Перейти до змісту Перейти до бічної панелі Перейти до нижнього колонтитула
Приготування домашньої настоянки

Чим корисні натуральні засоби від печії?

Багато трав століттями використовувалися для лікування недуг. Існує багато трав, які можуть забезпечити природне полегшення печії для людей, які страждають на ГЕРХ. Ось шість трав, які можна використовувати для полегшення кислотного рефлюксу. Ромашка використовувалася протягом століть для надання заспокійливих і спазмолітичних властивостей. Ромашку можна приймати всередину, щоб викликати розслаблення і заспокоїти розум. Це дало підстави вважати, що вона може мати антитривожні властивості. Незважаючи на свої потенційні анти-тривожні властивості, ромашка також є спазмолітиком, який...
Домашні здорові низьковуглеводні або кетогенні продукти

Як природним чином боротися з фіброміалгією?

Фіброміалгію можна описати як синдром з різноманітними симптомами, включаючи сильний м'язовий біль, втому, когнітивні проблеми та проблеми з пам'яттю. Хоча цей розлад не виліковний і не має відомої причини, дослідники знайшли кілька методів, які можна використати для полегшення або придушення симптомів. Багато людей для полегшення симптомів вдаються до уникнення продуктів, які можуть погіршити їхній стан. Не існує єдиної дієти або формули, яка може ефективно протидіяти наслідкам фіброміалгії. Різні люди можуть реагувати по-різному...
руки старшого чоловіка

Як боротися з нетриманням сечі?

Кофеїн може викликати раптові позиви до сечовипускання. Він є одночасно сечогінним засобом і стимулятором сечового міхура. Кофеїн може спричинити ще більше нетримання сечі, якщо воно вже є. Не завжди легко відмовитися від кофеїну. Лікування нетримання сечі - не єдина причина для зменшення споживання кофеїну. Занадто велика кількість кофеїну може призвести до передчасної смерті, підвищити кров'яний тиск, викликати розлад травлення, безсоння і бути шкідливою для діабету 2 типу. Хоча кофеїн може підвищити вашу енергію і допомогти вам пройти через...
Лілія з акупунктурними голками

Як акупунктура може вилікувати мій мозок?

Розуміння того, що таке акупунктура і як вона може принести користь здоров'ю мозку, має вирішальне значення для запобігання загибелі клітин мозку. Акупунктура може зменшити біль, збалансувати нейромедіатори, покласти край депресії, розладам настрою та зменшити запалення. Сучасні дослідження показують, що акупунктура може гальмувати загибель нейронів у корі головного мозку та гіпокампі. Очевидно, що акупунктура має здатність змінювати рівень нейромедіаторів у мозку. Акупунктуру можна використовувати для лікування апоптозу, викликаного ішемією. Його можна використовувати для лікування ішемічних ушкоджень головного мозку, а також інших...
Усміхнена жінка займається спортом

Що потрібно знати про пілатес терапію?

І фізична терапія, і пілатес - чудові варіанти для зміцнення тіла. Вони добре поєднуються і можуть стояти окремо. Поєднання пілатес-терапії з регулярними заняттями пілатесом в умовах реабілітації може стати потужною комбінацією для покращення зовнішнього вигляду вашого тіла та прискорення процесу одужання. Ця комбінація - ваш найкращий шанс стати здоровішим і підтягнутішим. Спочатку давайте дізнаємося трохи про пілатес та фізичну терапію, щоб повністю оцінити переваги цього динамічного дуету. У...
глюкометр

Як боротися з діабетом і високим рівнем глюкози?

Хворі на діабет повинні контролювати рівень глюкози протягом тривалого періоду часу. Деякі діабетики починають перевіряти рівень цукру в крові після того, як їм поставили діагноз. Це курс підвищення кваліфікації для всіх діабетиків. Усім діабетикам необхідно переконатися, що вони виконують ці кроки. Мийте руки теплою водою з милом. Для перевірки рівня цукру можна також використовувати спиртові серветки. Добре висушіть руки, оскільки волога може вплинути на показники глюкози. Вставте новий ланцет у ланцети...
Звіробій

Які переваги звіробою при легкій депресії?

Доведено, що звіробій ефективний при легкій та помірній депресії. Його також можна порівняти з більш потужними або токсичними антидепресантами. Він безпечний та ефективний для пацієнтів, які страждають від легкої та помірної тривоги або депресії. Інші повідомлені переваги, такі як антимікробний засіб для лікування нейропатії, протизапальний засіб, засіб для лікування атопічного скінтусу та антиоксидант, не є добре задокументованими. Потрібні подальші дослідження. Звіробій має притаманний йому запас безпеки. Більшість побічних реакцій на лікарські засоби (ПРЛЗ), про які повідомлялося...
Ефірна олія розмарину

Чи можуть аюрведичні трави підвищити імунітет?

Коли мікроорганізми, такі як бактерії, віруси, паразити та патогени, загрожують імунній системі організму, вона є першою лінією захисту. На імунну систему можуть впливати підвищений рівень стресу, напруження, депресія та неякісна їжа. Якщо ваша імунна система не працює на повну силу, ви з більшою ймовірністю захворієте або підхопите інфекцію. Щоденне споживання поживних речовин - найкращий спосіб зміцнити імунітет. Аюрведа, система природного зцілення, яка використовує трави для...