Аскорбінова кислота, життєво важлива поживна речовина, функціонує як вітамін, необхідний для нормальної життєдіяльності людини. Аскорбінова кислота діє як антиоксидант в живих організмах. Вона захищає організм від окислювального стресу. Це стан, при якому вільних радикалів більше, ніж антиоксидантів. Аскорбінова кислота не може вироблятися організмом, тому її необхідно приймати як харчову добавку або з їжею. Аскорбінова кислота сприяє дії ферментів. Одним з таких ферментів є вироблення колагену....

Вітамін С є важливою добавкою, яку слід приймати щодня. Чому? Щоб отримати вітамін С, необхідний для здоров'я, потрібно щодня з'їдати від 6 до 9 порцій овочів і фруктів. Прийом вітаміну С є необхідністю через це, а також через те, що рівень вітаміну С в крові може бути показником загального доброго здоров'я. Вітамін С може використовуватися для лікування подагри, яка є одним з багатьох захворювань, які...

Вітамін С відомий своєю ефективністю у зміцненні імунної системи. Він має компоненти, які зміцнюють імунну систему та інші функції організму. Це запобігає отриманню інших інфекцій та захворювань. Причиною цього є антиоксидантні властивості вітаміну С. Вітамін С не може вироблятися в організмі, тому його потрібно споживати у великих кількостях. Вітамін С має важливе значення, оскільки він забезпечує білі кров'яні клітини енергією та поживними речовинами, необхідними для боротьби з вірусами та бактеріями.Чи знаєте ви? Ваш...