більше досліджень підтверджують корисність властивостей куркуми та босвелії при багатьох запальних станах, наприклад, при болях у суглобах та артритах. Ці рослини, що традиційно використовуються в індійській аюрведичній медицині, є дуже корисними для зменшення запальних реакцій.Цікавими властивостями для лікування суглобових та м'язових захворювань володіють біологічно активні добавки Куркумін та Босвелія.

Насправді, обидві рослини ефективні при болях в суглобах; але разом вони мають більш потужний ефект в полегшенні різних недуг, таких як подагра. Результати більш ефективні, ніж при використанні окремо.

Тут найкраща добавка з куркумою та босвелією: Куркумін і босвелія.

куркумін     босвелія

Домашні засоби від подагри

Що таке подагра?

Подагра - це дуже серйозна форма артриту, яка призводить до накопичення сечової кислоти в крові та тканинах. Накопичення сечової кислоти в крові та тканинах призводить до утворення болючих кристалів.

Як природним чином лікувати подагру?

При вживанні в достатній кількості сирі продукти з високим вмістом води можуть допомогти знизити рівень сечової кислоти. Свіжі салати - чудовий вибір. Свіжі фрукти також багатообіцяючі. ви можете спробувати вишню.

Що викликає подагру?

Подагра може бути спричинена надмірним споживанням продуктів, багатих на пурини, таких як м'ясо, та хімічних речовин, таких як алкоголь. Подагра часто є наслідком способу життя, який можна попередити та вилікувати за допомогою відповідального харчування. Однак не всі готові відмовитися від стейків з рибай або інших ласощів. Ось чому натуральні засоби так важливі для лікування подагри.

Як зупинити напад подагри?

Ви можете запобігти нестерпному нападу, якщо будете їсти черешню. Організм також може використовувати темні вишні для зміцнення імунної системи. Ці чарівні маленькі фрукти можуть допомогти знизити ризик розвитку діабету та серцевих захворювань.

Чи босвелія - це те саме, що куркума?

Босвелія і турмерія - це не одна і та ж рослина, але зазвичай їх використовують для одних і тих же цілей.

Куркума, також відома як індійський шафран, - це корінь родини імбирних, який вживають через його протизапальні, антиоксидантні та інші корисні властивості. Вважається, що куркумін, основна хімічна речовина, що міститься в куркумі, забезпечує кілька переваг цієї рослини для здоров'я. Полегшення артриту є основною причиною, чому приймають цю древню рослину.

Босвелія - давня рослина, що використовується в Індії та інших країнах для природного лікування суглобів. Особливо багатий на антиоксидантні речовини (босвелієві кислоти), цей екстракт становить великий інтерес для сучасних наукових досліджень. Босвелія також використовується для зменшення болю при артриті. Ефірна олія, яку видобувають з цієї трави, - це ладан.

Чим корисний куркумін і босвелія?

Turmeric and Boswellia benefits are numerous. They are known for their ability to support the immune system and to regulate the production of certain white blood cells (lymphocytes in particular), certain antibodies and help reduce inflammation.The soothing and antioxidant properties of curcumin are beneficial for many bodily functions, particularly the digestive system, brain and joints. This ingredient, which has been used for four millennia, is now described as probably one of the most promising natural treatments of our century.Boswellia can be used as an effective anti-inflammatory and as a painkiller. It may also prevent the loss of cartilage. It may be effective in the treatment of certain cancers such as breast and leukemia, according to some studies.

Чи можна приймати куркуму і босвелію разом?

Дослідники виявили, що куркума і босвелія були значно корисні для зменшення болю, пов'язаного з артритом, таким як подагра:

Крім того, дослідники також виявили, що комбінація куркуми і босвелії була ще більш ефективною для зменшення болю, забезпечуючи синергетичний ефект.

Дійсно, босвелія чудово поєднується з куркумою, рослиною з протизапальними властивостями. Вони діють синергічно, зменшуючи запалення і полегшуючи біль, особливо у випадках артриту. Тому босвелію і куркуму можна приймати разом для досягнення найкращих результатів.

Поєднання куркуміну та екстракту босвелії виявилося більш ефективним для покращення фізичних функцій, ніж куркумін або босвелія окремо.

Спробуйте добавки з куркуміном та босвелією! Ці рослини також можна поєднувати з хвощем, таволгою та гарпагофітумом.

Чому вишня так корисна при подагрі?

Вишня багата на потужні антиоксидантні, протизапальні та зволожуючі властивості. А ще вони чудові на смак! Хоча вишні можуть допомогти при подагрі, їх не слід вживати, щоб зупинити її. Подагра - це стан, при якому вишня може допомогти.

Вони здатні виводити більше сечової кислоти з крові в сечу, яка може бути виведена з організму.

Які види вишні допомагають при подагрі?

Люди, які страждають на подагру, повідомляють, що і рубіново-червоні, і темні вишні мають дивовижні терапевтичні ефекти. Темні вишні, також відомі як черешні, від природи низькокалорійні, але багаті на корисну клітковину. Вони також багаті на знеболювальну хімічну речовину мелатонін, яка є анальгетиком.

Чи допомагає рубінова вишня боротися з болем при подагрі?

Рубіново-червоні сорти вишні (також відомі як рубіново-червоні) можуть допомогти при подагрі. Доведено, що вони зменшують запалення і біль, а також очищають артерії від неприємних кристалів, які утворюються через надлишок сечової кислоти.

Ця вишня багата на вітамін А та низькокалорійна. Нещодавні дослідження показали, що вживання приблизно 100 грамів вишні на день може допомогти зменшити вираженість симптомів подагри.

Чи корисна вишня при подагрі?

Так, вишня може мати чудовий ефект для зменшення виснажливого впливу подагри на нас, за умови, що ми навантажимо себе її корисними властивостями, які зменшують запалення та полегшують біль. Однак це не означає, що вони є єдиним засобом. Я віддаю перевагу дуету ібупрофен/куркума.

Чи може подагра бути смертельною?

Подагра - це захворювання, яке може призвести до летального результату. Це сумний факт. Однак про причини подагри недостатньо інформації, щоб знайти ліки від неї. Незважаючи на те, що існує багато нових досліджень та інновацій, можуть знадобитися роки або навіть десятиліття, щоб нові ліки та методи лікування з'явилися на ринку. Не варто чекати на ліки від подагри. Замість цього, візьміть хворобу під контроль.

Навіщо дотримуватися програми лікування подагри?

Важливо мати програму лікування подагри, якщо у вас її ще немає. Ви повинні врахувати фактори ризику розвитку подагри, такі як вживання алкоголю, жирної їжі та пуринів. Потім скласти план, який допоможе вам поступово усунути ці фактори.

 

Чому важливо розуміти подагру?

Розуміння подагри є важливою частиною загального лікування подагри. Розуміння подагри та її симптомів може допомогти вам зменшити її вплив на ваше повсякденне життя.

Ви будете здивовані різницею, яку це може мати у ваших симптомах та їх тяжкості. Дуже важливо, щоб Ви точно знали, що саме викликає Ваші симптоми. Щоб відстежувати, що Ви їсте, доки не з'ясуєте, що саме провокує подагру, Ви повинні вести щоденник.

Джерела

Куркума куркумін лікує

Куркума куркумін лікує

ТОВ "Спіді Паблішинг". 2014

Втомилися від природних "ліків", які ні до чого не призводять? Шукаєте заснований на фактах, надійний, природний засіб? Шукайте далі! Сучасна медицина та природне здоров'я часто суперечать одне одному, але не завжди. Цей останній том серії "Чудодійні цілителі з кухні" Шерон Деніелс заглиблюється у факти про куркуму. Ця чудодійна спеція є предметом понад 1 000 медичних досліджень, які переконали численних медичних працівників та науковців у тому, що деякі трави справді є чудодійними....

Біологія роду Босвелія

Біологія роду Босвелія

Springer. 2019

Ця книга дає уявлення про біологію та геноміку роду Boswellia (родина Burseraceae) - природного ресурсу, що використовується для виробництва ладану, олео-гумінової смоли. Види босвелії мають екологічне, медичне, комерційне та культурне значення. Значною мірою заповнюючи дефіцит вичерпної літератури про цей рід, цей том містить детальне обговорення геноміки, фізіології та екології босвелії. Розділи охоплюють широкий спектр...

Medicina Natural

Medicina Natural

La Editorial, УПО. 1999

"Ґрунтовний посібник, що містить цінну інформацію з наукових, медичних та професійних досліджень, а також власний досвід автора як натуропата".

  1. R. Мартін і Т. Верс, "Босвелієві кислоти і Curcuma longa, біологічно активні речовини, що використовуються в харчових добавках, пригнічують синтез білка, націлюючись на рибосомальний механізм", Європейський журнал імунології, т. 31, № 2, с. 68-79, 2011.
  2. A. Муссаєфф, Н. Ріммерман, Т. Брегман та ін., "Ацетат інцензолу, компонент пахощів, викликає психоактивність шляхом активації каналів TRPV3 в мозку", Журнал FASEB, т. 22, № 8, с. 3024-3034, 2008. Переглянути за посиланням: Сайт видавництва | Google Scholar
  3. P. Georgian, "Ефективність та безпечність куркуми для зниження рівня ліпідів у крові у пацієнтів з факторами серцево-судинного ризику: мета-аналіз рандомізованих контрольованих досліджень", Phytotherapy Research, [online] 14(2). doi:12.1283/s11934-014-0193-y.
  4. I. Stuner, "Білкові мішені босвелії: аналіз зворотного докінгу терпеноїдів із смол олео-гуми босвелії", Міжнародний журнал громадського здоров'я, т. 19, № 6, с. 102-115, 2003.
  5. R. Стакакомі, "Інгібування 5-ліпоксигенази ацетил-11-кето-β-босвеліновою кислотою (АКБА) та Curcuma longa за новим механізмом", Фітомедицина, т. 34, № 20, с. 58-81, 2009.
  6. F. Соспетра, Х. Вельсе, Д. Мартін, "Куркума лонга як підтримуюча терапія для лікування втоми, пов'язаної з раком", Advances in Nutrition, [онлайн] 5(1), с.34-55.
  7. J. Річард, "Мета-аналіз рандомізованих контрольованих досліджень свідчить про те, що куркумін і боуелія можуть забезпечити певний захист від оксидативного стресу", Cancer Medicine, [онлайн] 8(5), с.1331-1520. doi:9.1001/canm.3804.
  8. S. Dialai та A. Alokail, "Рандомізоване дослідження босвелії в поєднанні з бетаїном та міо-інозитолом у лікуванні фіброаденоми молочної залози", Saudi Med Journal, vol. 31, no. 2, pp. 69-75, 2010.

7 Коментарі

  • Лучано.
    Опубліковано 15. Лютий 2023 року за адресою 16:21

    Дуже гарний пост! Ми розмістимо посилання на цю чудову статтю на нашому сайті.

    Продовжуйте писати.

    Не соромтеся заходити на мій блог; <a href="[Посилання видалено]and chogokin

  • Річарде.
    Опубліковано 24. Квітень 2023 року за адресою 23:03

    Дивовижно, як ця стаття пояснює все, що вам потрібно знати про подагру. Я люблю знати про все і з задоволенням читаю такі статті.

  • Amelza
    Опубліковано 21. Травень 2024 за адресою 18:11

    I’ve had knee pain for years. There was a time when I couldn’t even kneel to go to the garden or play with my dogs. The pain was too much. After a few months of taking Fyron G1+G2, the pain in my knees has disappeared. I still have occasional pain, but I can go down to the grass, change the filter in the washing machine, and most importantly play with my dogs.

  • Dustin
    Опубліковано 27. Травень 2024 за адресою 20:02

    Fyron G1 Curcuma is a great product for inflation & it actually can help with vertigo 😵‍💫Good Quality product 👍

  • Stephanie
    Опубліковано 27. Травень 2024 за адресою 20:05

    My experience with this Fyron G1+G2 has been surprising. I’ve used various supplements for many years, and have come to understand that when a product is preventing a problem, I may not be aware of its effects, until I stop using it and then find out the hard way that it really was working. This turmeric supplement is the first I’ve used for pain relief. I didn’t expect it to work, but based on many anecdotal reports, decided to give it a try. I started with one/day, and after about 2 weeks, I thought my hip pain seemed marginally better. Raised my dose to 2/day, and was astonished to find the pain gone. I really thought it was the placebo effect. I convinced my husband to try it, and we both were greatly surprised to find it controlled joint pain for both of us. Never before has any supplement made such an obvious difference for either one of us.

  • Nikolas
    Опубліковано 27. Травень 2024 за адресою 20:10

    I use Fyron G1 Curcuma +G2 Boswellia for psoriatic arthritis and it works well. It’s not a cure, but it helps slow down the intense rocking of my immune system to help me manage my condition more easily. If you have a sensitive tummy like me, I recommend taking these drops with dinner. I hope you find relief as I did!

  • Janne
    Опубліковано 29. Травень 2024 за адресою 22:15

    Really like this brand IncHealth. Turmeric and Boswellia helps with diseases that have chronic inflammation such as gout and cancer. Fyron G1+G2 is a must buy!

Залишити коментар