Перейти до змісту Перейти до бічної панелі Перейти до нижнього колонтитула

Як вилікувати хворі суглоби?

Суглоби необхідні для того, щоб бігати, їздити на велосипеді, відчувати та працювати. Коли наші суглоби болять, наше життя може стати тьмяним. Кожна третя людина страждає на артрит або інші хронічні захворювання суглобів. Це означає, що ваші суглоби можуть боліти. Щоб знайти найкраще лікування для ваших болючих суглобів, потрібно спочатку визначити першопричину. Артрит - найпоширеніша причина болю в суглобах. Гострий біль внаслідок травми є наступною провідною причиною болю в суглобах. Існує понад 100 видів артриту. Біль зазвичай вражає кисті рук, стегна і коліна, стопи, спину і гомілки. Остеоартрит - найпоширеніший тип артриту. Його захворюваність зростає з віком та спадковістю. Повторювані дії, такі як друкування на клавіатурі або гра на музичних інструментах, часто можуть погіршити симптоми артриту.

Взяти до відома

У вас може бути біль у суглобах, пов'язаний з артритом, якщо ви відчуваєте біль у суглобах щодня, незалежно від того, чи це відбувається вранці або вночі.

  • Захищайте суглоб і відпочивайте. Важливо вміти розпізнавати сигнали свого тіла, коли йому потрібно сповільнитися або припинити навантаження. Перенапруження може призвести до травми. Щоб підтримати хворі суглоби, можна використовувати шини та фіксатори.
  • Робіть лікувальну гімнастику. Ці вправи можуть покращити ваш настрій, зменшити рівень болю, підвищити фізичну форму та гнучкість.
  • Використовуйте теплову або холодову терапію. Заспокоїти хворі суглоби можна за допомогою холодової або теплової терапії. Теплі ванни або душ можуть полегшити скутість і біль у суглобах. Холодні компреси з використанням холодного пакета на 10-15 хвилин можуть зупинити біль і запалення.
  • Скоротіть споживання продуктів, які змушують організм виробляти високий рівень сечової кислоти. Скоротіть споживання алкоголю, обмежте споживання морепродуктів і уникайте важких тваринних жирів. Всі вони можуть підвищити ризик розвитку подагри.
  • Лікар може призначити ліки. Ваш лікар може призначити ліки від артриту залежно від вашого стану. Лікар може призначити знеболювальні препарати. Іноді пацієнтам потрібно пройти медичні тести, щоб визначити, чи пов'язані їхні болі в суглобах з аутоімунними захворюваннями, такими як вовчак.
  • Можливо, вам знадобиться хірургічне втручання. Якщо жоден з перерахованих вище варіантів не спрацював, хірургічне втручання може бути єдиним виходом. Одним з багатьох хірургічних методів лікування остеоартрозу є з'єднання суглобів, заміна суглоба або видалення кісти.
  • Ви можете спробувати альтернативні методи лікування. Для лікування болю в суглобах, пов'язаного з артритом, існують альтернативні методи лікування. До них відносяться голковколювання, дієтичні добавки та масаж. Гострий біль навколо суглобів відомий як біль у суглобах, пов'язаний з травмою. Це будь-який гострий, швидкий біль, що виникає внаслідок травми або захворювання.

Приємно знати

Хоча біль часто досить локалізований, він, як правило, короткочасний.

  • Припиніть займатися будь-якою діяльністю, яка створює додаткове навантаження на вже хворі суглоби, наприклад, бігом, танцями та їздою на велосипеді.
  • Негайно зверніться за медичною допомогою. Ви можете надати суглобу першу медичну допомогу, яка включає в себе RICE (прикладання льоду і вирівнювання), але вам слід звернутися до лікаря, щоб запобігти подальшому розвитку вірусної інфекції.
  • Протизапальні препарати, такі як НПЗП (нестероїдні протизапальні препарати), можуть бути корисними для зменшення болю. Ці ліки можна придбати як за рецептом лікаря, так і без рецепта. Найкраще поговорити з лікарем про найбезпечніші для вас ліки.
  • Подумайте про фізичну терапію. Лікарі часто рекомендують цю терапію, щоб допомогти відновити та підтримати м'язову силу. Щоб вивести рідину з хворого суглоба, може знадобитися спеціальна процедура. Щоб визначити найкращу процедуру, лікар може призначити рентгенівські знімки під різними кутами або комп'ютерну томографію, щоб отримати більше інформації про стан вашого суглоба. Біль у суглобах може негативно впливати на ваш спосіб життя та ускладнювати виконання багатьох видів діяльності. Для ефективного лікування болю в суглобах важливо визначити джерело проблеми. Іноді для лікування хворобливого суглоба потрібно кілька процедур.

Правильне харчування

Суперфуди - це ягоди, багаті на корисні антиоксиданти. Ялівець - одна з таких ягід, яка може вам дуже допомогти. Наукові дослідження протягом багатьох років показали, наскільки вона дивовижна. З ботанічної точки зору ялівець - це не плід, а насіннєва шишка. Через свій розмір він вважається ягодою. Ялівець - вічнозелене дерево. Існує 6 видів цього дерева, ягоди якого можна їсти і використовувати для багатьох корисних цілей. Ягоди ялівцю є популярним інгредієнтом в європейській кулінарії, особливо коли мова йде про м'ясні страви. Любителі джину можуть бути здивовані, дізнавшись, що ялівець є основним інгредієнтом джину.

Ягоди ялівцю добре відомі своєю здатністю лікувати широкий спектр захворювань і станів. Оскільки більшість частин ялівцю можна використовувати для виготовлення лікарських препаратів, це насправді корисне дерево. Ягоди, листя і кора, а також олія і масло, отримані з них, можуть бути використані різними способами. Ялівець - гірка ягода. Вона містить багато летючих олій або ефірних олій, клітковину і вітамін С. Це робить її чудовим цілющим засобом. Ви також можете приймати ягоди ялівцю у вигляді чаю або наносити подрібнені ягоди на шкіру для лікування різних захворювань. Найпотужніша трава для здоров'я нирок - це ялівець. Його також можна використовувати для лікування різних інфекцій сечовивідних шляхів.

Ялівець.

Ялівець - сечогінний засіб, який змушує нирки працювати швидше і виробляти більше сечі. Завдяки своїм сечогінним властивостям, люди, які страждають від затримки води, можуть знайти полегшення за допомогою ялівцевої олії та ялівцевих ягід. Антисептичні властивості олії ялівцю можуть полегшити стан людей, які страждають на цистит та уретрит. Ви страждаєте від проблем з травленням? Ялівець може бути відповіддю на ваші проблеми з травленням. Вона може зменшити метеоризм, коліки та полегшити травлення. Вона також може допомогти при печії, здутті живота та відрижці. Він чудово підтримує травлення, оскільки підвищує апетит, звільняє від газів і збільшує вироблення шлункового соку. Ялівець також має протизапальну дію і може бути дуже корисним для людей, які страждають на подагру, артрит та інші захворювання, такі як ревматизм.

Саме затримка рідини спричиняє захворювання суглобів. Сечогінний ефект ялівцю допомагає зменшити цей тиск. Ялівець можна застосовувати місцево для лікування шкірних захворювань, таких як мікоз стоп, акне та лупа. Наслідки старіння можна зменшити, наносячи ягоди ялівцю на шкіру. Ялівець може освіжити м'язи та покращити м'язовий тонус. Найнеприємніший аспект життя жінки - це менструальні болі.

Висновок

Однак їх можна значно зменшити за допомогою ялівцю. Багато фітотерапевтів використовують ялівець для підвищення тонусу матки і допомоги жінкам з повільними або пізніми місячними. Концентровану олію ялівцю можна застосовувати місцево для лікування кашлю та застійних явищ у легенях. Вона також життєво необхідна при лікуванні респіраторних інфекцій. Летючі олії допомагають очистити бронхіальні проходи, а також видалити слиз. Вона містить високий рівень інсуліну, який допомагає зцілити підшлункову залозу. Ефірні олії ялівцевих ягід можна використовувати для полегшення зубного болю та зміцнення ясен. Її також можна використовувати для боротьби з випадінням волосся.

 

Залишити коментар