Перейти до змісту Перейти до бічної панелі Перейти до нижнього колонтитула
Портрет літнього чоловіка з болем у попереку

Чи може аюрведа контролювати біль у попереку?

Майже 80% людей відчувають біль у спині або попереку в певний момент свого життя. Він спричинений захворюваннями опорно-рухового апарату і може бути гострим, підгострим або хронічним. Саме на цю ділянку припадає найбільша вага тіла. Ця структура забезпечує всі рухи та гнучкість. Поперековий відділ складається з п'яти хребців. Між ними розташовані міжхребцеві диски. Вони виконують роль подушки і не дають хребцям тертися один об одного. Міжхребцеві диски захищають...
Гарбузовий крем-суп

Як живеться на дієті Аткінса?

Три роки тому я спробував схуднути за допомогою дієти Аткінса. Дієта Аткінса містить дуже мало вуглеводів і багато білка. Я втратив майже 60 кілограмів. Я відчував себе ситим і задоволеним. Я також втратив майже 60 фунтів від інших шкідливих звичок, від яких я відмовився минулого року. Всього через кілька тижнів зник кислотний рефлюкс, який турбував мене роками. Я точно дотримувався дієти, не порушуючи її. Я пройшов двотижневий "вступний" період...