Перейти до змісту Skip to sidebar Перейти до нижнього колонтитула

Як лікувати ревматоїдний артрит?

Лікування ревматоїдного артриту буде відрізнятися в залежності від стадії захворювання. Однак початкове лікування спрямоване на зменшення запалення та мінімізацію побічних ефектів. Тип лікування також буде залежати від наявності інших захворювань, таких як захворювання печінки або нирок. Іноді може знадобитися хірургічне втручання. Люди з активним ревматоїдним захворюванням можуть відчувати втрату апетиту і зниження споживання їжі. Протизапальні препарати, які застосовуються для лікування ревматоїдного артриту, такі як протизапальні препарати, можуть збільшити потребу в певних поживних речовинах або зменшити їх засвоєння.

Запалення

Для зменшення запалення та навантаження на суглоби людям з надмірною вагою та ожирінням рекомендується знижувати вагу. У рекомендаціях з харчування наголошується на різноманітному харчуванні, яке забезпечує необхідні поживні речовини і допомагає контролювати вагу. Вітамін Е має важливе значення для ваших суглобів. До продуктів, багатих на вітамін Е, належать олії та горіхи, насіння та риба. Збалансоване споживання вітамінів групи В, вітаміну Е, вітаміну D, кальцію та заліза має бути пріоритетом. Ваш раціон повинен містити достатню кількість антиоксидантів. Ревматоїдартія може викликати втрату кісткової маси, що може призвести до остеопорозу.

Внаслідок ревматоїдного синдрому та зниження опорно-рухової активності втрата кісткової маси частіше спостерігається зі збільшенням інвалідизації. Стероїдні препарати, особливо у жінок в постменопаузі, можуть прискорити втрату кісткової маси. Ви можете протидіяти втраті кісткової маси, споживаючи достатню кількість кальцію (1 500 - 1 500 мг на добу) та вітаміну D (0,01 - 0,02 мг на добу), як через дієту, так і через харчові добавки.

Ви знали?

Пацієнти з ревматоїдним артритом часто відчувають скутість і біль, що може призвести до того, що вони перестають користуватися запаленим суглобом. Це може спричинити нестабільність суглоба та зменшення його рухливості. Ці наслідки можна усунути за допомогою фізичних вправ. Однак фізичний терапевт повинен розробити програми вправ, які відповідають вашому стану, вашому колишньому рівню активності, вашій статурі та поточному стану здоров'я. Сардини на тості - поживна закуска, багата на кальцій, залізо та вітаміни групи В.

Дослідження показали, що у людей, які страждають ревматоїдним захворюванням суглобів, які отримували добавки з риб'ячим жиром протягом 3 - 4 місяців, спостерігалося зменшення кількості уражених суглобів. Омега-3 жирні кислоти, що містяться в жирній рибі та деяких рослинних оліях, можуть зменшити запалення та полегшити симптоми ревматоїдного захворювання. Вважається, що вони відповідають за зменшення вироблення організмом "молекул-месенджерів", які можуть викликати запалення.

Побічні ефекти

Щоб уникнути побічних ефектів або взаємодії з ліками, які можуть застосовуватися для лікування ревматоїдного, важливо приймати високі дози омега-3 жирних кислот під наглядом і керівництвом лікаря. Якщо у вас ревматоїдний артрит, важливо їсти жирну рибу, таку як тунець, лосось, скумбрія, принаймні двічі на тиждень. Чи здатна дієта вилікувати артрит? Існує багато теорій про те, що дієта може допомогти при артриті. За винятком подагри, немає достатньо наукових доказів того, що дієта може лікувати захворювання суглобів.

Хоча дослідження показали, що певні дієти з високим вмістом омега-3 жирних кислот і низьким вмістом насичених жирів можуть мати м'яку протизапальну дію, немає достатніх доказів, що підтверджують їх використання в лікуванні артриту. Немає доказів того, що голодування або "очисні" дієти мають довгострокову користь для лікування артриту. Вони можуть призвести до недоїдання або інших проблем зі здоров'ям. Існують деякі докази того, що глюкозамін у добовій дозі 1 500 мг може бути ефективним для полегшення болю при остеоартриті.

Дослідження

В даний час проводяться дослідження, щоб визначити, чи може ця добавка сприяти збереженню або регенерації хряща. У зв'язку з можливістю впливу глюкозаміну на дію інсуліну в організмі, і, можливо, викликати розлади травлення або алергічні реакції, його слід приймати тільки під наглядом лікаря. Його також слід уникати в період вагітності та годування груддю.

Інші добавки, такі як S-аденозилметіонін і хондроїтин сульфат, цинк і мідь, не рекомендуються. Ведіть щоденник харчування протягом одного місяця, якщо Ви підозрюєте, що певні продукти посилюють Ваш артрит. Записуйте всю їжу та напої, які ви споживаєте, а потім проконсультуйтеся з лікарем. Ви завжди повинні знайти замінне джерело поживних речовин, якщо Вам доводиться виключити якусь їжу. Найкраще вести здоровий спосіб життя, харчуватися різноманітно і вибирати продукти з низьким вмістом цукру і жиру. Уникайте голодування або жорстких дієт. Збільшити споживання кальцію. Вживайте багато безалкогольної рідини. Підтримувати нормальну вагу. Не слід вживати алкоголь в надмірних кількостях.

 

Leave a comment