Перейти до змісту Перейти до бічної панелі Перейти до нижнього колонтитула

Чим корисні натуральні добавки?

Біологічно активні добавки та натуральні засоби не вважаються лікарськими засобами, оскільки вони не претендують на лікування, профілактику чи профілактику певних захворювань. Використання в описах слів "сприяє", "допомагає", "може мінімізувати" не означає, що вони претендують на лікування або контроль. Вони можуть лише претендувати на лікування симптомів, таких як втома, млявість або брак енергії. Заборонено продавати або заявляти, що дієтична добавка є ліками або засобом для лікування будь-якого захворювання. Це залежить від країни, в якій ви живете, і контролюється урядом. Очевидно, що харчові добавки, дієтичні чи інші, будуть легальними в більшості країн, якщо про них заявлено на етикетці.

Омега 3

Якщо наука довела, що омега-3 може знижувати кров'яний тиск і підвищувати розумову активність, то наскільки складно буде зробити продукти, засновані на базових фактах про харчування, отриманих з науки, опублікованих в журналах і т.д. Візьміть ці дешеві продукти і дайте їм назву. Тоді ви зможете заробити на одному з найприбутковіших ринків у світі. Кожен, хто коли-небудь вживав харчові добавки, знає, що вони працюють. Деякі з них більш помітні, ніж інші. Усім натуральним мінералам, вітамінам та іншим добавкам споживачі віддають перевагу перед складними хімічними препаратами, які прописують лікарі.

Зараз споживач має всю необхідну інформацію і намагатиметься знайти природний засіб від своїх недуг. Якщо ви щойно повернулися від лікаря, і вам поставили діагноз "гіпертонія" або інше подібне захворювання, дев'ять з десяти пацієнтів підуть в Інтернет, щоб знайти інформацію про гіпертонію і способи її лікування. Як варіант, ви також можете розглянути можливість застосування натуральних добавок до прописаних вам ліків. Цього робити не варто, оскільки це може призвести до летального результату. У 2004 році, прокинувшись одного ранку, я не міг ходити. Після трьох днів сильного болю я нарешті звернувся до лікаря. Мені поставили діагноз: гіпертонія, подагра і проблеми з печінкою. Мені прописали три препарати для контролю кров'яного тиску і один для зниження кислотності. Я також отримав таблетки для печінки, яких мені вистачило лише на 60 днів. Ось чому так важливо читати всі етикетки та друковані листівки, які додаються до будь-яких ліків або добавок.

Побічні ефекти

Щоб дізнатися про можливі побічні ефекти і про те, що я можу або не можу їсти під час прийому ліків, я уважно прочитав листівки, які додавалися до них. Коли я читав інформаційну листівку про мою гіпертонію, я знайшов застереження. Щоб обмежити відповідальність виробників, застереження часто є дуже широкими у своєму описі. Я хочу сказати, що, окрім усіх інших захворювань, при подагрі не варто вживати ці ліки. Тож я повернулася до лікаря, оскільки у мене була подагра, і це могло бути потенційно небезпечно. Він виписав мені інший препарат, і я пішов в аптеку, щоб прочитати інструкцію. Виявилося, що я був сумісний з цим препаратом. Одна річ, яку я помітив, чи то фармацевтична компанія намагалася ще раз обмежити свою відповідальність, полягала в тому, що обидва мої довготривалі ліки мали дуже серйозні і страшні побічні ефекти, які могли спричинити пошкодження печінки і нирок. Я зрозумів, чому я повинен був приймати 60-денний курс таблеток для моєї печінки.

Здоров'я було явно не найкращим, а ліки, які вона приймала, не могли допомогти їй у довгостроковій перспективі. Я прийняв рішення припинити приймати ці таблетки і знайти природний, менш шкідливий спосіб впоратися з моїми недугами. Я знайшов рішення, яке мені підійшло. Через два місяці я вже не приймав ліки від подагри. Мені довелося продовжувати приймати ліки від гіпертонії лише тому, що голова могла вибухнути. Полівітамінний комплекс не потребує пояснень. Омега-3 допомагає знизити кров'яний тиск, а антиоксидант допомагає при проблемах із суглобами. Якби вони стверджували, що можуть вилікувати ці недуги, вони б коштували вдесятеро дорожче і вимагали б рецепта. Усе зводиться до якості.

Якщо ви приймаєте препарат протягом деякого часу, ви повинні помітити покращення. Повідомте лікаря про свій прогрес, але не припиняйте приймати ліки без його дозволу. Я, наприклад, не припиняв приймати свої основні ліки, тому що не хотів ризикувати своїм життям. Однак сьогодні, коли я пишу ці рядки, я більше не приймаю жодних ліків від гіпертонії. Для підтримки статус-кво я продовжу приймати полівітаміни, омега3 та антиоксиданти. На останньому огляді мій лікар все ще був стурбований моїм артеріальним тиском. Однак, враховуючи, що я бачу його лише раз на Різдво, коли страждаю від щорічного нападу подагри через стрес, спричинений усіма сімейними святами, я вважаю, що додав кілька років моїм печінці та ниркам.

Риб'ячий жир

Давайте подивимося правді в очі. Ми всі знаємо про численні переваги добавок з риб'ячим жиром. Омега-3 жирні кислоти можна використовувати для лікування практично будь-якого захворювання. Дієта з високим вмістом цих поживних речовин може допомогти людям уникнути залежності від ліків, що відпускаються за рецептом. Дивовижно, як омега-3 жирні кислоти можуть впливати на ваше здоров'я. Численні клінічні дослідження показали, що ці поживні речовини ефективно полегшують такі симптоми, як артрит, подагра, діабет і запальні захворювання кишечника. Вони мають великі переваги для серцево-судинної системи, ефективні при лікуванні алергії, покращують роботу мозку і зору, а також забезпечують чудові переваги для серцево-судинної системи.

Вважається, що жирні кислоти Омега-3 захищають від раку молочної залози та простати. Ці кислоти вивчають лише 40 років, і ми тільки починаємо розуміти, наскільки вони важливі. Ми вже давно зрозуміли б, наскільки ефективні омега-3 жирні кислоти для профілактики захворювань і подовження тривалості життя. Силу омега-3 жирних кислот демонструють живі приклади інуїтів та прибережних японців. Незважаючи на своє географічне розташування, ці люди харчуються переважно морепродуктами. Незважаючи на високе споживання жирів, вони практично не страждають від серцевих захворювань. Хвороби серця є дуже поширеним захворюванням серед решти людей. Ми повинні знати про харчові звички цих людей, щоб підтримувати власне здоров'я.

Ви знали?

Вживання риб'ячого жиру знижує рівень тригліцеридів у крові, тобто жирів, які пов'язані з серцево-судинними захворюваннями. Він знижує кількість холестерину ЛПНЩ в крові, який є дрібним і щільним, і підвищує рівень холестерину ЛПВЩ в крові, який є більшим і більш плавучим. Доведено, що це не має негативного впливу на здоров'я. Прийом риб'ячого жиру також може знизити м'яку гіпертензію, якщо вона викликана серцево-судинними захворюваннями. Він також запобігає затвердінню артерій. Риб'ячий жир запобігає злипанню тромбоцитів, що знижує ймовірність утворення тромбів.

Доведено, що вміст ДГК у риб'ячому жирі знижує частоту серцевих скорочень і запобігає виникненню аритмії. Це знижує ймовірність раптової смерті від серцевого нападу. Дієта з високим вмістом омега-3 жирних кислот також корисна при проблемах з кровообігом, таких як хвороба Рейно та варикозне розширення вен. Хвороба Рейно, судинне захворювання, впливає на приплив крові до кінцівок у відповідь на стрес або низькі температури. Риб'ячий жир посилює кровообіг і зменшує кількість фібрину. Ця сполука відповідає за утворення рубцевої тканини і згустків крові. Це правда. Ваше життя може змінитися, якщо ви будете приймати добавки з риб'ячим жиром щодня. Омега-3 жирні кислоти мають багато інших переваг для здоров'я, окрім тих, що я перерахував. Подумайте про те, щоб дати дієтичним добавкам риб'ячого жиру шанс. Це може суттєво змінити ваше життя.

 

Залишити коментар