Перейти до змісту Перейти до бічної панелі Перейти до нижнього колонтитула
Чорношкіра жінка-йог

Чи може йога зменшити біль при артриті?

Артрит може бути хронічним захворюванням, яке вражає суглоби організму. Існує понад 100 видів артриту, і їх кількість продовжує зростати. Різні типи артритів проявляються у вигляді запалень і часто пов'язані зі зносом суглобів внаслідок тривалого використання, наприклад, остеоартрит, найпоширеніший тип артриту. Об'єднане сімейство артритів сьогодні є найпоширенішою формою хронічного захворювання в Сполучених Штатах. Існує багато причин артриту. Вони можуть бути...
тягнемося разом

Що таке хатха-йога?

Хатха-йога може покращити наше здоров'я і навіть запобігти певним захворюванням. Асани йоги, які є фізичними позиціями, можуть допомогти подолати такі серйозні захворювання, як кислотність. Артрит. Астма. Біль у спині. Застуда. Кашель. Фригідність. Безпліддя. Діабет. Гастрит. Подагра, безсоння, проблеми з нирками. Нервове напруження. Нервове перенапруження. Хатха-йога Девананда, дисципліна, призначена для досягнення максимально високого рівня тренування за допомогою психофізичних вправ. Вона також включає в себе дихання, концентрацію, візуалізацію і розслаблення.Асани Асани (фіксовані положення) також включені. Ця дисципліна має...