Коли мікроорганізми, такі як бактерії, віруси, паразити та патогени, загрожують імунній системі організму, вона є першою лінією захисту. На імунну систему можуть впливати підвищений рівень стресу, напруження, депресія та неякісна їжа. Якщо ваша імунна система не працює на повну силу, ви з більшою ймовірністю захворієте або підхопите інфекцію. Щоденне споживання поживних речовин - найкращий спосіб зміцнити імунітет. Аюрведа - це система природного зцілення, яка використовує трави для очищення організму і зміцнення здоров'я. Для цього використовуються спеції і трави. Аюрведична медицина - це традиційне індійське лікування, яке використовується вже понад 5000 років для лікування хвороб і поліпшення здоров'я.
Аюрведична медицина
Аюрведична медицина підвищує імунітет, використовуючи трави для боротьби з хворобами та захисту організму від майбутніх. Аюрведичні трави використовуються для підвищення імунітету. Амла - потужний антиоксидант, який бореться з інфекціями та захищає від раку. Вона знижує кров'яний тиск, рівень холестерину, зміцнює печінку, забезпечує живлення мозку і серця. Зміцнює нервову та імунну системи. Амла має противірусну, антибактеріальну та антимікробну дію. Вона може зменшити кількість бактерій, вірусів і патогенних мікроорганізмів в організмі, які можуть викликати захворювання. Амлу часто називають багатим джерелом вітаміну С. Однак вона також містить схожі кислоти, що сприяє її антиоксидантним властивостям.
Терапевтичний вплив цієї трави на організм зумовлений флавоноїдами, поліфенолами, елаговими, галловими та дубильними речовинами. Це також хороше джерело мінералів, амінокислот і вітамінів. Вони допомагають засвоювати залізо з їжі та збільшують синтез білка. Амла збалансовує всі три доші і тому ефективна для всіх, хто її вживає. Амлу можна використовувати для збільшення тривалості життя, поліпшення травлення, лікування запорів і зниження температури, очищення крові, зменшення кашлю, полегшення астми, зміцнення серця, користі для очей і стимулювання росту волосся. Він також оживляє організм і підвищує інтелект.
Трав'яна допомога
Ця потужна рослина, також відома як індійський женьшень, має протизапальні, протипухлинні, антистресові та антиоксидантні властивості. Це рослина, що підвищує імунітет і омолоджує організм. Він діє як адаптоген, який стимулює імунну систему і бореться зі стресом. Захищає організм, збільшуючи кількість білих кров'яних тілець і забезпечуючи антигенами, які борються з інфекціями, мікробами та алергією. Зменшує запалення в суглобах, підвищує рівень енергії та захищає нервову систему. Він готує організм до хвороби, зміцнюючи імунну систему. Однак він також відновлює імунну систему, зміцнюючи її та омолоджуючи після травми.
Ашвагандха може використовуватися для продовження життя, поліпшення здоров'я, підвищення розумових функцій, збільшення фізичної енергії, запобігання інфекціям і захисту імунної системи. Гудучі - адаптоген та імуномодулятор, який підвищує імунітет до стресу, тривоги та хвороб. Гудучі можна використовувати для профілактики грипу. Він зміцнює імунну систему для захисту від впливу токсичних речовин. Має протизапальну та протиартритну дію. Зменшує подагру. Врівноважує всі доші і усуває накопичену Пітта дошу. Шатавари - потужна омолоджуюча рослина. Вона має заспокійливі, живильні та охолоджуючі властивості. Шатаварі може допомогти при багатьох станах, таких як перегрів, виснаження або дисбаланс. Шатавари зміцнює імунну систему, посилюючи функцію макрофагів - імунних клітин, які вбивають мікроорганізми. Це допомагає імунній системі відновлюватися від токсинів. Шатавари є антиоксидантом та імуностимулятором. Він також допомагає запобігти симптомам застуди. Шатаварі врівноважує доші пітта і вата.
Переваги артишоку
Наші предки любили, аналізували та осмислювали природу. Вони використовували отримані знання для створення та догляду за навколишнім середовищем. Вони також відкрили для себе цілющі властивості овочів і рослин, і використовували їх для вирішення своїх проблем зі здоров'ям. Ці секрети збереглися до наших днів. У цій статті мова піде про цілющі властивості різних овочів і про те, як можна використовувати їх для лікування різних захворювань.
- Ревінь багатий на органічні кислоти, вітаміни та мінеральні солі. Його можна використовувати для полегшення травлення, покращення обміну речовин, складу крові, лікування запорів. Екстракт квіток ревеню на етанолі використовується для зміцнення волосся та догляду за шкірою.
- Листя салату багате на каротин, вітаміни, органічні кислоти, вуглеводи, білки та мінерали. Вони регулюють рівень води в організмі, допомагають випорожненню кишечника і лікують запори. Ви також можете їсти салат для зміцнення нервової системи, зниження кров'яного тиску, лікування гастриту та інших виразок. Споживання цього овоча може допомогти вивести холестерин з організму.
- Фітонциди, що містяться в цибулі, здатні знищувати мікроби і полегшувати сльозовиділення. Овоч багатий на вітаміни (С, В, РР), цукри, глікозиди та інші біологічно активні речовини. У зеленій цибулі багато вітаміну С і каротину. Її також можна використовувати для лікування анемії, хронічного тонзиліту та гострих захворювань верхніх дихальних шляхів, таких як ангіна, анемія, хронічний тонзиліт. Його також можна використовувати для профілактики грипу та інших серцевих захворювань, атеросклерозу та гіпертонії. Цибуля забезпечує організм вітамінами, зміцнює організм, збуджує апетит. Відвар лушпиння цибулі можна використовувати для полоскання ротової порожнини при лікуванні стоматиту і для полоскання горла. З його допомогою можна лікувати проблеми з волоссям і робити компреси при виразках і ранах.
- Помідори містять вуглеводи, каротин і різні вітаміни (в тому числі вітаміни Р і С), а також органічні кислоти і мінерали. Їх можна використовувати для очищення організму. Їх можна вживати для підвищення метаболізму і профілактики подагри.
- Інсулін, що міститься в бульбі топінамбура, може замінити цукор і крохмаль. Його слід вживати хворим на цукровий діабет. Бульба також містить білок, вітаміни і багато інших мінеральних речовин, таких як кремній, калій і магній. Його можна використовувати для профілактики серцево-судинних захворювань. Було доведено, що він чудово допомагає у зміцненні імунітету та покращенні травлення.