Ви побачите, що різні лікарі будуть мати різні думки про те, як лікувати і запобігати подагрі. Лікарі не в змозі повністю запобігти подагрі і можуть лише лікувати її симптоми. Я знаю з особистого досвіду, що існує спосіб запобігти подагрі. Моя мама щороку страждала від нападів подагри і пережила в середньому 3-4 напади на рік. Як тільки ви дізнаєтеся, як запобігти подагрі, ви зможете знайти найкраще лікування подагри.
Профілактика подагри
У чому секрет профілактики подагри? Профілактика подагри залежить від того, що ви їсте. Ваш організм виробляє ферменти, які допомагають перетравлювати їжу. Існує лише три ферменти, які можуть це робити. Ми хочемо зосередитися на ферменті, який розщеплює білок. Проблема не в ферменті протеазі. Проблема в сечовій кислоті. Сечова кислота виробляється природним шляхом. Однак, якщо ми їмо занадто багато нездорової їжі або не перетравлюємо їжу належним чином, це може призвести до накопичення побічного продукту. Це може ускладнити виведення сечової кислоти. В результаті надлишок сечової кислоти накопичується в крові та м'яких тканинах. Щоб запобігти подагрі, нам потрібні речі, які нейтралізують або допомагають виводити сечову кислоту.
Взяти до відома
- Найкраще - нефільтрована вода. Я випиваю 2 літри води на день. Краплі з високим рівнем ph містять кисень і мінерали, які нейтралізують будь-яку кислоту, що виробляється вашим організмом. Вода виведе сечову кислоту з вашої системи. Щоб додати PH у воду, Ви можете придбати краплі з високим PH у місцевому магазині здорового харчування. Вони не мають смаку, тому ви навіть не будете знати, що вони там є.
- Ягоди корисні для здоров'я в цілому, але особливо вони корисні для профілактики подагри. Чому? У чому причина? Ягоди зменшують запалення і прискорюють виведення організмом надлишку сечових кислот. Дослідження показали, що навіть кілька вишень в день можуть запобігти подагрі.
- Уникайте нездорової їжі та вживайте продукти з високим вмістом клітковини. Багато лікарів рекомендують уникати продуктів з високим вмістом пуринів, таких як квасоля і спаржа. Однак ці продукти можуть запобігти подагрі, допомагаючи виводити токсини.
- Напади подагри можна запобігти, вживаючи продукти, які містять вітамін С. Вітамін С, або абсорбційна кислота. Під час нападу приймайте 1000 мг вітаміну С на годину.
- Фізичні вправи - я знаю, що ви не хочете, щоб я говорив вам про це. Чи знаєте ви, що фізичні вправи стимулюють ваш організм до виведення токсинів. Вони також допоможуть вам розігнати кров, що, в свою чергу, сприятиме виведенню сечової кислоти.