Не забуваймо! Ми всі знаємо, що холестерин і жир небезпечні для нашого здоров'я. Ви маєте на увазі, що занадто велика кількість білка також може бути шкідливою для нашого здоров'я? Так! Саме про це я і говорю. Можливо, це вас здивує, але багато експертів вважають, що надмірна кількість білка, особливо тваринного, може бути небезпечною для вашого здоров'я. Людина не повинна споживати більше 15% своєї добової норми білка (яловичина має 26% білка, решта - жир; курятина має...