Відчуваєте втому, млявість і депресію? Можливо, вам потрібно зробити перерву і прийняти детокс-ванну. Ванна допоможе вам розслабитися і стане чудовим способом очистити шкіру. Але чи знали ви, що детокс-ванни також можуть очистити ваші внутрішні органи? Ось кілька чудових рецептів детокс-ванн, які ви можете спробувати. Всі вони безпечні, натуральні та легко доступні в домашніх умовах. Це чудовий спосіб пом'якшити та очистити шкіру, додавши у ванну мінерали та солі. Поки ванна нагрівається, додайте у воду дві склянки харчової соди та одну склянку солі Епсома. Ви також можете додати кілька крапель ефірних олій. Занурте тіло приблизно на 30 хвилин. Це виведе токсини і дозволить вашим м'язам розслабитися.
Детоксикація
Оцтові детокс-ванни чудово підходять для кислого організму. Вони допомагають відновити кислотно-лужну рівновагу. Приблизно на 30 хвилин додайте чашку чистого яблучного оцту. Це також можна використовувати для лікування подагри, артриту, бурситу та інших запальних захворювань. Змішайте дві столові ложки порошку імбиру в теплій воді, а потім додайте його в гарячу ванну. Залиште на 30 хвилин, щоб імбир розчинився. Ви також можете використовувати свіжий імбир. Просто натріть на тертці приблизно 1/4 склянки, загорніть у сирну тканину і додайте у ванну. Імбир відкриє ваші пори і допоможе вивести токсини.
Змішайте дві склянки сухого молока з однією склянкою кукурудзяного крохмалю та кількома краплями ефірної олії. Змішайте 1/2 склянки суміші в мисці і додайте у ванну. Нагрійте воду у ванні до такої температури, щоб ви могли терпіти її, не обпікаючись. Це пов'язано з тим, що детоксикація ефективніша, коли вода гарячіша, ніж може витримати ваш організм. Гаряча вода витягує токсини з організму на поверхню шкіри, дозволяючи іншим інгредієнтам більш ефективно очищати шкіру.
Очищення кишечника
Існує багато способів очистити організм. Ця стаття не є вичерпним оглядом усіх доступних способів очищення організму, а радше пропонує деякі допоміжні заходи. Товста кишка - найпоширеніше місце, де можуть накопичуватися токсини та відходи. Це найважливіший етап. За ним слідує очищення печінки. Найвище джерело хлорофілу у світі, зелена водорість хлорела чудово підходить для обох процесів. Це гарна ідея - включити в свій раціон продукти, які можуть допомогти впоратися з токсичністю та іншими побічними ефектами неповного травлення. Ви отримаєте користь, якщо зможете включити деякі з них у свої щоденні харчові звички.
Ці трави найкраще приймати у вигляді чаю, оскільки вони легше засвоюються і ви можете збільшити споживання рідини. Кульбаба є очищувальним засобом, оскільки допомагає роботі печінки, яка відповідає за багато найважливіших функцій організму - травлення та очищення крові. Кульбаба здатна усунути перешкоди і стимулювати печінку до детоксикації отрут. Вона є м'яким проносним засобом, і її можна їсти сирою для поліпшення емалі. Золоті поля Нової Зеландії пропонують органічну каву з кульбаби онлайн. Лопух, ще один очищувач крові, добре поєднується з кульбабою. Він може зменшити набряк суглобів. Його здатність сприяти роботі нирок дозволяє ниркам виводити з крові шкідливі кислоти, які викликають набряк і біль у суглобах.
Гормональний баланс
Допомагає гіпофізу виділяти достатню кількість білка для регулювання гормонального балансу організму. Вона також корисна при всіх шкірних захворюваннях, включаючи екзему. Вам слід шукати справжню трав'яну комбінацію кульбаби та лопуха, а не безалкогольні напої чи цукерки, які продаються під цією назвою. Компанія Neal's Yard також пропонує британський веб-сайт для клієнтів з Великобританії. Одним з найефективніших засобів для очищення крові є кропива. Вона багата на алкалоїди, які нейтралізують сечову кислоту. Це допомагає при подагрі, ревматизмі та токсикозі. Вона також багата на хлорофіл, який є ще одним потужним засобом для очищення крові, а також на залізо і кремній. Вся рослина, від кореня до насіння, надзвичайно цілюща.
Кропива виявилася корисною при лікуванні артриту, астми, інфекцій сечового міхура та бронхіту. Її використовують зовнішньо для покращення зовнішнього вигляду та лікування жирного волосся і лупи. Щоб нейтралізувати пекучі властивості листя, їх можна злегка відварити, щоб допомогти очистити кров і тонізувати організм. Корінь використовується для лікування водянки і лімфатичних захворювань, а також для виведення каменів і гравію з будь-якого органу, де вони утворилися, особливо з нирок. Хлорела багата хлорофілом і більш ніж 20 вітамінами, мінералами, в тому числі бета-каротином і вітамінами С і Е. Вона також містить 19 з 22 амінокислот. Вона містить майже 70% білка.
Ви знали?
Хлорофіл є детоксикатором печінки та очищує кишечник. Він також діє як каталізатор для засвоєння інших елементів, таких як залізо. Хлорела є найпоширенішим джерелом нуклеїнових кислот ДНК і РНК. Низький рівень може призвести до фізичного погіршення, старіння і навіть смерті. Вона покращує імунітет і бореться з інфекціями. Доведено, що він збільшує кількість корисних бактерій у вашому шлунково-кишковому тракті. Це може допомогти вам лікувати виразки, коліт і дивертикульоз. Його можна використовувати для лікування запорів і фіброміалгії, а також високого кров'яного тиску, високого рівня холестерину і раку. Він ефективний у виведенні важких елементів з крові. В Японії використовується для лікування гастриту та виразки дванадцятипалої кишки.
Як одна річ може лікувати всі ці стани? Зверніться до моєї статті "Лікування - фармацевтичне чи холістичне?" Цей сайт. 15-20 г на день: Детоксикація важких металів. Це механічний аспект процесу очищення. Товста кишка очищається за допомогою харчових волокон. Це також сприяє збільшенню об'єму випорожнень, що може призвести до запорів. Дослідження показали, що споживання від 2 до 10 грамів розчинної клітковини на день може призвести до значного, але не великого, зниження загального холестерину або холестерину ЛПНЩ. Пектин, шкаралупа псиліуму та вівсяні висівки є хорошими джерелами розчинної клітковини. Наведена вище інформація не є заміною належної медичної допомоги, а лише звітом про результати досліджень, які можуть бути корисними. У разі хвороби важливо звернутися за допомогою та увагою до обізнаного в питаннях харчування медичного працівника.