Перейти до змісту Перейти до бічної панелі Перейти до нижнього колонтитула

Чи є продукти, яких слід уникати при подагрі?

Подагра - це єдиний вид артриту, який можна вилікувати, змінивши те, що ви їсте. Подагра - це єдина форма артриту, яку можна вилікувати, змінивши те, що ви їсте. Подагра - це дуже болючий стан, який знаходиться на підйомі. Раніше подагра була хронічним захворюванням, яке робило життя заможних людей нещасним через високе споживання алкоголю і багату дієту. Подагра стає все більш поширеною, оскільки суспільство стає заможнішим. Це пов'язано зі збільшенням споживання оброблених продуктів, червоного м'яса та алкоголю. Подагра - це захворювання, яке завжди було більш поширеним серед чоловіків, ніж серед жінок.

Гіперурикемія

Вона є причиною подагри. Гіперурикемія - це стан, коли рівень сечовини в крові високий. Гіперурикемія, хоча і не обов'язково небезпечна, може призвести до подагри. Невеликі відкладення утворюються в суглобах і сполучній тканині, коли рівень сечової кислоти перевищує точку насичення. Ці кристалізації викликають гострі, зазубрені голки, які відповідають за швидкий набряк, почервоніння і біль, характерні для нападу подагри.

Гіперурикемія може бути викликана підвищенням рівня сечової кислоти в крові або нездатністю нирок ефективно її переробляти. Це може бути пов'язано з генетичними факторами, надмірним вживанням продуктів, багатих на пурини, або алкоголю. Пурин - це природна речовина, яка міститься в багатьох продуктах харчування, особливо в білках тваринного походження. Організм розщеплює пурин і виробляє сечову кислоту, коли він потрапляє в організм.

Пурин

Пурин міститься у великій кількості в оброблених продуктах харчування, а також в деяких видах алкоголю, включаючи пиво. Подагра може бути викликана вживанням дієти з високим вмістом продуктів, багатих на пурини, і надмірним вживанням алкоголю, особливо якщо це сімейна хвороба. Профілактика подагри починається з дотримання гідратації. Вживання 8-10 восьми унцій води на день забезпечить зниження рівня сечової кислоти в організмі, що дозволить ниркам ефективно виводити її надлишок із сечею. Щоб знизити рівень сечової кислоти, необхідно змінити свій раціон харчування.

Існують продукти, яких слід уникати, якщо у вас подагра. Ці продукти мають високий вміст пуринів, і їх не слід вживати, особливо якщо у вас загострення подагри. Ці продукти можна вживати в невеликих кількостях після того, як симптоми подагри будуть під контролем. Однак, ви повинні бути обережними, оскільки у вас можуть виникнути нові напади подагри. Ви можете контролювати подагру, змінивши свій раціон харчування. Це дозволить Вам не відчувати себе обділеним і зробити новий вибір продуктів харчування звичкою. Існує багато смачних продуктів, які можна їсти, хоча список продуктів, яких слід уникати, досить довгий. Підпишіться на нашу безкоштовну розсилку, щоб дізнатися більше.

 

Залишити коментар