Чому ми всі повинні спробувати куркумін і босвелію при подагрі, цю потужну комбінацію!?!
Коли два інгредієнти добре поєднуються, їхні ефекти посилюються і стають синергетичними. Це стосується босвелії шорсткої (також відомої як ладан) та куркуми довголистої (Curcuma longa). У поєднанні вони пригнічують потужні запальні процеси під час гострої подагри та допомагають зберегти суглоби гнучкими.[1] Так, разом куркумін або босвелія мають потужніший ефект, ніж якщо їх вживати окремо.
Про босвелію та куркумін
Босвелія та куркума - два натуральні рослинні продукти, рекомендовані для зменшення запалення та болю в суглобах.[2] Запалення - це природний процес, який організм використовує для боротьби із зовнішніми загарбниками, такими як бактерії та віруси. Однак воно також супроводжує деякі захворювання, зокрема ревматоїдний артрит та інші захворювання суглобів, такі як остеоартрит і подагра.
До появи сучасних фармацевтичних препаратів люди з артритом не обов'язково страждали від болю постійно: вони використовували рослини з природи, щоб полегшити свій біль. Століттями люди зверталися до куркуми та босвелії, двох рослинних добавок.
- Босвелія серрата походить з Індії, Північної Африки та Близького Сходу. Це дерево, з якого добувають смолу, що вже багато років використовується в аюрведичній медицині для виготовлення всього, від пахощів для культурних церемоній до ліків з протизапальними властивостями. Сьогодні існує багато досліджень, які продемонстрували терапевтичні властивості продуктів, виготовлених зі смоли. Багато з них продемонстрували їхню протизапальну силу. Екстракт босвелії містить такі сполуки, як босвелієві кислоти AKBA, які мають протизапальні властивості. Дослідження показують, що босвелія корисна при таких захворюваннях, як подагра та ревматоїдний артрит.[3] Більше інформації тут: Босвелія при подагрі?
- Куркума (Curcuma Longa L), також відома як куркума, походить з Південно-Східної Азії і є членом родини Zingiberaceae, або імбирних. Люди використовували її як рослинний засіб протягом тисячоліть в аюрведичній та китайській медицині. Частина стебла, яка прихована під землею, є тією частиною рослини, яка використовується як спеція в кулінарії і може бути знайдена в рецептах азіатського походження. Активним інгредієнтом куркуми є куркумін, який надає куркумі її характерний жовтий колір. Доведено, що куркумін має протизапальні та імуностимулюючі властивості. Він володіє різноманітним профілем біологічної дії, що призводить до змін в оксидативному стресі, запаленні та шляхах загибелі клітин.[4] Більше інформації тут: Куркумін при подагрі?
Дослідження встановили ефективність та безпечність екстрактів куркуми довгої та босвелії шерстистої.
Переваги куркуми та босвелії
І куркумін, і босвелія мають довгу історію традиційного використання для підтримки здоров'я суглобів і збалансування запалення. Останні наукові дослідження також підтверджують їхні численні переваги.
Босвелія
Екстракт босвелії містить корисні сполуки, відомі як босвелієві кислоти (БК), які борються із запаленням і зменшують окислювальний стрес. Доведено, що вони блокують 5-ліпоксигеназу (5-LOX), фермент, який бере участь у запаленні, та активність запальних білків, відомих як цитокіни.[5]
Ідентифіковано шість основних босвелієвих кислот, з яких АКБА і КБА мають найбільш очевидний інгібуючий вплив на прозапальні ферменти і продукцію запальних цитокінів, що зумовлює їх широке терапевтичне застосування при хронічних запальних станах.[6]
Куркума
Куркума (Curcuma Longa L.), активний компонент куркуми, є рослиною азіатського походження. Частина стебла, яка прихована під землею - це та частина рослини, яка використовується як спеція в кулінарії і може зустрічатися в рецептах азіатського походження.
Наразі доведено, що куркума має позитивний вплив на здоров'я, наприклад, антибактеріальний, протигрибковий та протипаразитарний. Крім того, корисні ефекти спостерігалися в багатьох органах і тканинах людського організму, таких як шкіра, шлунково-кишкова система, дихальна система і печінка. Але найбільше куркума відома своєю протизапальною активністю.
Багато досліджень показали позитивний протизапальний вплив куркуми на організм.[7] Крім того, його користь для здоров'я особливо важлива для людей з проблемами суглобів, наприклад, артритом. Куркумін є протизапальним засобом, який може бути корисним при таких захворюваннях, як подагра та ревматоїдний артрит.[8]
Куркумін і босвелія при подагрі?
Неконтрольовані запальні процеси в організмі пов'язані з багатьма проблемами здоров'я нашого часу. Все більше досліджень підтверджують корисність властивостей куркуми та босвелії при багатьох запальних станах, наприклад, при болях у суглобах та артритах. Ці рослини, що традиційно використовуються в індійській аюрведичній медицині, є дуже корисними для зменшення запальних реакцій.Цікавими властивостями для лікування суглобових та м'язових захворювань володіють біологічно активні добавки Куркумін та Босвелія.
Насправді, обидві рослини ефективні при болях в суглобах; але разом вони мають більш потужний ефект в полегшенні різних недуг, таких як подагра. Результати більш ефективні, ніж при використанні окремо.
Тут найкраща добавка з куркумою та босвелією: Куркумін і босвелія.
Чи босвелія - це те саме, що куркума?
Що краще від болю в суглобах: куркума або босвелія?
Для чого потрібен Куркумін Плюс Босвелія?
Чим корисний куркумін і босвелія?
Чи можна приймати куркуму і босвелію разом?
Джерела
Куркума куркумін лікує
ТОВ "Спіді Паблішинг". 2014
Втомилися від природних "ліків", які ні до чого не призводять? Шукаєте заснований на фактах, надійний, природний засіб? Шукайте далі! Сучасна медицина та природне здоров'я часто суперечать одне одному, але не завжди. Цей останній том серії "Чудодійні цілителі з кухні" Шерон Деніелс заглиблюється у факти про куркуму. Ця чудодійна спеція є предметом понад 1 000 медичних досліджень, які переконали численних медичних працівників та науковців у тому, що деякі трави справді є чудодійними....
Біологія роду Босвелія
Springer. 2019Ця книга дає уявлення про біологію та геноміку роду Boswellia (родина Burseraceae) - природного ресурсу, що використовується для виробництва ладану, олео-гумінової смоли. Види босвелії мають екологічне, медичне, комерційне та культурне значення. Значною мірою заповнюючи дефіцит вичерпної літератури про цей рід, цей том містить детальне обговорення геноміки, фізіології та екології босвелії. Розділи охоплюють широкий спектр...
Medicina Natural
La Editorial, УПО. 1999"Ґрунтовний посібник, що містить цінну інформацію з наукових, медичних та професійних досліджень, а також власний досвід автора як натуропата".
- R. Мартін і Т. Верс, "Босвелієві кислоти і Curcuma longa, біологічно активні речовини, що використовуються в харчових добавках, пригнічують синтез білка, націлюючись на рибосомальний механізм", Європейський журнал імунології, т. 31, № 2, с. 68-79, 2011.
- A. Муссаєфф, Н. Ріммерман, Т. Брегман та ін., "Ацетат інцензолу, компонент пахощів, викликає психоактивність шляхом активації каналів TRPV3 в мозку", Журнал FASEB, т. 22, № 8, с. 3024-3034, 2008. Переглянути за посиланням: Сайт видавництва | Google Scholar
- P. Georgian, "Ефективність та безпечність куркуми для зниження рівня ліпідів у крові у пацієнтів з факторами серцево-судинного ризику: мета-аналіз рандомізованих контрольованих досліджень", Phytotherapy Research, [online] 14(2). doi:12.1283/s11934-014-0193-y.
- I. Stuner, "Білкові мішені босвелії: аналіз зворотного докінгу терпеноїдів із смол олео-гуми босвелії", Міжнародний журнал громадського здоров'я, т. 19, № 6, с. 102-115, 2003.
- R. Стакакомі, "Інгібування 5-ліпоксигенази ацетил-11-кето-β-босвеліновою кислотою (АКБА) та Curcuma longa за новим механізмом", Фітомедицина, т. 34, № 20, с. 58-81, 2009.
- F. Соспетра, Х. Вельсе, Д. Мартін, "Куркума лонга як підтримуюча терапія для лікування втоми, пов'язаної з раком", Advances in Nutrition, [онлайн] 5(1), с.34-55.
- J. Річард, "Мета-аналіз рандомізованих контрольованих досліджень свідчить про те, що куркумін і боуелія можуть забезпечити певний захист від оксидативного стресу", Cancer Medicine, [онлайн] 8(5), с.1331-1520. doi:9.1001/canm.3804.
- S. Dialai та A. Alokail, "Рандомізоване дослідження босвелії в поєднанні з бетаїном та міо-інозитолом у лікуванні фіброаденоми молочної залози", Saudi Med Journal, vol. 31, no. 2, pp. 69-75, 2010.