Нирки - життєво важливі органи. Здається, що людина може вижити без однієї нирки, але вона не може жити без обох. Нирки відповідають за підтримання стабільності електролітів, виведення токсинів з організму, а також можуть ініціювати виведення або збереження води, серед інших функцій. Якщо хвороба нирок розвивається без медичного лікування, дуже часто настає смерть. Організм докладає останніх зусиль, щоб зменшити кількість відходів у крові, що може призвести до симптомів ниркової недостатності. Перші ознаки захворювання нирок часто відсутні, тому важко ідентифікувати стан.
Тіло людини
Людський організм досить толерантний і може дуже ефективно керувати кров'ю. Наприклад, нормальний рівень креатиніну в крові, також відомий як креатинін, становить від 0,5 до 1,2 мг/дл у здорової людини і 1,9 у людини з однією ниркою. Однак він може підвищитися до 10,0 мг/дл, перш ніж людині знадобиться нирковий діаліз. Оскільки симптоми ниркової недостатності викликані реакцією організму на накопичення токсинів, може знадобитися деякий час, щоб токсинів накопичилося достатньо, щоб з'явилися симптоми. Як тільки симптоми ниркової недостатності стають очевидними, важливо звернутися за лікуванням. До цього моменту пошкодження нирок може стати настільки серйозним, що нирки вже не зможуть функціонувати самостійно. Організм докладає всіх зусиль, щоб підтримувати належний баланс багатьох факторів у кровоносних судинах.
Оскільки нирки контролюють рівень рідини в організмі, набряки є однією з перших ознак ниркової недостатності. Найчастіше це спостерігається на стопах і щиколотках. Однак вранці вони також можуть з'являтися навколо очей. Коли процес прогресує, рідина може накопичуватися в легенях і викликати задишку або застійну хворобу серця. Збалансування електролітів - ще одне важливе завдання нирок. Вони необхідні для правильної гідратації. Однак багато людей не усвідомлюють, що мінерали, такі як кальцій, магній і калій, також необхідні для нормальної роботи м'язів і нервів.
Здорове серце
Серцеві аритмії, які є поширеним симптомом ниркової недостатності, виникають, коли підвищується рівень калію. Ці аритмії включають такі небезпечні, як фібриляція шлуночків. Це може призвести до зупинки серця, що може спричинити смерть. Гіпокальціємія може спричинити зниження рівня кальцію при нирковій недостатності. Метаболічний ацидоз - це стан, при якому нирки не здатні ефективно очищати кров. Це відбувається, коли здатність організму до буферизації виходить з ладу, що робить кров'яний потік більш кислим, ніж має бути. Ацидоз може проявлятися по-різному. Це може включати високий кров'яний тиск, проблеми з нирками, подагру, імунні проблеми, низький рівень енергії та інші симптоми. У пацієнтів із захворюваннями нирок може розвинутися анемія. Це відбувається тому, що нирки виробляють гормон ЕПО, який допомагає виробляти еритроцити.
Здатність організму використовувати кисень погіршується, якщо еритроцитів недостатньо. Це може викликати слабкість, млявість або задишку, які є загальними симптомами. Коли хвороба нирок прогресує, організм може намагатися вивести відходи зі шкіри. У цій ситуації можуть виникати свербіж і висипання на шкірі. Уремічна пітниця - це стан, коли сполуки сечовини та відходи метаболізму виводяться через капіляри шкіри, особливо на обличчі. Це також може бути дуже важким. Існує багато симптомів, які можуть бути присутніми. Це не всі можливі проблеми. Вони можуть відрізнятися від однієї людини до іншої. Знання того, що існує рішення, може принести певне полегшення. Природні методи лікування можуть захистити ваші нирки і допомогти полегшити симптоми. У деяких випадках вони можуть навіть покращити функцію нирок.
Переваги вправ
Вік - поняття відносне. Ви настільки старі і настільки молоді, наскільки ви себе відчуваєте. А що робити, коли роки йдуть, і йдуть так швидко? Чи утримуєте ви свою вагу в межах розумного діапазону? Чи ви зберігаєте своє тіло сильним? Чи зберігаєте ви відчуття молодості? Вітаємо всіх, хто відповів "так" на ці три запитання. Це дивовижно! Але ви не в більшості, мушу вам сказати! Багато людей вважають, що з віком можна все пускати на самоплив. Ви не повинні бути такими ж сильними, як раніше, і це нормально, що з віком у вас з'являється зайва вага. Ви можете значно покращити якість свого життя, вносячи невеликі зміни у свій спосіб життя з віком. Ви можете зменшити кількість захворювань, які турбують вас з віком, якщо стежитимете за своєю вагою і не даватимете їй вийти з-під контролю.
Подагра, діабет, хвороби серця, подагра, високий кров'яний тиск та інші захворювання можуть виникнути у тих, хто не приділяє уваги своєму тілу. Хоча підтримка ваги не гарантує, що ви будете вільні від будь-яких захворювань, вона може допомогти вам уникнути їх. Помірна програма фізичних вправ необхідна для підтримки гарного здоров'я та зміцнення кісток. Для підтримання м'язового тонусу можна додати силові тренування. Це дозволить вам мати кращу поставу, вести більш активний спосіб життя і менше хворіти. З віком м'язи слабшають, а кістки стають більш вразливими до переломів.
Метабілізм
Швидкість метаболізму почне знижуватися, а це означає, що ваше тіло не зможе перетворювати їжу в енергію так само добре, як раніше. Ви відчуватимете набагато сильніший біль, ніж раніше. Ви помітите погіршення якості життя. Зазвичай це відбувається, коли люди починають відчувати себе "старими" або менш задоволеними своїм життям. Це не те, що ви повинні дозволити статися з вами! Почніть ходити навколо кварталу кілька разів на день. Можливо, спочатку ви зможете пройти лише один квартал, але ви повинні ходити по ньому щодня! Прогулянка буде приємнішою, якщо у вас буде партнер, з яким ви будете ходити. Ви можете відвідати когось в кінці прогулянки, якщо хочете відпочити, а також принести комусь радість. Це чудовий час для того, щоб взяти старшого собаку з притулку, що знаходиться неподалік. Ви можете заохочувати його щодня виходити на прогулянку для його здоров'я. З віком пілатес - чудова програма вправ. Це малотравматична програма вправ, яка фокусується на правильному диханні та повільних контрольованих рухах. Це допоможе вам підтримувати рівновагу і зменшить ймовірність падіння.