Подагра - це єдиний вид артриту, який можна вилікувати, змінивши те, що ви їсте. Подагра - це єдина форма артриту, яку можна вилікувати, змінивши те, що ви їсте. Подагра - це дуже болючий стан, який знаходиться на підйомі. Раніше подагра була хронічним захворюванням, яке робило життя заможних людей нещасним через високе споживання алкоголю і багату дієту. Подагра стає все більш поширеною, оскільки суспільство стає заможнішим. Це пов'язано зі збільшенням споживання оброблених продуктів, червоного м'яса та алкоголю. Подагра - це захворювання, яке завжди було більш поширеним серед чоловіків, ніж серед жінок.
Гіперурикемія
Вона є причиною подагри. Гіперурикемія - це стан, коли рівень сечовини в крові високий. Гіперурикемія, хоча і не обов'язково небезпечна, може призвести до подагри. Невеликі відкладення утворюються в суглобах і сполучній тканині, коли рівень сечової кислоти перевищує точку насичення. Ці кристалізації викликають гострі, зазубрені голки, які відповідають за швидкий набряк, почервоніння і біль, характерні для нападу подагри.
Гіперурикемія може бути викликана підвищенням рівня сечової кислоти в крові або нездатністю нирок ефективно її переробляти. Це може бути пов'язано з генетичними факторами, надмірним вживанням продуктів, багатих на пурини, або алкоголю. Пурин - це природна речовина, яка міститься в багатьох продуктах харчування, особливо в білках тваринного походження. Організм розщеплює пурин і виробляє сечову кислоту, коли він потрапляє в організм.
Пурин
Пурин міститься у великій кількості в оброблених продуктах харчування, а також в деяких видах алкоголю, включаючи пиво. Подагра може бути викликана вживанням дієти з високим вмістом продуктів, багатих на пурини, і надмірним вживанням алкоголю, особливо якщо це сімейна хвороба. Профілактика подагри починається з дотримання гідратації. Вживання 8-10 восьми унцій води на день забезпечить зниження рівня сечової кислоти в організмі, що дозволить ниркам ефективно виводити її надлишок із сечею. Щоб знизити рівень сечової кислоти, необхідно змінити свій раціон харчування.
Існують продукти, яких слід уникати, якщо у вас подагра. Ці продукти мають високий вміст пуринів, і їх не слід вживати, особливо якщо у вас загострення подагри. Ці продукти можна вживати в невеликих кількостях після того, як симптоми подагри будуть під контролем. Однак, ви повинні бути обережними, оскільки у вас можуть виникнути нові напади подагри. Ви можете контролювати подагру, змінивши свій раціон харчування. Це дозволить Вам не відчувати себе обділеним і зробити новий вибір продуктів харчування звичкою. Існує багато смачних продуктів, які можна їсти, хоча список продуктів, яких слід уникати, досить довгий. Підпишіться на нашу безкоштовну розсилку, щоб дізнатися більше.