Розуміння того, що таке акупунктура і як вона може принести користь здоров'ю мозку, має вирішальне значення для запобігання загибелі клітин мозку. Акупунктура може зменшити біль, збалансувати нейромедіатори, покласти край депресії, розладам настрою та зменшити запалення. Сучасні дослідження показують, що акупунктура може гальмувати загибель нейронів у корі головного мозку та гіпокампі. Очевидно, що акупунктура має здатність змінювати рівень нейромедіаторів у мозку. Акупунктуру можна використовувати для лікування апоптозу, викликаного ішемією. Її можна використовувати для лікування ішемічних ушкоджень головного мозку, а також інших травм і захворювань мозку. Квантове лікування мозку використовує акупунктуру вушної раковини та шкіри голови для лікування мозку.
Дослідження
Сучасні дослідження показують, що акупунктура може гальмувати загибель нейронів у корі головного мозку та гіпокампі. Акупунктура явно має здатність змінювати рівень нейромедіаторів у мозку. Акупунктуру можна використовувати для лікування ішемічної загибелі клітин. Її також можна використовувати для лікування інших травм і захворювань головного мозку. Ви можете ще більше посилити цей ефект, додаючи окремі трави або трав'яні збори. Важливо додавати лише одну траву до схеми лікування за один раз. Це дозволяє ізолювати будь-які трави, які працюють надзвичайно добре або мають небажаний ефект. Трави можуть взаємодіяти з харчовими добавками, що призводить до посилення ефектів. Скальп-акупунктура, особлива форма акупунктури, яка виконується на голові, є спеціалізованим видом акупунктури.
На голові розташовано багато акупунктурних точок, включаючи шлунок, жовчний міхур і потрійний пальник. Акупунктура шкіри голови відрізняється від традиційної акупунктури тіла. Існують певні зони, які можна використовувати для лікування сенсорних, моторних розладів або розладів пам'яті. Акупунктура голови може бути дуже ефективною в лікуванні моторних і сенсорних дисфункцій мозку, таких як розсіяний склероз, параліч Белла, периферична невралгія, мігрень, головний біль і параліч Белла. Для акупунктури шкіри голови використовується голка трохи більшого діаметру. У складних випадках в акупунктурі голови також може застосовуватися електростимуляція.
Переваги
Дослідники з Університетського коледжу Лондона та Саутгемптонського університету виявили, що поверхнева акупунктура голками активує рухові зони кори головного мозку, тоді як глибока акупунктура голками активує лімбічну систему, що призводить до деактивації сприйняття болю. Акупунктура активує частину мозку, яка відповідає за вироблення природних опіоїдів. Опіати - це власне знеболювальне для організму. Існує кілька ділянок кори головного мозку, які беруть участь в обробці болю. До них відносяться первинні соматосенсорні ділянки кори, вторинні соматосенсорні ділянки кори, острівець і передня поясна звивина. Вони також включають гіпоталамус (PAG) і периакведуктальну сіру речовину (PAG). Нижня префронтальна і премоторна кора також беруть участь у відчутті болю. До них відносяться таламус, таламус, первинна соматосенсорна та іпсилатеральна перигенуальна кора.
Гіпоталамус, первинна моторна кора і ростральна передня кора значно активувалися при електроакупунктурній стимуляції точок. Ефекти електроакупунктури як опіоїдного анальгетика модулювалися неспецифічним чином гіпоталамусом, лімбічною системою і ростральною передньою поясною корою. Різні частоти можна використовувати для активації ендогенних опіоїдів у спинному мозку або центральній нервовій системі за допомогою електроакупунктури. Для збільшення вироблення опіоїдів використовується електростимуляція на частоті 2 Гц. Акупунктура може зменшити або запобігти погіршенню функцій мозку після інсульту. Вплив стимуляції спинного мозку на кардіостимуляцію, індуковану стенокардією, та міокардіальний обіг ендогенних опіоїдів у серці людини.
Приємно знати
Судоми та епілептичні напади можна лікувати за допомогою акупунктури. Зниження нейронних синтаз азоту та кисню може пояснити протисудомну дію акупунктури. Недавні дослідження показали, що певні традиційні китайські точки акупунктури активують або деактивують певні ділянки мозку. Ефект акупунктури можна передбачити. Точки акупунктури, які стимулюють слух і зір, можуть стимулювати зорові та слухові ділянки мозку. Обрана точка акупунктури, час перебування голок на місці, тип і тривалість стимуляції, а також довжина і діаметр голки - все це може впливати на мозкову активність.
Ви можете довше стимулювати акупунктурні точки за допомогою маленьких фіксуючих голок. Для подальшої стимуляції мозку під час акупунктури можна використовувати мокса- та електротерапію. Холодна лазерна терапія за своєю суттю схожа на голкотерапію. Лазер спрямовується на акупунктурну точку з певною кількістю енергії. Акупунктурну лазерну терапію можна використовувати для лікування розривів м'язів, м'язової втоми і незагойних діабетичних грифів, переломів кісток, болю, стимуляції росту колагену, травм шкіри, бактеріальних інфекцій носових пазух і подагри. Найкращим методом лікування розірваних або пошкоджених сухожиль і зв'язок є холодна лазерна терапія. Вона є неінвазивною і не впливає на мікроциркуляцію в зоні пошкодження. Вона прискорює одужання, подовжуючи час, необхідний для загоєння, залежно від тяжкості травми.
Переваги какао
Незважаючи на те, що багато добре задокументованих статей свідчать про протилежне, вживання шоколаду можна вважати здоровим харчуванням. Не дивно, що переваги споживання шоколаду не є загальновідомими. Більшість людей вважають, що шоколад шкідливий для здоров'я, призводить до відкладення жиру, викликає залежність і шкодить здоров'ю. Ця стаття розповість читачеві про дивовижні, надзвичайні переваги шоколаду. Какао - єдине джерело шоколаду, тому він не містить синтетичних речовин. Флавоноїди - це сполуки, що містяться в рослинах і допомагають відновлювати пошкодження. Шоколад містить флавоноїди. Ці флавоноїди діють подібним чином в організмі людини, коли вона їх споживає. Ці флавоноїди є антиоксидантами, які захищають організм від передчасного старіння та серцевих захворювань.
Шоколад - одне з найбагатших джерел антиоксидантів серед усіх відомих продуктів харчування. Наприклад, чорний шоколад має високий рівень антиоксидантів, який конкурує з полуницею. Антиоксиданти - це спосіб протистояти ефектам, спричиненим вільними радикалами в організмі. Медики десятиліттями використовували шоколад для лікування таких проблем, як діарея, подагра та низька чоловіча сила. Він також допомагає при втомі, слабкому травленні та задишці. Нижче наведено десять переваг шоколаду для здоров'я, які він може принести у ваш раціон.
- Високий рівень цукру можна знизити, вживаючи чорний шоколад. Шоколад впливає на метаболізм організму, що може знизити ризик розвитку діабету. Дивно, але шоколад також може знизити резистентність до інсуліну, що дозволяє організму виробляти глюкозу більш ефективно.
- Шоколад містить багато магнію, калію та різноманітних вітамінів, таких як вітамін D, E і B1. Нещодавні відкриття показали, що шоколад може допомогти в боротьбі з карієсом, якщо вживати темний шоколад замість молочного (який містить більше цукру, ніж какао).
- Доведено, що протягом 2-3 годин після вживання шоколад збільшує приплив крові до ключових ділянок мозку. Це відбувається завдяки здатності шоколаду розширювати кровоносні судини. Це запускає вироблення діоксиду азоту в організмі. Це мимоволі змушує кровоносні судини розслаблятися і розширюватися. Шоколад запобігає злипанню тромбоцитів, тим самим знижуючи ризик утворення тромбів або інших артеріальних закупорок.
- Передменструальні симптоми полегшує кофеїн, який покращує настрій. В організмі вивільняються нейромедіатори, фітохімічні речовини, і шоколад може підняти настрій.
- Шоколад може знизити рівень холестерину ЛПНЩ щонайменше на 101ТП7Т і підвищити рівень холестерину ЛПВЩ щонайменше на 101ТП7Т в обох напрямках. Безсумнівно, шоколад має багато переваг для здоров'я. Як і всі інші продукти, шоколад найкраще смакує, коли він свіжий і необроблений. Найкраще їсти "якісний" шоколад і уникати тістечок та інших шоколадних виробів, які містять перероблений шоколад. Візьміть плитку шоколаду, ваш організм буде вдячний!