Дізнайтеся правду про цю хворобу та про те, що ви можете зробити, щоб жити без болю. Існує понад 100 видів артриту, включаючи остеоартрит і подагру. Існують також фіброміалгія, подагра та фіброміалгія. Ці захворювання можуть викликати скутість суглобів, запалення та біль. Це може зробити вставання з ліжка вранці болісним, підйом зі стільця - тортурами, і навіть посадку в машину і висадку з неї - легким завданням. Я згадав пацієнтку у віці 62 років, яка страждала від болю в колінних суглобах. Вона не могла встати і була змушена сидіти в кріслі цілий день. Вона не усвідомлювала, що цілоденне сидіння насправді погіршує артрит. На той час, коли вона звернулася за допомогою, вона вже не могла ходити і пересувалася в інвалідному візку.
Лікування артриту
Щоб приймати поінформовані рішення, ви повинні знати про найсучасніші методи лікування артриту. Хоча в деяких випадках хірургічне втручання може бути необхідним, воно не завжди є найкращим варіантом. Іноді ліки є необхідним злом. Вони можуть з часом призвести до токсичного ураження печінки та підвищити вашу вразливість до небезпечних для життя інфекцій. Іноді вони необхідні для полегшення болю. Що, якби існував спосіб полегшити біль без доплати? Це дозволило б вам продовжувати вести активний спосіб життя і насолоджуватися такими видами діяльності, як садівництво, шопінг, написання листів або просто поратися по дому з новими силами.
Раніше лікарі вважали, що функціональні вправи можуть завдати шкоди суглобам. Я бачив чудесні результати ерготерапевтів, які переконалися, як функціональні вправи можуть підвищити функціональну незалежність людей, дозволяючи їм насолоджуватися простими радощами життя. Лікарі вважали, що артрит може призвести до пошкодження суглобів протягом багатьох років. Зараз багато лікарів визнають важливість фізичних вправ для зменшення та усунення болю при артриті.
Терапевтична гімнастика
Переваги лікувальної фізичної культури настільки очевидні, що лікарі часто направляють пацієнтів до ерготерапевта або фізичного терапевта, щоб той розробив для них програму функціональних вправ для покращення гнучкості, енергії та сили. Вашої здатності функціонувати. Всі ці цілі можна безпечно досягти за допомогою фізичних вправ. Функціональний фітнес збільшує кровотік і забезпечує організм важливими поживними речовинами. Він також підтримує м'язи навколо суглобів сильними і зменшує біль у суглобах. Пацієнтка, про яку ми згадували раніше, знову змогла ходити і навіть ходити до туалету без сторонньої допомоги. Якщо артрит не лікувати, ходити в туалет може бути боляче.
Функціональна гімнастика - це повний спектр рухових вправ, які допомагають вашому тілу забезпечити необхідне змащення для жорстких суглобів. Уявіть собі дверну петлю, яка закам'яніла і не рухається. Петлю можна змастити WD40. Коли ваше тіло знаходиться в терапевтичних функціональних положеннях, воно виробляє мастило. Ваше тіло зможе виконувати значущі щоденні дії без болю, якщо ви продовжите практикувати програму функціональних вправ. Водна аеробіка - чудова вправа при артриті. Я рекомендую її пацієнтам, які мають доступ до басейну та ліцензованого терапевта. Якщо метою є зменшення болю при артриті, аквааеробіка не повинна бути єдиним видом занять.
Фактор болю
Щоб зменшити біль і усунути його, ви повинні вміти виконувати вправи, які дозволяють вам рухатися в усьому діапазоні рухів. Аквааеробіка не дасть вам повного діапазону рухів, якщо тільки ви не чайка, яка з радістю занурює голову під воду, щоб нахилитися. З віком наші м'язові тканини природним чином скорочуються. Щоб мінімізувати наслідки природного скорочення м'язів, їх необхідно регулярно розтягувати. Вправи на гнучкість можуть зменшити негативні наслідки скутості та болю. Вони також допомагають покращити якість життя.
Гнучкість збільшує ризик травмування м'язів, оскільки вони більш еластичні і менш схильні до розривів. Багато чоловіків не розтягуються. Однак розтяжка не менш важлива для чоловіків. Незалежно від того, наскільки сильними чи слабкими є ваші м'язи, витягування та згинання може стати болючим. Було б чудово мати можливість нахилитися і дотягнутися до будь-якого предмета, що впав на землю, без скутості і болю. Кваліфікований фахівець може допомогти вам стати на крок ближче до функціонального фітнесу без болю. Багато моїх пацієнтів казали, що ніколи раніше не розтягувалися, бо це було боляче. Розтягування та зміцнення м'язів необхідні для полегшення болю при артриті та підтримки суглобів.
Псоріатичний артрит
Псоріатичний артрит - які причини? Псоріатичний артрит зустрічається як у чоловіків, так і у жінок у віці від 50 до 60 років. Він викликає набряк суглобів та запалення шкіри. Псоріатичний артрит також може вражати дітей. Що ми знаємо про псоріатичний артрит? Про псоріатичний артрит ще багато чого не відомо і не зрозуміло. HLA-B27, ген, який широко відомий як причина, здається найбільш вірогідним. Цей ген часто зустрічається у пацієнтів з псоріатичним артритом. Можливо, існує зв'язок між цим геном і розвитком цього типу артриту. Особливо це стосується людей, які страждають на артрит хребта. Цей ген дуже поширений серед людей, які страждають на артрит хребта. Незважаючи на ці обмежені знання, існує ще багато запитань про це захворювання без відповідей.
Багато його жертв сподіваються отримати більше відповідей. Було виявлено, що у хворих на псоріатичний артрит є й інші гени, які часто зустрічаються і, як підозрюють, сприяють розвитку захворювання. Існує також дев'ять мутацій принаймні в одному з цих генів, які можуть бути причиною. Існує багато теорій щодо можливих причин виникнення псоріатичної хвороби. Деякі люди вважають, що ці гени або мутації генів не є причиною. Доведено, що псоріатичний артрит може бути викликаний проблемами з імунною системою. Намагаючись боротися з чужорідними тканинами, білі кров'яні клітини створюють антитіла.
Висновок
Оскільки немає чужорідних тканин для атаки, ці антитіла атакують здорові тканини. Це викликає симптоми псоріатичного артриту. Артрит може викликати сильний біль, іноді нестерпний. Вирішення проблеми болю, який вони відчувають, знаходиться на передньому плані у свідомості кожного. Через велику кількість форм артриту вирішити проблему болю при артриті складно. Існує кілька видів артриту. Існує багато інших типів. Через всі ці різні типи важко знайти правильне рішення. Псоріатичний артрит не є захворюванням, яке можна пов'язати з певним геном або проблемою імунної системи. Псоріатичний артрит також може бути викликаний навколишнім середовищем. Боротися з цим захворюванням важко через велику кількість невідомих факторів.